Kā emocionāli gudri cilvēki?
Mūsu izpratnes izpratne jau sen ir ierobežota ar labu klasisko kognitīvo spēju attīstību. Šodien mēs arī runājam emocionālais intelekts , kas ir viens no tiem cilvēka aspektiem, kas, lai arī bieži tiek ignorēti un grūti objektīvi, ietekmē mūs visās dzīves jomās.
Kas ir emocionālais intelekts?
Kā mēs redzējām rakstā par emocionālo inteliģenci, to var definēt kā mūsu spēja pielāgoties ietekmēt mūsu emocijas gan pieņemot lēmumus, gan arī tad, kad mums ir jāsaista ar citiem vai jāregulē mūsu afektīvie stāvokļi. Tomēr, tā kā šāda veida izlūkošanu ir grūti izmērīt un ir grūti izolēt labas emocionālās inteliģences rezultātus, daudzas reizes šīs prasmes tiek ignorētas , ņemot vērā to, ka visi cilvēki vairāk vai mazāk spēj vienādi pārvaldīt savas emocijas vai, gluži pretēji, šīs prasmes tiek kodētas gēnos un tos nevar mainīt ar pieredzi.
Tomēr emocionālais inteliģenci laika gaitā var uzlabot, jo tas ir viens no daudzajiem mācību un cilvēku potenciāla veidiem, un tieši tādēļ ir arī atšķirības starp cilvēkiem, kuri labi pārvalda savu efektivitāti, un citiem, kas joprojām Viņi nav iemācījušies visu, ko varētu. Ir pat iespējams, ka daži ir iemācījušies uzlabot savu emocionālo inteliģenci, to nezinot!
Lai parādītu sevi un zināt, kurā brīdī jūs esat emocionālais inteliģents, šeit ir īss saraksts ar emocionāli saprātīgu cilvēku īpašības . Savukārt šie punkti var kalpot, lai sasniegtu mērķus, veicot apmācību par emociju pārvaldību.
10 emocionāli gudru cilvēku pazīmes
1. Nelietojiet tikai īstermiņa atlīdzību
Šāda veida mērķi vai "stiprināšana" ir pamats, uz kura, cita starpā, balstās atkarības un vilcināšanās. Emocionāli gudri cilvēki viņi spēj neļaut sevi vadīt tiešā atlīdzības tuvumā ka ilgtermiņā tas nav izdevīgi.
2. Viņi spēj atpazīt savas emocijas
Ir relatīvi viegli saistīt šīs emocijas ar izcelsmi vai izcelsmi, tas ir, parādās galvenie emocionālā stāvokļa faktori , vai tas būtu pozitīvs vai negatīvs.
3. Viņi zina iekšējā diskursa nozīmi
Viņi neierobežo sevi interpretēt savu pieredzi automātiski, jo tie ir izklāstīti, bet drīzāk Viņi pieliek pūles, lai izveidotu lietderīgu šīs pieredzes interpretāciju kas viņiem palīdz novirzīt mērķus uz noderīgu mērķi un uzturēt emocionālu stāvokli, kas pret viņiem neatrodas.
4. Tie parāda labas empātijas spējas
Viņi spējīgi sadarboties ar citiem cilvēkiem Ātri un ar mazu informāciju. Tas viņiem padara konstruktīvāku dialogu.
5. Viņi zina, kā ārējās emocijas
Gan dialogā reālajā laikā, gan rakstot (neatkarīgi no šī literārās kvalitātes!). Viņi zina, kā izteikt savu emocionālo stāvokli jebkurā no iespējamajām valodām.
6. Orientējiet savas darbības un savas domas
Ceļā uz jūsu emociju vadīšanu. Viņi zina, cik svarīgi ir domāt par atbilstošu garīgo veselību un garīgais, un pārvaldīt šo punktu viņu labā.
7. Saskarsies ar pozitīvu attieksmi
Tomēr viņi neļauj viņiem vilkt arī viņus, un tie netieši zina, ka nav slikta emocionāla stāvokļa pati par sevi.
8. Vērtības, kas regulē viņu dzīvi, ir līdzīgas un pozitīvas
Pozitīvas vērtības, lai izvairītos no konstanta un neproduktīvas kritikas, un negatīvas vērtības, lai nenoliedzu realitāti un atpazītu problēmas, ja tādas ir . Viņu darbības ir balstītas uz šo divu veidu vērtību dialektiku.
9. Viņi ir motivēti un zina, kā motivēt citus
Viņi atzīst uzdevumu svarīgumu cilvēkiem ar nozīmi. Viņi novērtē nepieciešamību iekšējā motivācija . Un, vēl svarīgāk, viņi var motivēt savus kolēģus. Viņiem ir līdera dvēsele.
10. Viņi uzskata cilvēku par emocionālu būtni, nevis par automātu
Viņi zina afektīvo valstu nozīmi visās jomās, kas tradicionāli tiek uzskatītas par tīri racionālām. Viņi zina, ka emocijas veido lēmumu pieņemšanu, atmiņas atgūšanu, atmiņu uc
Noslēdzot ...
Līdz šim šis saraksts par īpašību cilvēkiem ar labu emocionālo inteliģenci. Atcerieties, ka, tāpat kā visās mācībās, šajā aprakstā neviens neatbilst pilnīgam veidam (cita starpā, jo to var interpretēt vairākos veidos), un ka visa apmācība prasa laiku un daži pūles.
