Kā darbojas psiholoģiski nobriedušie cilvēki? 10 atslēgas
Izteiciens "nav pilnveidots" ir etiķete, kas tiek lietota ļoti parastajā veidā, lai aprakstītu tos cilvēkus, kuri dažos to būtiskajos apgabalos nepastāv konsekventi, kompetentā vai stabilā veidā. Kaut arī šāda veida personāla darbība nav piemērota, tā pašreizējā DSM-V klasifikācijas sistēmā nepastāv kā īpaša kategorija. Tomēr šo uzvedības un attieksmes stilu var uzrādīt pamatā kā kopīgu elementu dažādos personības traucējumos.
Jā, tāpat kā mēs runājam, izmantojot ikdienas valodu, nenobriedušiem cilvēkiem, ir arī iespējams runāt par psiholoģiski nobriedušiem cilvēkiem . Apskatīsim, kas tos raksturo.
- Saistīts raksts: "9 cilvēku dzīves posmi"
Nobriedis personības stils
Psihiatrs un eksperts Enrique Rojas (2001) ir trīs jomas, kurās var tikt ierobežota tā sauktā personiskās brieduma pakāpe: emocionāls, intelektuālais un profesionālais. Runājot par autoru, termiņš ir zināšanu stāvoklis un labs spriedums, piesardzība un zināšanas , kas ir sasniegts un kas ļauj pozitīvi vadīt savu psiholoģiju. Šādā veidā personai, kas atrodas šajā valstī, ir pietiekami daudz spēju dzīvot kompetentā un efektīvā emocionālajā līmenī.
Galvenais aspekts ir izprast šo konstrukciju kā dinamisks process, parādība, kurai nav īpaša mērķa vai galamērķa, bet tas pastāvīgi un pastāvīgi tiek modulēts visā dzīves ciklā. Tādēļ ideja par to, ka ir ideāls un ideāls personīgā brieduma pakāpe, kurai statiski jāierodas un jāuztur, ir jānoņem.
Psiholoģiskās brieduma neuroanatomijas atslēgas
Atsaucoties uz Neuroanatomical attīstību dažādas struktūras un savienojumi, kas veido cilvēka smadzenes , pētījumu bezgalība ir parādījusi, ka frontālo lāču jomām ir galvenā loma uzvedībā, kas saistīta ar lēmumu pieņemšanu, spēja plānot nākotnes notikumus, elastīgums, veicot sarežģītus argumentus rezolūcijā problēmu un improvizēt un pieņemt adaptīvu vai elastīgu uzvedību utt.
Šīs kompetences, šķiet, ir ļoti saistītas ar iepriekš definēto definīciju par to, ko nozīmē nobriedis personīgais stils; tās ir prasmes, kas cilvēkiem piešķir šādu kategoriju un atšķir to no citām mazāk intelektuāli attīstītām dzīvnieku sugām.
Zinātniskie pētījumi ir konstatējuši, ka šīs frontālās zonas tie nesasniedz pilnīgu attīstību līdz pat trešajam dzīves desmitam , aptuveni 25 gadu vecumā. Turklāt pētījumi, kas pamatoja mūsdienās iegūtās zināšanas par emocionālās inteliģences jēdzienu, kas arī cieši saistīti ar personas brieduma jautājumu, apstiprina, kā noteicošais ir nurontālās shēmas izveidošana starp frontālo daivu un sistēmas struktūrām. limbisks, kura funkcija ir emocionālo stāvokļu regulēšana.
Vispārīgi runājot, var teikt, ka tā ir atbildīga par to, lai kontrolētu visvairāk instinktīvās stresa, dusmas vai baiļu fizioloģiskās reakcijas un iesaistītos motivācijas procesos un sarežģītāku uzvedību un pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi. No otras puses, orbitofronta zona analītiski modulē jūtas un dod rīkojumus par to, kā elastīgi rīkoties, kad tiek saņemta limbiskās sistēmas informācija, jo indivīdam ir kāds emocionāls stāvoklis. Nespēja savienot abas jomas rada neapdomīgas, nesamērīgas un sociāli neatbilstošas atbildes.
Klasisks piemērs, kas izskaidro šo fenomenu, ir atrodams literatūrā, kas pamatoja neirozinātnes attīstību kā tādu: Phineas Gage (1948. gads), meistars, kurš strādāja dzelzceļa būvniecībā un kurš cieta nopietnas personības izmaiņas pēc iespaidīgs nelaimes gadījums, kurā metāla stienis pilnīgi šķērso smadzenes priekšā.
- Iespējams, jūs interesē: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"
Psiholoģiski nobriedušu cilvēku galvenās iezīmes
Tas, kas tika minēts līdz šim, šķiet, liecina par lielisku saikni starp personības brieduma koncepcijām, kompetenci emocionālajā regulējumā un afektīvo pasauli kopumā. Šajā ziņā Personas, kurām ir labs izpratnes līmenis jūtības jomā tie attīstās prasmīgi šādās sacensībās (Rojas, 2001):
1. Zināt emocionālās pasaules raksturu
Tas nozīmē, ka psiholoģiski nobriedušie cilvēki spēj novērojiet sevi un saistītu situācijas vai notikumus ar emocionālu pieredzi .
2. Izveidojiet stabilu pamatu sentimentālajā apgabalā
Šī kvalitāte attiecas uz to, ka ir piedzīvojusi mīlestības sajūtu tā dziļumā un uzzināt nepieciešamās sekas un saistības lai uzturētu šādas mīlas attiecības.
3. Jābūt reālistiskam pārim redzējumam
Nepieciešams izvairīties no ideālistiem un neobjektīviem priekšstatiem par otru. Pārāk lielas cerības uz attiecībām un pārējo pāris locekli kavē pozitīvu atrisinājumu problēmām vai domstarpībām, kas var rasties starp viņiem.
4. Apsveriet citu personu un attiecības kā vēl vienu dzīves daļu
Emocionālā neatkarība no citiem ir ļoti cieši saistīta ar labu pašcieņas un pašapziņas līmeni, kas ir būtisks fakts veselīgu starppersonu attiecību veidošana .
5. Saprast emociju un jūtu dinamisko raksturu
Tas nozīmē, ka, ņemot vērā to, ka laika gaitā šīs parādības ir mainīgas un maināmas, un ka ir nepieciešams veikt ikdienas darbības un uzvedību, kas tiem vienmēr pozitīvi veicina.
6. Spēja dot un saņemt mīlestību veselīgā veidā
Šis punkts nozīmē spēju paziņot mīlestību ar verbalizācijām un darbībām, kā arī apzinoties, ka šis fakts ir daļa no cilvēka dabas. Patiesībā nobriedis cilvēks saprot, ka viņa ir cienīga ar citas personas raksturīgo mīlestību un tāpēc, ka jūs vēlaties, lai tā atbilstu tai vienādi.
7. Esiet gatavi veidot kopīgu projektu ar citu personu
Galvenokārt šis aspekts ietver apmierinošā veidā kopīgu dzīves jomu sadali ar citu personu, kā arī kompetenci un apņemšanos atrisināt iespējamos konfliktus, kas var rasties tās gaitā.
8. Ir pietiekamas izlūkošanas, gribas un apņemšanās īpašības
Šīs trīs īpašības nozīmē spēju atrast līdzsvaru starp svarīgiem mērķiem un pārējiem kopīgiem mērķiem. Abiem dalībniekiem tas ir brīvprātīgi jāpiedalās, lai efektīva saziņa starp abām pusēm Tas kļūst par būtisku un nepieciešamu aspektu.
9. Saglabāt ilgtermiņa mīlestības sajūtu
Ir svarīgi apzināties, ka pozitīvi neietilpst virspusējas aizraušanās fāžu virknē. Šis punkts ir ļoti cieši saistīts ar iepriekšējo attiecībā uz nepieciešamo saistību līmeni lai sentimentālajam projektam būtu apmierinoša nepārtrauktība.
10. Pašregulēt
Visbeidzot, ir svarīgi to internalizēt var iemācīties iekšēji regulēt savas emocijas un jūtas . Cieši saistīts ar pirmo punktu, nobriedis indivīds spēj neievadīt savas emocijas un ir kompetents tās racionāli identificēt, sazināties un analizēt, lai panāktu adaptīvāku galīgo uzvedību.
Noslēgumā
Visā tekstā ir novērots, ka plaši runājot, psiholoģiski nobriedušam cilvēkam piemīt emocionālā intelekta īpašības; apņemšanās, atbildība un centieni; racionāls un regulēts darbības stils (iekšējā un starppersonu), kur emociju pasaule ir līdzsvarota ar izziņas pasauli ; un, visbeidzot, pietiekama ētiskās un morālās uzvedības pakāpe.
Turklāt svarīgas sastāvdaļas ir arī tādi aspekti kā tādi aspekti kā laba kompetences pakāpe pašas zināšanās, kurā ir paredzētas stiprās un vājās puses; pietiekama spēja analizēt, atspoguļot un pieņemt lēmumus saskaņoti un balstoties uz pamatotiem argumentiem; un pozitīva pašattīla attīstība kurā galvenā sastāvdaļa ir emocionālā neatkarība no otras puses.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Pereda, I. (2018) Smadzeņu karte. Bonalletra Alcompas, S.L .: Spānija.
- Rojas, E. (2001) Kas tu esi? No personības uz pašnovērtējumu (4. izdevums). Tēmas šodienas: Madride.
