Kā tērzēšanas terapija darbojas?
Pēdējos gadu desmitos tiešsaistes terapija ir kļuvusi par terapeitisku risinājumu daudzajiem ieguvumiem garīgās veselības jomā, tā ir ļoti ērta, neprasa ceļošanu, ir labāk piemērota daudzu cilvēku grafikam, kā arī daudzām citām priekšrocībām.
Dažas tiešsaistes terapijas klīnikas piedāvā iespēju sazināties ar psihologu, izmantojot videozvanu, kas daudziem pacientiem ļauj pielāgot terapiju viņu dzīvesveidam un tādējādi piekļūt terapijai, ko viņi citādi nevarētu izmantot.
Intervija ar Aídu Rubio, kas atbild par TherapyChat
Šodien mēs runājam ar Terapijas psiholoģiskā dienesta vadītāju Aidu Rubio un veselības psihologa vadītāju, lai pastāstītu mums, kā strādā psihoterapija tiešsaistē.
Kā tev radās TherapyChat? Kāpēc terapija ar videozvanu?
TerapijaChats pastāv, pateicoties daudzu cilvēku liecībām un pieprasījumam, kuri pieprasa augstākās kvalitātes pakalpojumus par pieņemamu cenu. Pakalpojums, kas ir arī ērts un elastīgs. TherapyChat piedāvā aizsargātu vietu, kurā mūsu pacientiem vienmēr ir eksperts, kas sniedz vadlīnijas, lai palīdzētu viņiem pārvaldīt tādas situācijas, kas rada neērtības un tādējādi ļauj sasniegt augstāku apmierinātību ar dzīvi.
Tiešsaistes terapija ļauj savienojumu no jebkuras vietas, kas respektē terapijas konfidencialitāti un jebkurā laikā. Psihoterapijas sesijas ir pilnīgi konfidenciālas, lai pacienti varētu droši un pieejamā veidā izteikt savas jūtas un emocijas, kā arī pieredzi vai domas, kas tos skar.
Kādus pakalpojumus tā piedāvā un kam tā ir adresēta?
Mēs piedāvājam augstas kvalitātes psiholoģisko konsultāciju cilvēkiem, kuri kāda iemesla dēļ vēlas uzlabot viņu labsajūtu. Visi psihologi ir licencēti un koleģiāli, un viņiem ir plaša pieredze šādu jomu pārvaldībā:
- Pāris, neticība, pārrāvums, toksiskas attiecības, emocionālā atkarība, seksualitāte, kur psihologa palīdzība var būt būtiska, lai izprastu un risinātu šīs situācijas.
- Trauksme, pašcieņa, depresija, agorafobija, dvēseles, darba stress, panikas lēkmes, kurās profesionālis kļūst par būtisku uzlabošanas atslēgu.
- Mindfulness, sociālās prasmes, komunikācija un pārliecība, dzīvesveids, pieņemšana, kas palīdz pārvarēt un sasniegt lielāku personīgo vai profesionālo panākumu.
Maksa ir € 96 mēnesī, un tajā ietilpst 4 sesijas / mēnesī 60 minūtes katram videozvanam un atvērts asinhronais tērzēšanas kanāls ar terapeitu. Turklāt tai ir atmaksāšanas garantija 1. nedēļas laikā.
Psiholoģiskā terapija 3.0
Kas padara TherapyChat atšķirīgu no citiem tiešsaistes terapijas centriem?
Mūsu prioritāte ir nodrošināt visaugstāko kvalitāti, tāpēc mums ir ļoti plaša psihologu komanda, un mēs piešķiram pacientam psihologu, kas vislabāk pielāgojas viņu vajadzībām. Ja viņš nejūtas ērti ar profesionālu, viņš var pieprasīt izmaiņas. TherapyChat vienmēr veiks izsmeļošu informāciju par pacientu apmierinātību ar mūsu pakalpojumiem.
Terapeits analizēs situāciju ar pacientu (sarunu un psiholoģisko pārbaužu veidā), izvirzīs mērķus, kurus viņš vēlas sasniegt, un uzsāk uzlabošanas procesu. Pateicoties mūsdienīgākajām tehnoloģijām, ir iespējams runāt ar tekstu, attēliem, audio piezīmēm un videozvaniem. Un viss no drošības, konfidencialitātes un pieejamības.
Kā darbojas tiešsaistes terapija?
Terapija notiek kā nedēļas videozvana sesija, kas ilgst vienu stundu, kurā pacients runā ar savu psihologu un strādā pie izvirzītajiem mērķiem. Tāpat tērzēšanas kanāls ir atvērts ar operāciju, kas līdzinās whatsapp. Šajā kanālā pacients jebkurā brīdī var rakstīt vēstījumus savam terapeitam, un viņš atbildēs asinhroni, ti, tas pats brīdis, bet ne vēlāk, tiklīdz viņš varēs, no 09:00 līdz 21:30
Kas attiecas uz uzticēšanās attiecībām ar terapeitu un ārstēšanas ievērošanu, kā tas atšķiras no sejas-pret-terapijas?
Arī šeit tiek radīta liela pārliecība, jo pacienti var rakstīt mums visas savas domas un aprakstīt savas emocijas, kad viņiem to ir, tādējādi radot ļoti spēcīgu terapeitisko saiti un dziļas zināšanas par personu un viņu situāciju. Tas ļauj mums tos vadīt un palīdzēt viņu attīstībā un uzlabošanā.
Ar pirmo videozvana ieviešanu mēs sev nodibinājām seju un balsi, radot labu terapeitisko aliansi, kas ir pamats veiksmīgai terapijai. Mums ir bijusi ļoti laba uzņemšana, un mēs turpinām uzlabot, lai veiktu apņēmīgu un efektīvu psiholoģisko apkalpošanu.
Jaunās tehnoloģijas ir devušas jaunus saziņas veidus ar pacientiem, bet kādas priekšrocības tiešsaistes terapija nodrošina tieši?
- KomfortsTas ļauj jums būt jebkurā vietā un jebkurā brīdī un ir pārliecināts, ka varat rakstīt savam psihologam, kas notiek ar jums.
- Tas ir pilnīgi anonīms un konfidenciāls: ja pacients vēlas pilnīgu privātumu, viņš var piekļūt savam psihologam no viņa mobilā tālruņa vai viņa datora, ja neviens cits nezina, ka viņš šo pakalpojumu izmanto.
- Cenas, jo mūsu mērķis ir padarīt to pieejamu pēc iespējas vairāk cilvēku.
Kādas ir visbiežākās problēmas, ar kurām jūs konsultējieties?
Mēs atradām to pašu kā sejas terapijā, visu, kas saistīts ar pāris pasauli, kā arī trauksmi, depresiju, pašcieņu utt. Pēdējā laikā pieaug arī prasība pēc uzmanības pievēršanas mācībām un vienkārši cilvēkiem, kuri vēlas sasniegt augstāku veiksmes un labklājības līmeni personīgā un profesionālā līmenī.
Vai tiešsaistes terapija noder visāda veida problēmām?
Tas ir noderīgi daudzās jomās, teiksim visvairāk, bet joprojām ir daži, ar kuriem mēs nerunājam. Mēs esam izstrādājuši to problēmu klasifikāciju, ar kurām mēs neesam nodarbojas, un, kad kāds vēlas iznomāt šo pakalpojumu, un stāsta mums savu lietu, ja tas ietilpst vienā no šīm jomām, mēs iesakām jums doties uz cita veida pakalpojumu.
No jūsu viedokļa, kāda ir vēstījums tiem cilvēkiem, kuri uzskata, ka ir jārīkojas terapijā, bet viņiem ir grūti veikt pasākumus? Vai jūs domājat, ka TherapyChat ir laba izvēle tiem?
Es viņiem pateikstu, lai viņi uzmundrinātu un uzticētos, runājot ar mums. Mēs uzklausīsim viņus, un mēs koncentrēsies uz izpratni par viņu situāciju, neapzinot tos un neatkarīgi no tā, kas viņi ir. Mums ir liela pieredze, palīdzot cilvēkiem, kas izvēlas TherapyChat kā pirmo izvēli, jo tā ir daudz pieejamāka, drošāka un privāta izvēle nekā citi.
