yes, therapy helps!
Kā rīkoties pret toksiskiem cilvēkiem: 6 padomi

Kā rīkoties pret toksiskiem cilvēkiem: 6 padomi

Marts 4, 2024

Toksiskiem cilvēkiem ir tie, kuri dažādās situācijās mūs aizvedīs līdz dominēšanas vai naidīguma un konfrontācijas situācijām. Daži no tiem var būt labāki par citiem, kad slēpjas fakts, ka tie ir slikta ietekme, taču parasti vairumā gadījumu tas neveic daudz darba, lai viegli īstenotu, radot situācijas, kurās kāds tiek nodarīts kaitējums.

Neraugoties uz to, ir skaidrs, ka varbūtības vienkāršības dēļ nav iespējams vienmēr palikt ārpus šāda veida personas. Noteiktos apstākļos jums ir jāattiecas uz viņiem, pat tādos kontekstos, ka neesat meklējis pats. Šajā rakstā mēs redzēsim, kā rīkoties pret toksiskiem cilvēkiem .


  • Saistīts raksts: "9 simptomi toksiskas personas identificēšanai un neitralizēšanai"

Kā rīkoties ar toksiskiem cilvēkiem

Ir taisnība, ka katra persona daļēji ir tā apstākļu produkts, ka viņam bija jādzīvo. Mēs diez vai varam teikt, ka kāds ir tāds, kāds viņš ir, jo viņš ir nolēmis rīkoties šādā veidā.

Mums ir dažas iespējas manevrēt, lai izlemtu, kā rīkoties katrā situācijā, kā arī mūsu personība ietekmē mūs daudz un veidu, kādā mēs esam iemācījušies attiecības ar vidi un citiem. Mēs esam atkarīgi no elementiem, kas izvairās no mūsu gribas.

Tomēr praksē ne visiem ir pietiekami daudz laika un resursu, lai uzņemtos atbildību par atkārtoti izglītošanu par cilvēkiem, kas ir toksiski. Tāpēc Ir lietderīgi zināt, ko darīt katru dienu, kad jums ir jārīkojas ar viņiem . Apskatīsim šādus padomus.


1. Nedod viņiem nevajadzīgu uzmanību

Daudzos gadījumos negatīvā attieksme, ko izplata toksiski cilvēki, ir tikai veids, kā iegūt ietekmi, padarot cilvēkus savā vidē emocionāli iesaistītiem konfliktos, lai viņi varētu būt viņu pusē. Izveidot problēmas, ja tādas nav izmantojot fikcijas, kas pamatojas uz meliem vai pārspīlējumiem .

Tādējādi šajos gadījumos vislabāk ir tieši ignorēt šos mēģinājumus pozicionēt sevi par vai pret nekontrolētu konfliktu ārpus toksiskās personas iztēles.

2. Nelietojiet personīgi

Dažiem toksiskiem cilvēkiem ir tendence runāt par citiem. Šādos gadījumos labākais risinājums ir vienaldzība. Uzturēšanās prom no šīm idejām ir labs veids, kā nedod viņiem nozīmi, kāda viņiem trūkst, vienlaikus izvairoties no iespējas radīs konfrontāciju, kas varētu rasties, ja apšauba šīs idejas , kas tikai baro naidīgo klimatu, kuru šāda veida attieksme dod.


  • Varbūt jūs interesē: "Konflikta psiholoģija: teorijas, kas izskaidro karus un vardarbību"

3. Uzziniet, kā turēt sarunu vadus

Ja vien toksiskajai personai nav tādas lomas, kas viņam ļautu skaidri pieņemt lēmumus, kas ietekmē jūs, piemēram, ja viņš ir jūsu boss, jūs varat ierobežot sevi, neļaujot viņam uzlikt savu komandu sarunas dinamikai.

Šim nolūkam lai dialogs atgrieztos normālos kanālos ja vēlaties mainīt tēmu atbilstoši savām interesēm un ignorēt komentārus, kas nav saistīti ar sarunu teorētiski turpināšanos.

4. Izskaidrojiet sarkanās līnijas

Lai gan parasti vienaldzība ir labākā toksisko cilvēku recepte, ir arī jāzina, kādas darbības vai attieksme nav pieļaujama. Lietas, piemēram, fiziska agresija, mēģinājumi publiski pazemot kādu vai izplatīt nopietnas melus, lai apsūdzētu kādu, ir piemēri tam, neatkarīgi no tā, vai tie ir kaut kas, kas tiek darīts nepārtraukti vai nē .

5. Piedalieties mēģinājumos izpirkt sevi

Fakts, ka kāds var tikt definēts kā toksisks cilvēks, nenozīmē, ka viņi vienmēr uzvesīsies neētiski un amorāli. Realitāte ir ārpus fikcijas stāstiem, kuros labs ir ļoti labs un slikts ir ļoti slikts.

Tādēļ pat viņi var parādīt grēku nožēlas pazīmes, mēģinot sevi izpirkt. Šādos gadījumos jā ir labi atalgot šos centienus un pieņemt tuvāku un empatējošu attieksmi ar viņiem Cerams, ka mācīšanās rīkoties šādos veidos var uzlabot jūsu attiecību ar citiem.

Tomēr, ja nav šādu gadījumu, vislabāk ir sekot nākamajam ieteikumam.

6. Pēc noklusējuma ignorējiet tos

Neatbilstība tiem ir noklusējuma opcija. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu iztukšot tos , jo to var uzskatīt par ļaunprātīgas izmantošanas veidu, ja, piemēram, jūs pat neatbildat uz to, ko viņi saka. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no tiem burtiskā nozīmē, jo tas, no vienas puses, ievērojami ietekmēs jūsu dzīvesveidu, no otras puses, jūs piešķirat viņiem nozīmi.

Vispiemērotākā lieta parasti ir vienīgi reaģēt uz jūsu rīcību, kas ir skaidri laba un apbrīnojama, vai tiem, kas, ņemot vērā kontekstu, ir nepieciešami, jo šo mijiedarbību mērķis jums vai arī dod priekšrocības vairāk cilvēku. Piemēram, darbā, procedūru vadībā utt.


Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages (Marts 2024).


Saistītie Raksti