Kā labāk sazināties ar mūsu ģimeni: 5 padomi
Ģimenes vide pamatā balstās uz veidu, kādā ģimenes locekļi ir saistīti viens ar otru. Tādēļ šajā grupā laba vai slikta komunikācija var radīt atšķirību starp stabilu un funkcionālu afektīvu saišu veidošanos vai pastāvīgu strīdu, cīņu un vientulības rašanos.
Šajā rakstā redzēsim vairākus vadlīnijas, lai uzzinātu, kā labāk sazināties ar mūsu ģimeni . Tomēr paturiet prātā, ka jums būs jāievieš šīs darbības savā ikdienā; nedarot to vairākas reizes, tas nedarbojas.
- Saistīts raksts: "8 veidu ģimenes konflikti un to pārvaldība"
Kā labi sazināties ar ģimeni
Līdzīgi kā ģimenes locekļi pavada laiku kopā, tas nenozīmē, ka viņi pienācīgi pārvalda saziņu starp viņiem. Patiesībā dažos gadījumos komunikatīvās problēmas ir encicing un laika pagājis tikai pasliktina tos to izraisītās inerces dēļ.
Gadījumā, ja jūs pavadāt daudz laika kopā ar ģimeni, ir ļoti iespējams, ka galvenā saziņas problēma ar ģimeni ir saistīta ar izolāciju, tas ir, tas, ka praktiski nekad nav mijiedarbojies ar šiem cilvēkiem vai to dara ļoti maz un izmantojot digitālos plašsaziņas līdzekļus.
Neatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat tajā pašā mājā, kur atrodas pārējā ģimene, vai arī ne, laika gaitā nav jākoriģē. Tāpēc ir svarīgi ņemt vērā situāciju un rūpēties par veidu, kā mēs sazināmies ar vecākiem, vecvecākiem, tēviņiem, brāļiem ... Izveidojiet punktu un atsevišķi un veiciniet izmaiņas labā var radīt gan līdzāspastāvēšanu, gan mīlestības izpausmi gandrīz uzreiz.
Izpildiet šos padomus, lai kvalitatīvi mainītu veidu, kā attīstās attiecības starp ģimenes locekļiem.
1. Neņemiet kaut ko par pašsaprotamu
Fakts, ka mēs kopā ar savām ģimenēm pavadījām daudz laika, var radīt ilūziju, ka mēs zinām, ko domā katrs dalībnieks. Tādēļ dažreiz komunikācijas blokāde starp diviem cilvēkiem no vienas un tās pašas asinīm rodas pārpratumiem.
Ideja, ka mēs zinām tik daudz cilvēku, ka mums nav nepieciešams noskaidrot, kā viņš jūtas var ciest attiecības ar lielu kaitējumu . Cilvēki ir komplicētas būtnes, un tāpēc mūsu uzvedība ne vienmēr ir paredzama.
- Saistītais raksts: "Piespiedu komunikācija: kā skaidri izteikties"
2. Pārtrauciet rutīnu ar samierinošu žestu
Neliela simboliskā rakstura detaļa var padarīt brāli, tēvoci vai vectēvu, ar kuru mēs vēlamies uzlabot saziņu, saprast, ka kaut kas ir mainījies un pārtraukt uzskatīt par pašsaprotamu, ka mijiedarbību ar mums regulēs tie paši noteikumi vienmēr
Piemēram, iepļaukājieties mugurā vai piedāvājiet kaut ko dzert atkarībā no tā, kāda ir attiecība kā līdz šim, var būt kaut kas jauns, taču tas var šķist nenozīmīgs. Ņemot vērā šos aktus, ir vieglāk sākt no jauna un atvieglot iespēju izveidot brīvāka un godīgāka saziņa . Tieši no šī pēdējā izturas pēc sekojošām vadlīnijām.
3. Izskaidrojiet savu "vadošo" vērtību
No brīža, kad jūs nolemjat uzlabot saziņu ar savu ģimeni, ir svarīgi skaidri noteikt, ka godīgums kļūst par prioritāti mijiedarbībā ar šiem cilvēkiem, kuri redzējuši jūs augt. Iemesls ir vienkāršs: ja nē, tad šīm komunikācijas iniciatīvām piešķirtā vērtība būs ļoti zema, jo ģimenes konteksts ir tas, kurā gaidāma lielāka sirsnība un atvērtība . Lai labāk sazinātos ar ģimenes locekļiem, nevajag nemēģināt paslēpties par savām neaizsargātākajām vietām par katru cenu.
Nevis pilnīgi pārredzami darbā vai cilvēki, kas tikko tikušies, nav sargāti, bet ģimene pēc definīcijas ir vieta, kur personai ir gandrīz viss par sevi.
4. Mēģiniet klausīties
Aktīva klausīšanās ir būtisks elements jebkurā komunikatīvā procesā un tie, kas tiek veikti ģimenē, nav izņēmums no šīs normas. Dažreiz mēs parasti nonākam vienkāršā fakta slazdā, ka personai, kas teorētiski klausās, nav nepieciešams runāt vai pārvietoties, var pilnībā atvienoties no savas vides, lai vērstu viņu uzmanību uz visu.
Tas var kļūt par ieradumu, kas nogalina jebkādus mēģinājumus sazināties, jo dialogi, kuros tikai viens no viņiem liek savai pusei, nepatīk nevienam un kalpo kā "sods" par mēģinājumu sākt sarunu.
Tātad, Kad otra persona runā, turiet kluss un nepārtrauciet , bet zīmes, ka jūs sekojat pavedienam par to, ko teicis un kas jūs interesē, gatavs sniegt papildu, kad jūsu kārta jums runāt.Meklējiet acīs ir ļoti būtiska (ja tas jums izmaksās, mēģiniet ne tikai atskatīties prom no sejas, bet arī pazemināt redzi, un acs kontakts izveidos spontāni), kā arī laiku pa laikam nomests, sniedzot ļoti īsus komentārus lidot utt.
- Varbūt jūs interesē: "Aktīvā klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"
5. Parādiet, ka neesat tiesnesis
Ģimenes locekļi daudz ciešāk saprot viens otru, nekā pārējie cilvēki zina viens otru. Tādēļ ir labi atcerēties, ka tie citi trūkumi, kurus mēs atzīstam tie ir reljefa cilvēka rakstura atspoguļojums , un tas, ko citi cilvēki parasti slēpjas.
Tāpēc ir ērti neizveidot negodīgus salīdzinājumus: ja brālis, māte vai brālēns ir nepilnīgi, tas ir tāpēc, ka mums ir vairāk iespēju tos uzzināt nekā pārējiem, nevis tāpēc, ka tie noteikti ir sliktāki.
