yes, therapy helps!
Kā attīstīt humora izjūtu: 6 padomi

Kā attīstīt humora izjūtu: 6 padomi

Marts 6, 2024

Humora izjūta ir viena no vispopulārākajām un vērtīgākajām psiholoģiskajām īpašībām kopumā. Galu galā, kurš to ļoti attīstījis, var viegli atrast iemeslus smiekliem gandrīz jebkurā kontekstā, vienkārši ar vieglumu, ar ko viņš redz šo komiksu. Turklāt, par laimi, tas ir kaut kas, ko var iegūt visā dzīves laikā.

Šajā rakstā mēs koncentrēsies uz tēmu kā attīstīt humora izjūtu un pielietot to, lai redzētu dzīvi .

  • Saistītais raksts: "9 izpratnes par humora izjūtu"

Kā attīstīt humora izjūtu?

Vieglums, ar kuru mēs attīstām humora izjūtu, daļēji ir atkarīgs no konteksta, kurā mēs augt. Ja valda galējā nabadzība un cita veida nabadzība, tā ir sarežģītāka, tomēr ne neiespējama vai reti.


Zinot, ka tas ir svarīgi, jo pretējā gadījumā mēs varam sevi vainot par to, ka nepārtraukti smaida pirms notikumiem, kurus mēs novērojam. Mūsu garīgie procesi nav atkarīgi tikai no sevis, bet ir saistīti ar stimuliem, kurus mēs saņemam.

Turpinājumā apskatīsim virkni padomu, kā attīstīt humora izjūtu pielietojot nelielas izmaiņas mūsu ieradumos un mūsu dzīves filozofijā .

1. Izmantojiet, lai pieņemtu distanci

Tas var šķist paradoksāls, bet, lai uzlabotu humora izjūtu, ir nepieciešams iepriekšējais solis, kurā mēs attālināmies no sevis, mēs pieņemam neitrālu (vai relatīvi neitrālu) perspektīvu, un mēs novērojam, kas notiek ap mums, it kā tas viss nenotiek būt daļa no realitātes, kurā dzīvo.


Kāds ir jautājums? Labi zināt, kā atrast humoru visdažādākajās situācijās daļēji ir jāzina, kā sadalīt realitāti daļās, lai izveidotu saikni starp idejām tādā veidā, kas pārtrauc shēmas.

Ja mēs iztērēsim šo analītiķu realitātes redzējumu, ir grūtāk zaudēt bailes netiklīgi sekot sociālajām konvencijām un veikt kādu citu darbību vai komentāru, kas izraisa ekspozīcijas risku. Kas mūs noved pie nākamā padoma.

  • Varbūt jūs interesē: "Irona un humora izmantošana psihoterapijā"

2. Uzziniet, ka nebaidieties no tā, ko viņi saka

Jebkura persona, kas izrāda labu humora izjūtu, uzņemas risku, ka tā nav smieklīga un ir kā sveša persona vai sakot lietas bez jēgas. Tas ir neizbēgami, piemēram, lai apmierinātu cilvēkus, kas viņi nesaprot vajadzīgo atsauci, lai saprastu improvizētu joks . Lai to panāktu, ir labi strādāt pie labas pašnovērtējuma un pareizu sociālo prasmju saglabāšanas.


Ar humora izjūtu un paturēšanu sev ir labi, bet tas ir labāks, un tas attīstās ātrāk, ja tas liek mums satikt citādi ar citiem, ārēji to padarot.

3. Uzziniet, kā smieties par tevi

Tas ir iespējams vissvarīgākais noteikums, lai uzlabotu humora sajūtu. Zina, kā jocīt par sevi tas ir būtiski, jo tas parāda apņemšanos un konsekvenci ar dzīves filozofiju, balstoties uz ideju, ka praktiski nekas nav pietiekami svinīgs, lai dažos apstākļos to ne smieties.

4. Culturize sevi

Šis ir aspekts, ko daudzi cilvēki neievēro, taču mūsu humora izjūtas kvalitāte var būt ļoti izdevīga, ja mēs pieradīsim pie dažādu jomu lasīšanas un apgūšanas. Kāpēc Jo tas ir tik daudz vieglāk radīt smieklīgi un interesanti savienojumi starp šķietami tālu esošajiem jēdzieniem viens otru

Jāatceras, ka viens no humora pīlāriem ir pārtraukt cerības, pārsniegt to, kas tiek uzskatīts par normālu, un atgriešanās, radot asociācijas, kuras sākotnēji nebūtu sagaidāmas, bet mēs varam uzreiz saprast. Tāpēc kultūra ļauj mums virzīties uz zināšanu jūru, kurā, ja jūs pietiekami labi zināt, ir iespējams radīt jokus un smieklīgas atsauksmes no daudzveidīgākajām idejām.

5. Nemēģiniet jokot

Tas ir acīmredzami viegls ceļš, ko daži cilvēki izvēlas, uzskatot, ka tas ļaus viņiem piekļūt humora izjūtai, izmantojot iegaumēšanu. Bet nav humora izjūtas, kuras pamatā ir lietu iegaumēšana: pēc definīcijas šī kvalitāte tas ir balstīts uz spontanitāti un tā, kā mēs reālajā laikā reaģējam uz mūsu kontekstu.

Ir skaidrs, ka mācīšanās jokiem neviens neievainojas un var kalpot, lai smieties, bet vislabāk to nejaukt ar humora izjūtu, lai gan, iespējams, šis pēdējais elements ietekmēs mūsu spēju to pateikt.

No otras puses, humora izjūtas sajūta par jokiem var novest mūs tieši pretēji, lai veicinātu smieklīgu izpratni, balstoties uz "tehnisko" joku piemērošanu, kas ir ļoti stingrs un var pat būt garlaicīgs visi

6Uzziniet, kā atšķirt, kad tas ir lietderīgi to izmantot, un, kad tas nav

Pastāv situācijas, kad joking ir beigusies . Ne tāpēc, ka situācijā pati par sevi mums nav smieklīgas sastāvdaļas (ja nē, mēs vispirms neuzrādītu nekādus smieklīgus komentārus), bet būtībā neievainojiet citus cilvēkus, kuriem ir slikts laiks vai kas ir svarīgi, lai brīdis būtu svinīgs. Ir pareizi ievērot viņu gribu un ļaut viņiem šajās vietās bez komentāriem, kas viņiem būtu nepiemēroti.


Rallijsprints Gulbis 2013 (Marts 2024).


Saistītie Raksti