Kā atrast sevi būt laimīgam?

Satiksme, skyscrapers, troksnis, steigā ... The postmodernā sabiedrība Tam ir raksturīgs satraucošs temps, kura laikā katram brīdim ir cena un konkrēts mērķis.

Kā Zigmunds Baumans atrodas savā "Liquid Modernity" (2000), šobrīd Stabilitāte ir neiespējama un tiek atbalstīta elastība . Šis fakts nozīmē, ka viss ir īslaicīgs, un mums tas jāizmanto: saņemtā informācija, virtuālā klātbūtne sociālajos tīklos, sociālā un darba dzīvē.

Un personāls? Kur ir mūsu personīgā dzīve?

Izmisīga sabiedrība, kas mums neļauj meditēt

Pasaulē, kur tuvība un pašnoteikšanās draud izzušana, pieaug individuālās atsaukšanas tendence. The eremītisms vai izolācija vientulībā ir tehniskais paņēmiens, kas tūkstošiem gadu tiek izmantots garīgiem mērķiem, bet šajā procesā veicināja sevis atklāšana.

Tieši tādēļ, ka pilsētu masu apraktie uzskata, ka šķīduma mērķis ir attālināties no tām. Fray Luis de León savā "Odei atvaļinātai dzīvībai" jau teica: "kāda ir atpūtusies dzīve, tā, no kuras mundanal troksnis bēg no

[...] "Tomēr, lai gan būt par sociālajām būtnēm pēc būtības ir" būtnes ", mums ir jāatturas no" sociālās "?

Vienatības priekšrocības

Ja eremītisms ir ilga un kļūst par sociālo tendenci, tas ir tādēļ, ka tas dod labumu cilvēkiem. Protams, mūsu dzīves laikā mēs kādreiz esam pensionējušies un esam piedzīvojuši dīvainu labklājības veidu.

• Informācijas procesora oksigenēšana . Izkļūšana no pūļa nozīmē izvairīties no visiem jūsu dažādajiem informācijas avotiem. Tas ļauj samazināt informācijas daudzumu un ka mūsu procesors atgūst pārslodzi.

• Atjaunot dzīvības ritmu . Tādā pašā veidā, kā ar informāciju, mūsu dzīves ritms arī paātrina starp debesskrāpjiem. Tad tad, kad vietā, kur laiks nav aizbēgts, nav vietas steigāšanai vai stresam.

• Sekundārās informācijas sentimenta pieaugums . Pēc informatīvās detoksikācijas procesa un rāmja ritma mēs varam apstrādāt elementus, kurus mēs vienmēr esam redzējuši, bet līdz šim netika apmeklēti.

• Ticības attīstība . Bez distraktoriem mēs varam pilnībā izmantot mūsu spējas, lai apstrādātu pārliecību, kas mūs pavadīja, kad atradāmies pūlī. Mūsu idejas un vērtības iegūst skaidrību un attīstās, kļūstot sarežģītākiem un plānojošākiem aspektiem, kas iepriekš nebija saistīti.

Vientulības traucējumi

Lai gan visi iepriekš minētie procesi ir izdevīgi, tiem ir arī zināmi riski . Pat vissmagākie hermīti cieši kopā ar citiem cilvēkiem, atklājot, ka izolācija ietver dažus trūkumus, kurus pats nevar sasniegt.

• Celtniecība par nepareiziem uzskatiem . Vienatne ļauj atpazīt sevi ar ticības veidošanu. Tāpēc, ja bāzes uzskati, no kuriem mēs sākam, ir disfunkcionāli, jo tie kļūst sarežģītāki, pastāv arī risks, ka viņi to darīs nepareizā adaptācijā.

• Vienmērīgums . Citu izolētība un trūkums padara neiespējamu domāt par citiem viedokļiem, kas bagātina sevi.

• Individualitātes dogmatisms . Kaut arī citas perspektīvas netiek apgūtas un tiek veidotas nepareizas pārliecības, tiek palielināta cilvēka individualitāte. Citiem vārdiem sakot, viens kļūst vairāk unikāls un tā kontakts ar pasauli ir mazāk caurlaidīgs. Tādā veidā cilvēka sociālais noformējums ir grūti, jo tagad ir lielāks attālums un atšķirība ar citiem.

• Pašnodarbinātības neatbilstība . Trīs iepriekšējie draudi izraisa to, ka cilvēks var mazināt savas sociālās prasmes. Izpratne par to, ka sociālā dzīve ietver vairāku cilvēku mijiedarbību, attīsta disfunkcionālus uzskatus, neiekļaujot citus un necaurlaidīgus, mainīt personas attiecības ar viņu sociālo vidi.

Es grupā: atslēga, lai atrastu sevi

Skaidrs, ka tika sagaidīts, ka vienotībā varētu būt dažas neērtības, jo katrai monētai ir divas puses. Šī iemesla dēļ ir jāapsver citas iespējas, piemēram, pašpilnības grupā. Parasti grupas attiecības šajā ziņā raksturojas, veltot sevi vienīgi atpūtas vietām. Tomēr ar normām, saistībām un apzinātību, iespējams, ka grupa iegūst ekstrapolējamu terapeitisko iedarbību individuālā līmenī, izņemot dažus brilles .

• Heterogēniskums Grupas visvienkāršākā priekšrocība ir pati par sevi: tā nav viena pati. Saskaņā ar Lewin (1951) grupas trim pamatnoteikumiem ir mijiedarbība, apmaiņa un savstarpēja atkarība; un ar viņiem grupa var dalīties un sadarboties.Tādā veidā ir zināmas dažādas perspektīvas un viedokļi, paplašinot savus.

• Ticību korekcija . Pirmā ietekme, kas izriet no grupas neviendabības, ir pašu uzskatu korekcija. Dalīšanās ļauj pašnovērtēt savus uzskatus, balstoties uz citu cilvēku uzskatiem, atklājot tos aspektus, kas nedaudz strādāja un labojot tos.

• Uzskatu pievienošana . Daudzas reizes tas pats korekcijas process nozīmē ārēju pārliecību iekļaušanu, jo, lai iekļautu citas acis, tas ļauj kaut ko redzēt dažādos veidos.

• Pašnodarbinātības sociālā pielāgošanās spēja . Kaut arī sociālajā attīstībā ir vieta personības attīstībā, pastāv arī līdzāspastāvēšana, kā saistīties ar sociālo. Tas ir, tajā pašā laikā, kad pasaulē tiek iegūti atšķirīgi uzskati, tiek paplašināts uzvedības repertuārs, "kas ir visnoderīgākā lieta, ko darīt".

• Sociālās zināšanas . Grupā ne tikai attīstās indivīds, bet arī sociālais jēdziens. Attieksme pret citiem nozīmē veidot sevi pirms sevi, atšķirīgu veidu, kā tos interpretēt katrs no pārējiem locekļiem, un līdz ar to arī atsevišķu ārstēšanas formu. Šī atgriezeniskā informācija sniedz mums informāciju par to, kas ir mūsu sociālais seanss, un daudzas reizes mēs no tā attīraam savu individuālo seju. Tādējādi ir izdevīgi novērot "to, kas izraisīja" zināt, kas es esmu.

• Resursu pārvaldība . Pēdējais aspekts ir tas, ka atšķirībā no vientulības grupas neļauj izolēt informācijas saindēšanos vai paātrinātu dzīves ritmu tik viegli. Tomēr viņiem ir spēja sadalīt šo slogu, dalīties ar nemieru un stresu. Pateicoties tam, tiek uzlabota indivīda resursu pārvaldība, kas bieži vien ir nepieciešama, jo, atkāpjoties no Hermitage, viens no tiem atkal satikties ar pasaulīgu troksni.

Vieni vai uzņēmumā?

Tādēļ pašnodarbināšanā nav vienotas iespējas atrast sevi šajā sabiedrībā . Jūs varat izvēlēties izolācijas vientulību vai grupas uzņēmumu. Nosakošais faktors izvēlēties var būt tikpat vienkāršs kā ekonomiskais statuss vai centieni. Izstāšanās ir elastīgāka iespēja, ko persona var veikt plānojot. Tas nav grupas gadījums, jo tas nozīmē apmeklēt daudzveidīgu cilvēku izturēšanos. Arī citas grūtības ir katras grupas iesaistīšana grupā un elastīgums, kas nepieciešams, lai uzzinātu, kā to vadīt vētra laikā.

Iespējas ir pieejamas: skatieties uz sevi vai ļaujiet sev izskatīties. Tāpat kā tas notiek pirms spoguļa mēs esam informēti par divām acīm, degunu un muti; bet tikai pirms tas ir skaidri parādīts . Tieši tad mēs saprotam sabiedrību kā šo pašu atspoguļojumu. Tagad, kas ir reāls? Vai jūs varētu dzīvot bez jūsu pārdomas?

Vēl viens svarīgs triks: katru dienu uzmanieties uzmanības centrā

Pirms dažām dienām mēs izstrādājam pozitīvu frāžu apkopojumu kas var palīdzēt jums atrast sev un saskarties ar katru dienu ar lielāku optimismu, enerģiju un labu vibrāciju.

Jūs varat tos izlasīt šeit: "25 īsas pozitīvas frāzes, lai katru dienu labāk pievērstu uzmanību"
Mēs arī iesakām šo apkopojumu: "20 gudras frāzes, lai pārdomātu dzīvi"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bauman, Z. (2000). Šķidruma modernitāte. Buenosairesa: Ekonomiskās kultūras fonds.
• Levins K. (1951). Lauka teorija sociālajās zinātnēs. Barselona: Paidós, 1988.

Projekts"Sieva"! Socionika laimīgām attiecībām (Marts 2024).