Kā atbrīvoties no negatīvās etiķetes, ko citi mums nodod
Mēs dzīvojam sabiedrībā zīmola veidošana, visi objekti, kas mūs ieskauj viņiem ir etiķete kur jūs norādāt savu zīmolu, tā sastāvdaļas, tā īpašniekus, tā ģeogrāfisko izcelsmi vai nodarbinātības veidu, kā arī daudzas citas lietas.
Šīs etiķetes ir acīmredzamas noderīgas, jo liek mums iegūt diezgan labu priekšstatu par to, kas mums ir priekšā , ar vienu skatienu. Piemēram, ja produkts tiek pārdots sabiedrībai, īsumā mēs radīsim ideju (vairāk vai mazāk atbilstību realitātei) par to, vai tā ir lielāka vai mazāka kvalitāte, pirms tā pat padziļināti zina tās īpašības.
Etiķetes cilvēkiem: starp aizspriedumiem un neziņu
Fakts ir tāds, ka tēmas, kas nogāzētas uz nogāzes "etiķetes", ilgi pirms objektu pārvadāšanas. Tagi, kurus mums ir devuši mūsu apkārtējie un ar kuriem mēs dzīvojam , un pat etiķetes, ko mēs kaut kādu iemeslu dēļ esam izvirzījuši.
Šīs etiķetes var definēt mūs kādā konkrētā brīdī un noteiktos apstākļos (vai ne), bet cilvēkiem, atšķirībā no priekšmetiem, mums ir liela spēja mainīt veidu, kā mēs saistām ar citiem cilvēkiem un sevi. Plastika un elastīgums ir elementi, kas dod mums iespēju mainīt.
Vai jūs varat cīnīties pret etiķeti?
Šo kategoriju priekšrocības ir acīmredzamas: ietaupīt pūles .
Tomēr noteiktos apstākļos Tas var būt ļoti sarežģīti, lai atbrīvotos no negatīvas etiķetes (vai pat pozitīvs, ja mēs uzskatām, ka tas kādā ziņā var negatīvi ietekmēt mūs).
Marijas stāsts "La Patosa"
Lai izskaidrotu, kāda ir etiķete un kā tā var mūs saskarties, Es ierosinu šādu stāstu :
Marija bija divpadsmitgadīga meitene, kas dzīvoja kopā ar savu ģimeni. Viņai bija dvīņu brālis, kurš bija ļoti elastīgs sacensību sportā, un, no otras puses, viņa nepārspēja šo spēju, lai arī viņa nebija slikta. Viņa brālis, kad viņi spēlēja kopā, sauca viņu par "Maria ducky". Katru reizi, kad viņi aizgāja spēlēt futbolu pilsētas laukumā, viņas vecāki teica savam brālim "rūpēties par Mariju un nedarboties daudz, jūs jau zināt, ka viņa nav tik elastīga kā jūs".
Vēlāk, kad viņa gāja uz skolu, meitene negribēja piedalīties sporta pasākumos, un viņa attaisnoja sevi ar saviem draugiem: "tas ir tikai tas, ka esmu dump". Marija aug, un ar to arī etiķete. Viņa draugi jokoja: "Neļaujiet Marijai to darīt, viņa ir nepatīkama, un viņa kritīsies". Un tik ilgi gāja.
Kad viņa ieradās institūtā, Marija jau bija La Patosa, kad bija jāstrādā, lai veiktu lietas, kas prasīja fizisko veiklību, viņa kļuva ļoti nervozēta un pēc tam, acīmredzot, nervi spēlēja trikus uz viņu, atkārtoti apstiprinot savu neveikli. Bet Marijai, viņa nebija neuzbāzīga, Marija valkāja neveikli etiķeti.
Vai tu dzirdi šo stāstu par Maria "La Patosa"?
Etiķetes parasti parādās grupās, dažkārt nesvarīgas, bet daži - dažos gadījumos dažos gadījumos. Ir daudz etiķešu, kas ir līdzīgi kā post-it un tie ir pagaidu, bet arī ir tetovējums: ltāpēc tie kļūst par hroniskiem, atstājot zīmi uz mūsu personību .
Pigmaliona efekts un cerības
Ir vairākas psiholoģijas jomas, kurās tiek pētīta nozīmīgā loma, kas etiķetēm ir savstarpēji saistīta. Tas ir zināms, piemēram, ka būtiska daļa no mūsu ikdienas uzvedības ir atkarīga no cerībām ka viņiem ir ne tikai konkrētas situācijas (meistarklases, lugas uc), bet arī cilvēki, kas iesaistīti šajās situācijās.
Tādējādi, piemēram, nāca, lai aprakstītu kaut ko, ko sauc par Pygmalion efektu: kaut kas ir abstrakts un nenozīmīgs, jo cerības par sevi un citiem cilvēkiem ir būtisks iemiesojums mūsu rīcības veidā, pat pieņemot savas spējas ārpus tām ko mēs domājām, ka mums bija
Tāpēc ir vērts ņemt zināmu laiku, lai pārdomātu, vai etiķetes mēs izmantojam, lai aprakstītu sevi tie palīdz mums labāk izprast mūs vai, gluži pretēji, tie mums nevajadzīgi ierobežo.
Beigas negatīvās iezīmes
Šo ierobežojošo etiķešu likvidēšana galvenokārt sastāv no to atzīšanas un attiecīgas darbības.
Pirmajam tas ir nepieciešams uzdod sev virkni jautājumu par mūsu paštēlu . Jūs varat sākt, vispirms atbildot uz šiem punktiem:
- Kādas manas etiķetes?
- Kādi vārdi pavadīju mani visā manā dzīvē?
- Kas viņus uzliek un kāpēc?
- Kuras ir man palīdzējušas?
- Kuri ir mani ievainojuši?
- Kuras no tām ir noderīgas un kas nav?
No šiem jautājumiem ir ieteicams pāriet uz konkrētākiem konkrētiem gadījumiem, lai analīze būtu iespējami pilnīga. Tomēr tas nenozīmē ilgu laiku, tādēļ apņemties mēģināt panākt skaidrus secinājumus, kas ļauj turpināt progresu šajā jautājumā.
No turienes Ir labi pārbaudīt mūsu ierasto uzvedību un pārdomāt, vai mēs esam saskaņoti ar paštēlu atjaunojām, mēs redzējām pēc pārbaudes perioda. Tas var aizņemt kādu laiku, bet visas lielās izmaiņas to ir pelnījušas.
