Kā palīdzēt kautrīgiem bērniem: 12 padomi
Katrs no mums atšķiras no citiem. Mums ir dažādas dzīves un stāsti, kas padara mūs redzēt realitāti unikālā un neatkārtojamā veidā. Tomēr ir kopīgi uzvedības modeļi un veidi, kā uztvert pasauli. Lai gan tehniski mēs neveidojam savu personību līdz brīdim, kad pusaudzība ir pagājusi un mūsu identitāte ir iegūta, dažas mūsu personības iezīmes būs redzamas no bērnības.
Kā piemēru var minēt kautrību. Lai gan tā ir pazīme, ka tā nav (pretēji tam, ko daudzi domā), ka tā ir kaitīga pati par sevi, patiesība ir tā, ka tā var kavēt viņu jūtu un domu izpausmi un mazināt iespēju veidot emocionālas saiknes ar saviem vienaudžiem vai lai samazinātu šo kvalitāti?Kā palīdzēt kautrīgiem bērniem savā ikdienā? Šajā rakstā mēs piedāvājam vairākus priekšlikumus, kas var palīdzēt pārvarēt šo kautrību.
- Saistītais raksts: "4 atšķirības starp kautrību un sociālo fobiju"
Ko mēs uzskatām par kautrību?
Tiek uzskatīts, ka kautrīgums ir temperamenta funkcija, kas sastāv no tendences atsaukt, nevis viegli izteikt emocijas un domas un pievērst uzmanību tik maz, cik vien iespējams. Mēs saskaramies ar iezīmi, kas īpaši saistīta ar pašcieņas un drošības līmeni, negatīvi saistoties gan ar abiem, gan īpaši ar pēdējo.
Drosmīgs bērns mēdz neizpausties svešinieku vai cilvēku, kuri neuzticas, klātbūtni, meklēt drošāku vidi un izvairīties no iedarbības vai piesaistīt lielu pūļu uzmanību. Citiem vārdiem sakot, kautrīgam bērnam ir rezervēta uzvedība un parasti ir vairāk kontemplatīvs, lai gan dziļi viņš var vēlēties aktīvi piedalīties tajā, kas notiek.
Tas ir svarīgi nejauciet kautrību ar introversiju : intravertētai personai ir vajadzīgs zemāks ārējās aktivācijas līmenis nekā ekstraverts, kam nepieciešama mazāk sociāla kontakta. Tas nav tā, ka viņš ir asoisks vai viņam nav draugu, viņam vienkārši ir mazāk kontaktu. Tomēr kautrīgam bērnam var būt ekstraverts raksturs, nevis izteikt to no bailēm vai nedrošības.
Kā jau minējām, šī funkcija ne vienmēr ir negatīva. No vienas puses, tas atvieglo attiecīgo jautājumu, lai novērtētu situācijas un rīkotos pēc situāciju analīzes un kontroles. No otras puses, ja tas ir ļoti akcentēts, ierobežot mijiedarbību ar to, kas to ietekmē ar vidi un kavē sociālo attiecību veidošanos . Šajā pēdējā situācijā, kad kautrīgam bērnam rodas problēmas, kas rodas no šīs pazīmes, kurā mēs sev jautā, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu viņam pārvarēt kautrību.
- Varbūt jūs interesē: "Atšķirības starp ekstravertu, intravertu un riebīgu cilvēku"
Padomi, lai palīdzētu kautrīgiem bērniem
Mēģinot palīdzēt bērnam pārvarēt kautrību, mums jāpatur prātā, ka liela daļa viņa situācijas izriet no uzticības un drošības trūkuma. Jums arī jāpatur prātā, ka pat tad, ja nodomi ir labi, daži no klasiskajiem veidiem, kurus daudzi nodarbina, lai viņu bērni pārvarētu kautrību, patiesībā var vēl vairāk samazināt viņu pašapziņu un pašcieņu. Tāpēc tālāk ir daži veidi, kā palīdzēt kautrīgam bērnam, kas var būt noderīgs.
1. Veiciniet savus sasniegumus
Bērnam ir svarīgi, jo īpaši, ja viņš ir kautrīgs un nedrošs, lai redzētu, kā viņa pieeja darbam tiek mudināti un pieredzējuši kā kaut ko pozitīvu viņu vecāki vai skolotāji . Slavinot un apsveicot savu sniegumu, bērns jūtas pārliecināts un atvieglos un nostiprinās viņu nākotnes izturēšanos un izpausmi. Protams, apsveikumam jābūt patiesam.
2. Iemācīt viņu relativizēt un pozitīvi novērtēt savas kļūdas
Kļūdu izdarīšana nav slikta, bet tā dod mums iespēju mācīties. Bezmiegs cilvēkiem bieži vien ir bailes no tā, ka viņi dara nepareizu darbību un par to tiek tiesāti. Iemācīt viņai, ka tas tā nav. Tas nav par izlikšanos darīt visu labi, bet par Padarīt viņam redzēt, ka kļūdu izdarīšana ir pozitīva , jo ilgtermiņā tas ļauj viņam uzlabot savu sniegumu, un šī iemesla dēļ tas netiek uzskatīts par sliktu.
3. Neuzspiež vai neklausieties
Cieši saistīts ar iepriekšējo. Bērns, kurš jūtas nedrošs, nejutīsies labāk, jo mēs viņam sakām, ka viņš ir kautrīgs vai kritizē viņa rīcības trūkumu. Tā ir kļūda, ka, lai gan šķiet pārsteidzoši, daudzi cilvēki mēģina piespiest savus mazos bērnus, jo tas ir uzbrukums dusmīgam dusmām vai pat to neapzinoties.
4. Palielināt pozitīvu pašnovērtējumu un pašsaprotību
Bezmiegs cilvēki bieži nepietiekami novērtē savus sasniegumus un maksimāli palielina savas kļūdas , kā arī nav pietiekami pastiprinošs, lai bijušais. Parasti arī pašnodarbinātiem jādod negatīvi vai apšaubāmi nokrāsas, piemēram, tipisks "Es nevaru ..." vai "Es nezinu ...".Mums jāmēģina mainīt šos pašvirzināšanas veidus, kā arī apsveikt sevi, kad jūs darāt lietas pareizi.
- Varbūt jūs interesē: "Pamatprincipu kļūda: cilvēks, kas pīķa"
5. Izveidot socializācijas iespējas
Labs veids, kā mēģināt palīdzēt kautrīgiem bērniem pārvarēt kautrību, ir atvieglot situāciju pastāvēšanu, kurās viņi var pārbaudīt un saskarties ar savu nedrošību un satikt cilvēkus. Piemēram, dodas pie parka ar viņu ļauj ne tikai dalīties laiks kopā, bet arī spēt sazināties ar saviem vienaudžiem . Ir svarīgi, lai vismaz sākumā vecāks vai uzticams skaitlis atrodas vai tuvumā, bērns var meklēt atbalstu un justies drošāk.
6. Nespiediet to!
Lai gan tas šķiet pretrunā ar iepriekšējo punktu, tas tā nav. Viens no iemesliem ir tas, ka bērnam ir vieglāk saskarties ar sociālo grupu, bet tas ir pavisam citādi, lai piespiestu viņu to darīt, kad viņš nevēlas vai piespiest viņu spēlēt vai vērsties pie bērniem, kurus viņš nezina vai nevēlas zināt. Tas tiks uzskatīts par uzlikšanu un kā pret kaut ko pretēju , parādās pretošanās un apgrūtinās kautrība, kas patiešām beigsies. Tas ir par to, ka bērns plūst dabiski, nevis kā un kad mēs vēlamies, lai viņš to darītu.
7. Aizsargs nepalīdz
Ir loģiski, ka mēs vēlamies, lai mūsu bērni, studenti vai bērni kopumā vienmēr būtu droši un laimīgi. Un, kā jau teicām, kritika, signalizācija un sociālās darbības pieredze kā pienākums nepalīdz, bet kaitē iespējai palielināt viņu pašapziņu. Bet, nododot tos burbulī, kur viss ir labs, viss tiek darīts ar viņiem, un, ja nekas slikts nekad nenotiek, tas var arī novest pie tā paša iemesla. bērns var justies nespēju saskarties ar reālo dzīvi , nezina, kā reaģēt uz vides un sociālajām prasībām vai iespējamiem aversīviem elementiem.
8. Piemēram
Bērni no bērnības imitē to, ko viņi redz mājās. Viens veids, kā palīdzēt viņiem pārvarēt kautrību, ir veidot modeļus attiecībā uz mijiedarbību ar citiem. Ja viņi uztver šo aktivitāti un socializācija ir kaut kas normāls, viņi iemācīsies, kā tos ievērot, un viņiem būs vieglāk rīkoties vienādi.
9. Tā atbalsta jūsu lēmumu pieņemšanu un jūsu atbildību
Viens no veidiem, kā iedrošināt bērnu justies vairāk pārliecināti par sevi, ir padarīt viņu par dalībnieku lēmumu pieņemšanā. Piedāvā viņam izlemt lietas, lai cik minimāla viņi varētu būt (piemēram, kur jūs vēlaties doties vai ko vēlaties spēlēt), un padarīt tos efektīvus ļauj jums redzēt, ka jūsu viedokļi tiek ņemti vērā un ietekmē realitāti.
10. Hobiji
Vēl viens no aspektiem, kas var palīdzēt kautrīgiem bērniem, ka to raksturs netraucē vai pat šī funkcija samazinās, ir interesējošo aktivitāšu īstenošana. Rakstīšana, galda spēles, sports, gleznošana, mūzika, dejas vai ēdiena gatavošana ir daži piemēri no darbībām, kuras jūs varētu vēlēties, un kuras domēns var palielināt pašapziņu. Protams, atkal mēs atceramies, ka jums ir patīk bērns, un tas nedrīkst būt spiediena elements.
11. Teātris vai lomu spēles
Kaut arī to faktiski varēja iekļaut iepriekšējā sadaļā, šis elements ir atdalīts, jo tajā bērnam ir jāuzņemas kādas citas personas vai būtnes loma vai loma, kas raksturo virkni raksturu un veidus, kā to izdarīt, nav jābūt viņu pašu. . Bērns var iemācīties un ievērot citus darbības veidus. Interpretācija arī veicina improvizācijas parādīšanos un tie ir strauji, ka, kaut arī prasīga, parasti nav daudz laika, lai novērtētu, vai lietas darbojas labi vai slikti.
12. Mudiniet izteikties
Ir svarīgi paturēt prātā, ka kautrīgie bērni parasti patur sev līdzi. Tādēļ ir lietderīgi izmantot metodes un darbības, kas ļauj to izteiksmīgumam. Zīmēt, simboliski spēlēt vai veidot stāstus ar viņu ir labi veidi, kā to izdarīt.
