Kā zināt, vai psihologs ir labs?
Mūsdienās psiholoģija ir tik daudzveidīga, ka var būt grūti izvēlēties starp šo speciālistu klasi. Tomēr, ja mums ir iespēja to darīt vai psihologs ir labs vai ne šīs vēlēšanas mums būs vienkāršākas un daudz izdevīgākas.
Tagad ... par kādiem kritērijiem mums jāmeklē, lai novērtētu psihologa vai psihologa kvalitāti?
- Saistīts raksts: "Psiholoģijas 13 priekšrocības (un kāpēc tā ir laba ideja doties pie psihologa)"
Kritēriji, lai uzzinātu, vai psihologs ir labs
Ja jūs domājat doties pie psihologa vai arī jūs jau esat terapijā un vēlaties uzzināt, vai esat veiksmīgi izvēlējies profesionālu, jūs interesēsit, lai jūs varētu uzzināt šos 6 aspektus:
1. Apmācības kritēriji
Mēs sākam no acīmredzama minimuma: psihologa jābūt licencētam (pašreizējais grāds) psiholoģijā . Ir daži profesionāļi, kuri sevi reklamē kā terapeiti, konsultanti utt., Kuriem nav jābūt karjerai psiholoģijā.
Papildus apmācība ir ļoti svarīga. Psiholoģijas grāds piedāvā vairākus klīniskajā jomā veltītos priekšmetus, bet pārējie ir saistīti ar citām specialitātēm, tāpēc ir vēlams, lai terapeits pēcdiploma apmācība, kas specializējusies klīniskajā jomā (maģistra vai eksperta veids) , kas ietver praksi teorētisko zināšanu pielietošanā.
2. Juridiskie kritēriji
Mūsu profesijas īstenošana ir obligāta licencēšanas prasība (kas var būt redzams profesionāļa vietnē, viņa rēķinā vai jebkurā citā reklāmā). Šajā gadījumā tas ir tikai juridisks jautājums, kas notiek vienīgi, samaksājot summu attiecīgajai skolai bez tā, kas nozīmē lielāku pieredzi vai profesionalitāti.
Ir arī klīniskā psihologa vai vispārinātāja psihologa nosaukums ir svarīgs . Spānijā vienīgā tiesiskā formula, kā rīkoties ar pacientiem, ir vai nu ir izgājusi PIR sistēmu (opozīcija, kas ietver vairākus gadus ilgu klīnisko praksi rotācijas laikā), kas akreditē jūs kā klīnisko psihologu vai iegūst vispārējā veselības psihologa titulu, kurš pašlaik tiek sasniegts, izmantojot kapteini.
Kā izņēmums, speciālisti, kuri jau ir īstenojuši pirms regulas pieņemšanas, ir spējuši pierādīt, vai viņi ir izpildījuši profesionālo pieredzi, pēcdiploma apmācību un profesionālu darbību apstiprinātā centrā.
3. Gadu pieredze
Gadu pieredze profesijā sniedz plus terapeutam. Lai gan šis kritērijs ne vienmēr ir kvalitātes garantija, patiesībā, jo lielāka pieredze, iespējams, augstāks ir kompetences līmenis. Atsauces gadījumā jebkurai prasmei to uzskata par izcilība tiek sasniegta pēc 10 gadu prakses jautājumā.
- Varbūt jūs interesē: "Psihologi: ko viņi dara un kā viņi palīdz cilvēkiem"
4. Atzinumi un atsauces
Lielākā daļa psihologu ir reģistrēti meklētājprogrammās, piemēram, pašā Google Maps, kur pacienti var izteikt savus viedokļus par mums, kas var būt ceļvedis, kā mēs darām savu darbu. Un, protams, tieša liecība par citu pacientu kas ir izgājusi psihoterapiju, ir ārkārtīgi vērtīga informācija, lai gan individuālām atšķirībām vienmēr ir izņēmumi, un tas, kas darbojas vienai personai, kalpo citam.
5. Interneta meklēšana
Ja meklējat interneta psihologu, kas iet un ievieto Google "psihologus", kam seko jūsu pilsēta, tas, kas jums jāpatur prātā, nav tie rezultāti, kas parādās zaļajā reklāmas zīmē. Šī izdevīgā pozicionēšana (pirmie, kas nāk klajā) ir ekonomiska ieguldījuma produkts Google , bet nerunā par tā satura atbilstību.
Kaut arī meklēšanas robotu darbība internetā ir ārkārtīgi sarežģīta, kas liek parādīties lapai (psihologa tīmekļa vietne, viņa emuārs vai viņa publikācijas), ja tā nav iepriekš samaksāta, cita starpā ir tas, ka daudzi cilvēki apmeklējiet un tas var būt kvalitātes orientācija .
Piešķiriet laiku, salīdzinot vairākus speciālistus, kuri apmeklē informāciju par jums atrodamo informāciju: savu profesionālo karjeru, terapijas veidu, kuru jūs veicat, cik ilgi esat praktizējis un, ja tas atbilst jūsu vajadzībām. Piemēram, ja jums ir trauksmes problēma, seksologs psihologs var nebūt vispiemērotākais jūsu gadījumā, pat ja jūs atbilstat citām prasībām (pieredze, maģistrs, labie uzskati utt.)
Kritēriji, kas jāizvērtē pašā terapijā
Citus aspektus, kas jāņem vērā un kuri ir daļa no psihoterapijas sesijām paši par sevi, ir šādi:
Ka uzdotajiem jautājumiem ir terapeitisks mērķis
Terapija ir tālu no sarunu sarunas ar draugu , un tāpēc terapeutam nevajadzētu uzdot jautājumu tikai par ziņkārību, bet tāpēc, ka ir nepieciešams noskaidrot kādu no personas aspektiem.
Jautājumi par jūsu profesiju, lēmuma iemeslu, apkārtējo cilvēku jautājumiem, sniedz norādes par iekšējo un relatīvo dinamiku, kas ir jūsu dzīves pamatā. Tomēr ir arī citi nevajadzīgi jautājumi (piemēram, ja jūs ejat uz vērpšanas klasi un jūs to noskaidrot kā hobiju, tas, ka terapeits jautā, kādā sporta zālē jūs dodaties, nerada terapeitisku nozīmi).
Terapeits runā par sevi
Lai saprastu pacienta problēmu vai risinājumu, terapeutam nav nepieciešams noteikt piemēru. Galvenais varonis nekad nedrīkst būt terapeits, bet gan pacients .
Ir taisnība, ka ir daži noderīgi atklājumi (piemēram, kad jūs runājat par šo tēmu, es uzskatu savu agresiju vai savu skumju), jo tie ir veids, kā atspoguļot pacientam izpratni par viņu emocijām un to, ko viņi var radīt citās. Bet šī atklāšana nedrīkst kļūt par profesionāļa izeju.
Piemēram, pāra terapijas gadījumā profesionālis atklāj, ka viņam ir arī konflikts ar sievu, vai trauksmes ārstēšanā, kas ir piemērs tam, kad viņš cieta, un stāsta jums savu stāstu.
Konsultācijas terapija
Terapeits Tam nevajadzētu pateikt, ko darīt bet palīdzēsit atklāt, kas jums ir labākais risinājums. Konsultēšana atspoguļo to, ko viens uzskata par labāko citam. Terapeits nevar zināt, kas viņam ir vislabākais, bet jāatrod ar jums, kas tev vislabāk atbilst.
- Saistītais raksts: "Kāpēc psihologi nesniedz padomus"
Terapeits izmanto ārējo informāciju un ņem to uz sesiju
Pieņemsim, ka nejauši jūsu terapeits zina kāds jūsu vidē un kaut ko zina par tevi, par kuru tev to neesi teicis. Nekādā gadījumā nav atļauts izpaust šo informāciju un koplietot to ar jums.
Ja pacients piekrīt analizēt terapijā, šīs attiecības ir atļautas tikai konsultāciju sienās . Bez tam terapeits pārtrauc būt jūsu terapeits un tam nav "atļaujas" analizēt jūs. Ciktāl tie atrodas citā kontekstā (klasē vai lielveikalā), viņi nevar izmantot kā tādu vai izmantot informāciju, ko viņi uztver no ielas terapijā.
Sazinieties ar terapiju
Lai gan laika gaitā terapeita un pacienta attiecības var būt tuvākas vai starp viņiem var būt vairāk uzticības, neitralitātes noteikums Tas vienmēr jāievēro. Vienīgais veids, kā terapijā strādāt, ir panākt, lai pacients būtu terapeits, nevis draugs. Tātad, lai izvairītos no apspriešanās, šķērso laipnu sadraudzību ar biedriskumu, kas kropļo profesionālās attiecības.
