Kā izveidot dzīves plānu (6 pakāpēs)
Dzīves plāns ir tas, kas mums palīdz veidot visu veidu projektus, kas ir mūsu personīgās attīstības pamatā. Kaut gan mūsu dzīvēs ir lietas, ko mēs nekontrolējam, ir svarīgi, lai būtu nepārtrauktības jēdziens, lai pilnībā izbaudītu to, ko pasaule mums glabā.
Šajā rakstā mēs redzēsim Vairāki padomi, kā izveidot dzīves plānu un kādā veidā to var pielietot.
- Saistīts raksts: "Personiskā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"
Kā izveidot dzīves plānu
Tas var būt paradoksāls, taču daudzas reizes mēs domājam, ka mums ir ļoti skaidrs viedoklis par visiem jautājumiem, bet mums nav ne jausmas par to, ko mēs darīsim ar mūsu pašu dzīvi.
Tieši šī iemesla dēļ dzīvības plāna izstrāde un piemērošana ir interesanta: tas mums ļauj atrast projektu, ar kuru mēs gandrīz vienmēr varam identificēt kaut gan viss apkārtējais laiks laika gaitā mainās.
Protams, dažreiz krīzes laiki rodas, kad dzīves plāns vairs nav jēgas. Taču šiem nenoteiktības periodiem nav jāatsakās no pašas idejas par mērķu un stratēģiju noteikšanu; tas vienkārši prasa mums izveidot jaunu dzīves plānu. No tā izriet arī, ka jebkurā brīdī ir labi, lai sāktu vienu no tiem, neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi .
Tātad, redzēsim, kādi pasākumi jāveic, lai izveidotu dzīves plānu, kas pielāgots mūsu mērķiem.
1. Analizējiet savu paredzamo dzīves ilgumu
Pirmajā solī jums jāpārtrauc un jādomā par to, ko mēs domājam, ka tā var būt reāli mainīt dzīves apstākļus . Piemēram, ja mēs uzņemamies mērķos, kurus mēs varam sasniegt tikai tad, ja tie ir miljardieri, tas tikai padarīs mūs atkal un atkal pazemojies vilšanās, vai atliks tik daudz mūsu mērķu sasniegšanas, ka mēs pamazām aizmirstam dzīves plānu.
- Varbūt jūs interesē: "Kā izkļūt no rutīnas: 16 padomi"
2. Nosakiet savas vērtības
Dzīves plāns nav veiksmīgs, ja tas neatbilst mūsu vērtībām. Tāpēc mums ir skaidri jānosaka, par kuriem ir tie, kuriem mēs piešķiram lielāku nozīmi. Lai to izdarītu, vislabāk ir izveidot sarakstu ar galvenajām vērtībām, kuras, jūsuprāt, ir būtiskas, un pēc tam sakārtojiet tos atbilstoši to nozīmei . Ja jums ir grūti domāt par vairākiem, šajā rakstā varat atrast piemērus: 10 veidu vērtības: principi, kas regulē mūsu dzīvi
3. Nosakiet savas vajadzības
Padomājiet par to, kas visvairāk aizpilda jūs, bet ne tikai izvēloties savas pašreizējās vēlmes, bet tie vispārīgie mērķi, kas, jūsuprāt, var ietvert jūsu lielāko dzīves projektus. Dariet to pašu, kā iepriekšējā solī: izveidojiet vajadzību sarakstu un pasūtiet tos par prioritāti tiem, kas jums visvairāk attiecas. Palieciet ar maksimāli trīs no tiem, ņemot vērā to Ja mēģināt sūkāt vairākus, iespējams, ka jūs nevarēsiet iesaistīties pārāk daudz visās no tām.
No otras puses, domājam, ka labākie mērķi ir tie, kas ietver daudzu cilvēku laimi, jo viņu nospiedumi paliek garāki un stabilāki nekā gadījumi, kad jūs esat vienīgais, kurš to novērtē. Jebkurā gadījumā, papildus šim novērojumam, ir pilnīgi pamatoti orientēt dzīvi uz mērķi, kas padarīs vienīgo personu, kas bauda gadu darbu.
4. Pārveidojiet savas vajadzības un vērtības darbības ķēdēs
No jūsu mērķiem un vērtībām izstrādājiet virkni darbību virkņu, kas novirzīs jūs no pašreizējās situācijas uz saviem mērķiem. Es domāju doties no sava mērķa un vērtību kopsavilkuma uz konkrēto , stratēģijas un metodes, kas var novest pie tā, kur jūs vēlaties būt vairākus gadus.
Labs veids, kā to izdarīt, ir iet cauri vairākiem ieguves līmeņiem, radot vispārējus mērķus un pēc tam izveidojot no tā apakšmērķus. No otras puses, mēģiniet noteikt termiņus, lai jūsu saistības ar dzīves plāna palielināšanu.
5. Pārdomājiet citu cilvēku lomu jūsu dzīvē
Būtu nepareizi izstrādāt dzīves plānu ņem vērā pārējos cilvēkus, kas mūs apņem, un kas nākotnē mūs apņems . Vai jūs vēlaties izvairīties no dažām negatīvām ietekmēm? Vai jūs vēlētos pavadīt vairāk laika ar tiem, kas jums patīk un novērtē? Kā jūs to apvienosiet ar saviem mērķiem?
6. Pielietojiet savu dzīves plānu un uzraugiet to
Nepietiek, lai veiktu nepieciešamās darbības, lai attīstītu dzīves plānu. Mums arī jāturpina pārbaudīt, vai šie mērķi, kurus mēs cenšamies, mums ir jēgas. Vienkāršais laika pagājis un mūsu pašu nobriešanas un mācīšanās process padara šīs vajadzības spontāni , un tāpēc mums ir jāraugās, lai netiktu akli turpinātos ar šiem plāniem.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Lerner, R.M. (2002). Cilvēka attīstības koncepcijas un teorijas. Mahwah, NJ: Erlbaum.
- Pink, D. H. (2010). Pārsteidzošā patiesība par to, kas motivē mūs (1. izdevums).Barselona: grāmatu centrs.
