yes, therapy helps!
Kā pārtraukt būt homofobiska un pieņemt atšķirību

Kā pārtraukt būt homofobiska un pieņemt atšķirību

Marts 30, 2024

Rietumu valstīs ir spēcīga tradīcija, kas balstīta uz homoseksuālu cilvēku diskrimināciju . Šī kultūras īpašība (kas arī parādās un parādījusies daudzās citās sabiedrībās) ir ietverta ne tikai likumos, kas diskriminē šo minoritāti, bet arī ietekmējusi vairākuma domāšanas veidu.

Patiesībā pat šodien nav savādi, ka homoseksuāļi tiek kriminalizēti un diskriminēti, izmantojot visnepievilcinātākos attaisnojumus: no apelācijas uz šķietamu "cilvēka dabu", kas vienlaicīgi sakrīt ar aprakstu par to, kas, pēc viņu domām, būtu mīlestība un ģimene, pat Bībeles pēdiņas, kas tiek interpretētas kā sevis, jūs interesē, iet caur mitiem par homoseksuālismu, kas nav balstīta uz zinātnisku vienprātību .


Atteikšanās no homofobijas, soli pa solim

Īsāk sakot, homofobija joprojām ir realitāte pat visbagātākajās sabiedrībās un lielāka piekļuve universitātes izglītībai. Patiesībā daudziem cilvēkiem rodas kāda veida izziņas disonanse, kad viņi saprot, ka nav iemesla diskriminēt homoseksuāļus un tajā pašā laikā būt pārsteigts, nonākot ticībā vai domās, kuras pamatā ir homofobija .

Bet visas domāšanas sistēmas var mainīt, un tas arī ir. Šīs ir dažas atslēgas, lai pārtrauktu būt homofobiskas, balstoties uz kognitīvās uzvedības psiholoģijas principiem.

1. Apsveriet savu garīgo shēmu lietderību

Garīgā shēma ir ideju un uzskatu kopums, kas darbojas kā matrica, lai interpretētu realitāti. Piemēram, tas nozīmē, ka daži cilvēki saista jēdzienu "ķīmiskās vielas" ar tehnoloģijām, piesārņojumu un pārstrādātu pārtiku, un citi to saista gandrīz ar visu, kas pastāv (un tas sastāv no atomiem un molekulām) .


Šajā gadījumā ir vērts vispirms apsvērt, vai kognitīvā shēma, kas tiek izmantota, domājot par homoseksuālisma ideju, ir noderīga, lai labāk saprastu šo jēdzienu. Tas ietver jautājumus par stereotipiem kuri bija saistīti ar homoseksuāļiem, paši par sevi ir neaizstājami, lai izprastu šos cilvēkus. Galu galā, jūs varat būt homoseksuāls, neatbilstot viņiem

Tas arī nozīmē apšaubīt ideju, ka homoseksualitāte ir ideoloģija un tajā pašā laikā seksuālā orientācija, kas ir loģiski neiespējami. Daudzas idejas, ko izmanto diskriminācijas aizstāvēšanai, pamatojas uz ideoloģisko grupu kritiku, kas ir pret homofobiju, nevis pašu homoseksualitāti.

2. Apsveriet pakāpi, kādā jūs ticat vienlīdzībai

Ideja, ka visi cilvēki ir vienādi, nozīmē domāt, ka, ja trūkst ļoti pārliecinošu argumentu, kas pamatojas uz zinātnisko vienprātību pretēji, visām personām ir jābūt tieši tādām pašām tiesībām .


Tādējādi labs veids, kā kognitīvo pārstrukturēšanu veikt autonomi, ir domāt par iemesliem, kāpēc tiek uzskatīts, ka tādai minoritātei, kas sastāv no homoseksuāliem cilvēkiem, nedrīkst būt tādas pašas tiesības kā citiem. Vai šīs pārliecības ir pamatotas? Vai ir panākta zinātniskā vienprātība par iemesliem, kādēļ šiem cilvēkiem jācenšas atšķirties noteiktos aspektos?

3. Pierakstiet ieradumus, kas baro homofobiju

Cilvēks ir tas, ko viņš domā, bet arī tas, ko viņš dara. Tādēļ viens no veidiem, kā pārtraukt būt homofobiskam, ir domāt par ieradumiem un parastajiem domāšanas veidiem, kas atbilst homofobijai Esi uzmanīgs, lai nepieļautu tā izskatu .

Piemēram, domājiet par homoseksualitāti kā par aizvainojumu vai uzskatāt, ka visi šīs mazākumtautības locekļi atbilst stereotipiem, kurus daži cilvēki saista ar LGTB kustību.

4. Uzziniet, kā apgalvot pirms homofobiskiem komentāriem

Pārveidota inženierija pret citu homofobiskiem uzskatiem tas ir labs veids, kā atklāt tās kļūdas un loģiskās plaisas. Tas, ka ir ļoti noderīgi mainīt perspektīvu, ir ļoti intelektuāli stimulējošs, jo tas nozīmē atklāt jaunus argumentus, kas atklājas, izmantojot agrākos iepriekšējos uzskatus.


Religious Right, White Supremacists, and Paramilitary Organizations: Chip Berlet Interview (Marts 2024).


Saistītie Raksti