Starptautiskā diena bez diētām: pret apsēstību ar ideālu svaru
Šodien, 6. maijā un kopš 1992. gada tiek svinēta Starptautiskā diena bez diētām iniciatīva, kas dzimis Apvienotajā Karalistē no Mary Evans Young puses. Vairāki bija tie, kas lika viņai būt šīs dienas radītājam: televīzijas programmas skatīšanās par ķirurģiskām operācijām ar cilvēku ar lieko svaru, ziņas par pusaudzi, kas nolemj izdarīt pašnāvību, kurš savās vienaudžu grupās ir izjutis smieklus, un piedzīvojis anorexia nervosa.
Tad Mary Evans nolemj strādāt kampaņā ar nosaukumu "Fat Woman Bites Back", kas tulkota spāņu valodā nozīmē "Tie, kuri atgriežas uz māju".
Laika gaitā vairākas valstis ir pievienojušās šai iniciatīvai, kas vērš uzmanību uz galvenajiem jautājumiem, kas saistīti ar sieviešu spiediens uz ķermeņa tēlu , ar to nosodot skaistuma kanonu izveidi, kas pāriet no realitātes.
- Saistīts raksts: "10 visbiežāk sastopamās ēšanas traucējumi"
Kāpēc ir Starptautiskā diena bez diētām?
Daži no šīs kampaņas mērķiem ir šādi:
- Sviniet dabisko ķermeņa daudzveidību.
- Veicināt labu pašnovērtējumu neatkarīgi no tā, kā viņu ķermenis ir.
- Pārvērtējiet pozitīvu ķermeņa attēlu visās ķermeņās.
- Izstrādāt veselīgas uztura vadlīnijas kas nav balstīti uz ierobežojošiem diētām, kas veicina ēšanas traucējumu parādīšanos.
- Noraidīt kā sabiedrību tādas kultūras vērtības, kas atbalsta naidu pret pašu ķermeni.
Šie galvenie mērķi ir paredzēti, lai atceras šo dienu, ir savstarpēji saistīti ar citiem faktoriem, kas tieši vai netieši uzbrūk pozitīva tēla veidošanai pret savu un citu cilvēku ķermeni. Daži piemēri ir uzaicinājumi ievērot misnamed "miracle diets" , kurā dažos no tiem ir ieteicams pārtikas ierobežojums.
- Jūs varētu būt interesanti: "16 veidu diskriminācijas veidi (un to cēloņi)"
Sava ķermeņa pieņemšana
Uztura bagātinātāju izmantošana, kas aizvieto pārtikas piedevas, caurejas līdzekļu un diurētisko līdzekļu izmantošana, lai panāktu "iztukšošanas" sajūtu ... Apsēstība, lai sasniegtu "ideālo svaru" neņemot vērā tā paša un fiziskā konstitūcijas dabiskās svārstības. "Bikini operācijas" izpildes metode, kas, no vienas puses, paredz ķermeņa mācīšanu, ir jābūt noteiktai formai, kā arī tam, ka jums ir jāmaina uz tā, lai to varētu parādīt bez kompleksiem.
Šīs ir dažas no dažādām vadlīnijām un mēģinājumi komercializēt produktus, kas izceļ "vajadzību", lai sasniegtu svaru, kurā tiek prognozētas atšķirīgas personiskās un sociālās cerības, kuras daudzos gadījumos nav apmierinātas ar struktūras modifikāciju vai daļa no tā.
Tādēļ ir jāuzsver, cik svarīgi ir preventīvie pasākumi, kuru mērķis ir pieturas faktori, kas veicina ķermeņa neapmierinātību .
Pozitīva attieksme pret savu ķermeni
No ģimenes ir ieteicams atbalstīt pozitīvu attieksmi gan pret savu, gan citu cilvēku ķermeni, kā arī veicināt veselīgu dzīvesveidu ap ēdienu tā, lai tas cita starpā nekļūtu par pagarinātāju, pie kura rīkoties ar personīgiem un starppersonu konfliktiem.
No pārējiem socializācijas un kopienas aģentiem: parādot noraidījumu pret gordofobikas attieksmi, neļaujot no skolas un darba vides diskriminēt fizisko personu, veicinot kritisku attieksmi pret kultūras mandātiem, kas mēģina apkarot garīgo daudzveidību un ar to saistītos dzimumu mandātus Pateicoties korporācijai, novēršot to, ka attēli ir tālu no realitātes, kas izceļ galējo plānu, un apģērbu ražošanā tiek atbalstīta dažāda formas, izmēru un augstuma virsbūves dažādība. Šie ir daži no daudzajiem pasākumiem, kas var veicināt labas ķermeņa pašvērtējuma radīšanu, attīstību un uzturēšanu.
