yes, therapy helps!
Vai ir labi mācīties klausīties mūziku?

Vai ir labi mācīties klausīties mūziku?

Marts 14, 2024

Mūzikas klausīšanās, studējot vai veicot darbu, ir ļoti bieži sastopams ieradums augstskolu studentiem . Bibliotēkās daudzi cilvēki izvēlas ignorēt trauslu un mākslīgu klusumu, kas aptver no ārpuses izolētus galdus un plauktus, izmantojot austiņas un patīkamu melodiju.

Tas pats notiek dažos birojos, lai gan šajā kontekstā izolēšana no citiem ir problemātiska, ja strādājat komandā vai lielā birojā ar atvērtu kabīni. Tomēr, vai ir izolācija, vai ne Šo cilvēku kopīgais faktors ir tāds, ka mūzikā viņi redz instrumentu, kas var uzlabot koncentrāciju , produktivitāti un uzdevumu izpildi kopumā.


Bet ... vai tas ir taisnība? Vai mūzika tiešām palīdz mums labāk koncentrēties uz to, ko mēs darām, vai tā ir teksta iegaumēšana, sarežģītu priekšmetu izpēte vai projektu rakstīšana?

Mūzika atkārtojošos uzdevumos

Šo desmitgadu laikā šai tēmai ir veikti zinātniskie pētījumi; cita starpā, jo, ja mūzika var uzlabot studentu vai darba ņēmēju sniegumu, šī informācija var būt ļoti noderīga organizācijām, kas spēj finansēt šāda veida pētījumus.

Tādā veidā, piemēram, tika veikta izmeklēšana, kuras rezultāti tika publicēti 1972. gadā tika izstrādāta, lai mēģinātu labāk izprast attiecības starp melodiju klausīšanos un produktivitātes izmaiņām . Izmantojot virkni novērojumu, darbinieku veiktspējas palielināšana tika ierakstīta, kad viņi klausījās mūziku, kas viņiem nāca no skaļruņiem.


Tomēr šis pētījums bija viņa laika meita, un to izmantoja, lai pētītu tikai ļoti specifisku un reprezentatīvu darba laiku šajā laikā: no rūpnīcām. Darbaspēka uzdevumi bija atkārtojas, paredzami un garlaicīgi , un mūzika darbojās kā garīgās aktivitātes stimulators. Tā kā darbs bija daudz pateicīgs un patīkams, produktivitātes rezultāti bija arī labāki.

Citi pētījumi, kas vēlāk tika izmantoti, lai pastiprinātu domu, ka mūzika uzlabo rutīnas un monotonu uzdevumu izpildi. Tā bija laba ziņa, jo liela daļa darbaspēka bija veltīta elementu montāžai montāžas līnijās, bet ... Kas par vissarežģītākajām un radošākajām darbavietām , tos, kurus nevar veikt ar mašīnām? Kas ir pētījums par kompleksām universitāšu mācību programmām, kuras nevar vienkārši uztvert, bet kas ir jāsaprot un jāapstrādā garīgi?


Kad uzdevums kļūst sarežģīts, klusums ir labāks

Šķiet, ka tad, kad uzdevums, kas tiek darīts, pieprasa mums tiešām koncentrēties uz to, ko mēs darām, mūzikas klātbūtne ir apgrūtinājums, kuru mums vajadzētu izvairīties.

Piemēram, Psiholoģiskajos ziņojumos publicētajos pētījumos konstatēts, ka, kad brīvprātīgajiem sērijā tika lūgts uzreiz skaties mūziku pēc savas izvēles, Tie, kas to izdarīja, kamēr izvēlējās dziesmu, bija ievērojami sliktāks ka tie, kuri nebija spējuši izvēlēties un vienkārši izpildīja uzdevumu, klausoties mūziku.

Šajā pašā rindiņā ir iekļauti arī daudzi citi pētījumi: visvairāk āķīgs melodijas vai tādas, kādas tam patīk postoši ietekmē veiktspēju, pētot vai veicot mēreni sarežģītas garīgās darbības , jo īpaši, ja mūzikā ir dziesmas saprotamā valodā.

Tas ir teikt, lai gan mūzika tiek izmantota, lai pētītu, tas var notikt tikai tāpēc, ka šī mūzika ir patika, nevis tāpēc, ka tas uzlabo rezultātus, kad runa ir par iegaumēšanu un mācīšanos. Jūs dzirdat šīs melodijas, neskatoties uz tā ietekmi uz veiktspēju, nevis tās efektivitāti šajā kontekstā.

Kāpēc nav labi klausīties mūziku studējot?

Atbilde ir divos jēdzienos: daudzuzdevumu un uzmanības koncentrēšanās. Daudzuzdevums ir spēja paralēli veikt vairāk nekā vienu uzdevumu, un tas ir cieši saistīts ar darba atmiņu . Šāda veida atmiņa, kas ir atbildīga par to, lai saglabātu mūsu prātā elementus, ar kuriem mēs strādājam reāllaikā. Kas notiek, ir tāds, ka šāda veida RAM atmiņa mūsu smadzenēm ir ļoti ierobežota, un tiek uzskatīts, ka tas var vienlaikus manipulēt vienlaicīgi starp 4 un 7 elementiem vienlaikus.

Uzmanība koncentrējas uz veidu, kādā smadzenes pāriet garīgajos procesos uz dažu problēmu risināšanu, nevis uz citiem. Kad mēs koncentrējas uz kaut ko, mēs lielu daļu no mūsu nervu sistēmas sāk strādāt, lai to atrisinātu, bet par to jums jāmaksā cena, neievērojot citas funkcijas .

Tāpēc, piemēram, ja mēs ejam lejā uz ielas, kas atspoguļo kaut ko, parasti ir tas, ka mēs atrodamies novirzījusies, lai turpinātu staigāt pa kādu no maršrutiem, kurus mēs regulāri sekojam: doties uz darbu, doties uz autobusu pieturu autobuss uc

Tomēr uzmanības koncentrēšanās problēma ir ne tikai tā, ka tā var aptvert tikai noteiktus procesus, nevis citus. Turklāt mums ir jāņem vērā arī tas, ka mums ne vienmēr ir pilnīga kontrole pār to, un mēs varam novirzīties no tā, kas mums būtu jādara ļoti viegli.

Jo īpaši mūzika ir viens no lielākajiem mānekļiem, kurus uzmanība parasti pavada ; uzmanība tiek pievērsta ļoti lielai uzmanībai no pētījuma vai sarežģītu garīgo darbību veikšanas, kas jāattīsta, nosakot melodiju un tajā iekļautos pantus.

Motora atmiņa

Tātad, lai šos sarežģītākos uzdevumus labāk netiktu traucēta mūsu uzmanības koncentrēšana, radot satraucošas kārdinājumus kņodnieciskas mūzikas un saprotamu tekstu veidā. Bet tad ... kāpēc monotonīgos uzdevumos šis efekts nav pamanāms?

Atbilde ir tāda, ka lielu daļu no procesiem, ko veicam, veicot ikdienas uzdevumus, pārvalda daļa no mūsu smadzenēm, kas izpilda savus mērķus, taču uzmanības centrā tam nav jāiejaucas.

Konkrēti - motora atmiņa , ko mediē encefāliskas struktūras, kas pazīstamas kā bazālās ganglijas, ir atbildīga par lielāko daļu no šīm automatizēto darbību sekvencēm. Jums tikai jāsaprot, kā cilvēki, kas gadiem ilgi strādājuši, strādā gabalos montāžas līniju darbā: viņi var strādāt tik ātri, ka šķiet ļoti sarežģīti, ko viņi dara, bet patiesībā viņi to nekoncentrē pārāk daudz, lai to veiktu.

Ar pētījumiem notiek otrādi. Ja daži augstskolas kursi ir grūti, tieši tāpēc, ka tos apgūstot, pastāvīgi tiek saskaras ar neparedzētām problēmām, un tos nevar samazināt, izmantojot vienkāršu melodiju.

Secinājums: atkarīgs no pētāmā satura veida

Mūzikas ietekme uz spēju mācīties mainās atkarībā no satura sarežģītības, kas mums jāiemācās .

Lai iegūtu vairāk mehāniskus un monotonus uzdevumus, kas ir tie, kurus mēs vienmēr varam vadīt ar vienu un to pašu atmiņas sistēmu (piemēram, saistot nosaukumu ar katru upi, kas atrodas kartē), mūzika var mums padarīt progresu, lai gan šī tas netiks sniegts visos gadījumos, un pastāv arī noteiktas personiskās psiholoģiskās īpašības, kas arī ietekmē, piemēram, vieglums, ar kuru katram no viņiem tiek pievērsta uzmanība.

Tomēr, ja mūzika palīdz studēt šajos gadījumos tas nav tāpēc, ka mēs "dope" mūsu izlūkošanas uzreiz vai kaut kas līdzīgs šim, bet tikai tāpēc, ka tas padara šo aktivitāti daudz patīkamāku un mēs ilgāk paliekam tajā, nevēloties uzmanību ārpus telpām.

Tomēr sarežģītāki uzdevumi, praktiski visos gadījumos klausoties mūziku, ir neproduktīvi un kavē mācību procesu. Tas tā ir, jo šāda veida darbībām mums ir jāuzņemas pilnīga kontrole pār mūsu uzmanību , lai satricinājumi mūs nemazinātu spēju "garīgi strādāt" par saturu, kas mums jāapgūst. Lai gan mēs to neievēro, klausieties melodiju


KLAUSOS LATVIEŠU MŪZIKU! **gone wrong** (Marts 2024).


Saistītie Raksti