Ligrofobija (bailes no skaļām skaņām): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ligrofobija, ko sauc arī par fonofobiju, ir pastāvīgi un intensīvi bailes no skaļiem vai ļoti skaļām skaņām . Tas parasti rodas maziem bērniem, lai gan tas ir izplatīts arī pieaugušajiem, kuri pastāvīgi pakļauti šādiem stimuliem.

Mēs redzēsim zemāk, kas ir ligirofobija un kādi ir tā galvenie simptomi un ārstēšana.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Ligrofobija: bailes no skaļām skaņām

Vārdu "ligirofobija" veido grieķu "ligir", kas nozīmē "akūts" un to var pielietot šāda veida skaņām; un vārds "fobos", kas nozīmē "bailes". Šajā ziņā ligirofobija ir burtiski bailes no augstas izšķirtspējas skaņām. Vēl viens vārds, ar kuru šie bailes ir zināms, ir "fonofobija", kas iegūta no "fono" (skaņas).

Ligrofobija ir konkrēta tipa fobija, jo to raksturo bailes no īpaša stimulatora (skaļi skaņas vai ļoti asas skaņas). Šīs bailes var rasties trokšņa klātbūtnē, bet ne obligāti. Arī var tikt aktivizēts situācijā, kad tiek sagaidīts, ka tiks parādīta skaļa skaņa .

Tas ir bieži sastopams, piemēram, tautas partijās, kurās tiek izmantoti flīzes, koēti vai baloni, vai arī cilvēkiem, kuriem ir ilgstošs kontakts ar elektroniskām ierīcēm, kas var izstaro asas skaņas. Tāpat to var pielietot gan skaņām, gan dažādām balsīm vai pat paša balsī.

Ja tā ir noturīga, ligurofobija tas nevar būt bailes no psiholoģiskas izcelsmes, bet ir hiperakūzijas simptoms , kas ir dabisko skaņu tolerances samazināšanās, ko izraisa ausu fizioloģijas izpausmes.

• Varbūt jūs interesē: "Hyperacusis: definīcija, cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Galvenie simptomi

Visbiežāk specifiskās fobijas rada autonomās nervu sistēmas aktivizēšanu, kas ir atbildīga par mūsu ķermeņa nevēlamu kustību regulēšanu, piemēram, viscerālās kustības, elpošana, sirdsdarbības sirdsklauves un citi.

Šajā nozīmē, veicot stimulus, kas izraisa fobiju, simptomi, kas izraisa galvenokārt, ir galvenokārt hiperventilācija, svīšana, palielināta sirdsdarbība, samazināta kuņģa un zarnu trakta darbība , un īpašos gadījumos var radīt panikas lēkmi.

Parasti šīs atbildes, kas ir trauksmes attēlu pazīmes , tie ir funkcionāli mūsu organismam, ciktāl tie ļauj mums sevi aizstāvēt pret kaitīgiem stimuliem. Bet citos apstākļos šīs atbildes var izraisīt ne adaptīvā veidā, saskaroties ar stimuliem, kas neatspoguļo reālu, bet uztverto kaitējumu.

Lai to varētu uzskatīt par fobiju, šīs bailes jāuzskata par neracionālu baiļu, tas ir, tas ir jārada no stimuliem, kas parasti nerada bailes, vai arī tas rada nesamērīgu reakciju uz stimulu. Persona var vai nezināt, ka viņu bailes ir nepamatotas, tomēr tas nepalīdz to mazināt.

Konkrēti ligirofobija visbiežāk sastopama maziem bērniem. Tas nenozīmē, ka pieaugušie nebaidās vai nemēģina dzirdēt skaļu skaņu, kas nāk pēkšņi, bet trauksmes reakcija mazu bērnu vidū var būt intensīvāka. Visbeidzot, kā tas var notikt ar citām specifiskām fobijām, ligirofobija var radīt izvairīšanās no uzvedības telpām vai sabiedriskām sapulcēm, kas rada papildu diskomfortu.

Daži iemesli

Fobijas var izraisīt tieša negatīva pieredze ar stimulu, bet ne obligāti. Atkarībā no šādas pieredzes smaguma pakāpes un biežuma fobijas konsolidācijas varbūtība var mainīties. Citi faktori, kas iesaistīti fobijas konsolidācijā, ir iepriekšējo drošo pieredzi ar stimuliem, kā arī pozitīvo iedarbību ar stimuliem pēc negatīvā notikuma.

Tāpat īpašas fobijas ir vieglāk iegūtas, reaģējot uz stimuliem, kas tieši apdraud organisma izdzīvošanu, piemēram, tas ir slimību gadījums. Tas var arī palielināt varbūtību, ka attīstīsies intensīvas stimulu bailes ja tie rada tiešu fizioloģisku diskomfortu , kas būtu gadījumā ar spēcīgām skaņām ligirofobijā.

Specifisku fobiju veidošanā tiek iesaistītas arī katras personas radītās briesmas. Ja cerības atbilst cilvēka pieredzei stimulā, fobija ir visticamāk attīstījusies.

Tādā pašā nozīmē arī tādi elementi kā kondicionētā mācība par bailēm atbildes , palīdzības sniegšanas spējas, sociālā atbalsta pakāpe un informācija par draudiem, ko persona ir saņēmusi saistībā ar stimulu.

Ārstēšana

Ir svarīgi ņemt vērā, ka daudzas no īpašām fobijām, kas attīstījās bērnībā, tendence samazināties pusaudža vecumā un pieaugušā vecumā bez nepieciešamības ārstēties. No otras puses, var gadīties, ka bailes, kas bērnībā ļoti parādās bērnībā, neizraisa fobiju līdz pilngadībai.

Ja stimulēšanas bailes ne tikai rada traucējumus, bet arī izraisa klīniski nozīmīgu diskomfortu (neļauj personai veikt ikdienas darbības un rada neproporcionālas trauksmes atbildes), ir dažādas stratēģijas, kas var palīdzēt mainīt pieeju ar stimuliem un mazināt nepatīkamo reakciju.

Daži no visbiežāk lietotiem ir sistemātiski desensibilizācija, relaksācijas paņēmieni, secīgas pieejas stimuliem, kas izraisa fobiju, ekspozīcijas vai simboliskās modelēšanas metodes, dalībnieka modeli, dzīvo ekspozīciju, iztēles paņēmienus un pārstrāde, izmantojot acu kustības.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bados, A. (2005). Specifiskas fobijas Psiholoģijas skola Personāla departaments, Traumatoloģijas nodaļa, Psikoloģijas nodaļa. Barselonas Universitāte. Iegūts 20. septembrī. Pieejams //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligrofobija. (2007). Common-phobias.com. Iegūts 2018. gada 20. septembrī. Pieejams vietnē //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm