Vienīgums var palielināt nāves risku
Daudzas reizes mēs asociējamies ar vientulība uz negatīvajām sajūtām, ka izolācija .
Tomēr šodien mēs zinām, ka tam var būt arī ļoti negatīvas materiālas sekas. Faktiski ilgstošas vientulības sajūta var palielināt nāves risku par 26% , procentos, kas ir palielināta līdz 32% gadījumos, kad sociālā izolācija ir reāla. Šie ir dati, ko psihologi žurnālā publicējuši Brigham Young University universitātē Psiholoģijas zinātnes perspektīvas.
Saskaņā ar pētījumu, vientulība var palielināt nāves risku
Pētījums, ko veica šie pētnieki, ir dažādu pētījumu meta-analīze sociālās psiholoģijas jomā kuras mērķis ir atrast attiecības starp vientulību (reālo un uztverto) un mirstības modeļiem. To, ko viņi atrada, ir tas, kas, šķiet, ir saistība starp sociālo izolāciju un nāves risku, kas ir tik izteikts, ka tas var būt liela mēroga sekas .
Turklāt metaanalīzes rezultāti ne tikai norāda uz paaugstinātu nāves risku tajos gadījumos, kad to ieradumos ir maz saziņas ar citiem cilvēkiem (tas ir, tie liecina par reālas sociālās izolācijas gadījumiem), bet tas pats notiek arī cilvēkiem ka neatkarīgi no reālās mijiedarbības ar citiem un viņiem veltīta laika viņi jūtas vieni. Hroniska vientulība, reāla vai subjektīva, rada zināmas briesmas.
Tāpēc šīs problēmas risināšana ir daudz sarežģītāka nekā jūs varētu gaidīt, jo ne tikai jums jāiejaucas reālās mijiedarbības ar citiem skaits, bet arī šo attiecību kvalitāte .
Gan subjektīvais faktors, gan ar vientulību saistītais mērķis var ietekmēt mūsu veselību dažādos veidos: radīt stresa epizodes, negatīvi ietekmējot imūnsistēmas darbību, radot asinsspiediena stāvokļus, kas veicina iekaisumu veidošanos, izraisot sociālo dinamiku negatīvs utt. Visi šie faktori mijiedarbojas viens ar otru un baro viens otru, un tādēļ, kaut arī tiem nav jāpārvērš fatālu nelaimes gadījumu gadījumā, tie novājina organisma veselību , izraisot tā vecumu, un parādās visu veidu komplikācijas.
Praktiski visi ieguvumi, kas saistīti ar dzīvi, kas ir apmierināta ar attiecībām, var radīt priekšstatu par negatīvajiem aspektiem, kas saistīti ar fizisku un emocionālu saskari ar citiem.
Vienatne: problēma, kas stiepjas rietumu pasaulē
Šie secinājumi ir īpaši satraucoši, ja ņemam vērā to Rietumu valstīs aizvien vairāk cilvēku dzīvo vieni vai bez ciešām saiknēm ar kādu sabiedrību . Turklāt jaunie saziņas veidi, izmantojot digitālos plašsaziņas līdzekļus, neveicina pastāvīgu tiešu attiecību rašanos, un ir pat jauni darba veidi, kuriem nav nepieciešama cita kompānija, kā tikai klēpjdators un dzēriens.
Turklāt liela daļa iedzīvotāju, kuriem draud sociālā izolācija, ir tieši tāda, kas ir sliktākā veselības stāvoklī: gados vecāki cilvēki . Šie cilvēki var atrasties vietā, kur ģimene dzīvo tālu, sazināšanās ar kolēģiem ir zaudēta, un viņu rīcībā nav nekādu sociālo aktivitāšu.
Piedāvājot šiem vecākiem cilvēkiem (un arī mums pašiem) kontekstus, kuros attīstīt dažādas sociālās saiknes, var būt viens no galvenajiem faktoriem, lai plaši uzlabotu cilvēku veselību un novērstu noteiktu letālu nelaimes gadījumu rašanos. Turklāt rezultāts būtu labi saskanīgas sabiedrības veidošana ar visām priekšrocībām.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. un Stephenson, D. (2015). Vienotība un sociālā izolācija kā mirstības riska faktori: metaanalītiskais pārskats. Psiholoģijas zinātnes perspektīvas, 10 (2), kas pieejami vietnē //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf.
