yes, therapy helps!
Mandalas: budistu riteņi tiek izmantoti meditācijā

Mandalas: budistu riteņi tiek izmantoti meditācijā

Augusts 5, 2022

Mandalas ir viens no mākslas un kultūras elementiem, kas saistīti ar meditāciju .

Tie tiek izmantoti dažos budistu rituālos, taču ir arī kopīgs veids, kā tos izmantot. Tas var būt mulsinošs no pirmā acu uzmetiena, tāpēc redzēsim, kā mandala tiek izmantota un kāda tā ir.

Saistīts raksts: "35 budistu frāzes, lai atrastu iekšējo mieru"

Kas ir mandalas?

Apkopojot daudz Mandalas ir apļveida un koncentriski zīmējumi, kas saistīti ar induisma vai budisma simboliskajiem elementiem .

Tādējādi visiem mandalām ir līdzīga struktūra, kas parasti ir aplis ar simetriskām un koncentriskām formām. Bez tam, visus mandalus var izveidot kā personu, kas tos velta, ieskaitot konkrētus datus, nevis citus, izvēloties informāciju utt.


Kāda ir vārda "mandala" nozīme?

Termina "mandala" nozīme ir sanskrita valodas izcelsme, un to var tulkot kā "svēta riteni". Šis vienkāršais fakts jau norāda attiecības starp mandalu un reliģiju, un tas ir Tas tiek uzskatīts par dziedināšanas un meditācijas simbolu, kā arī par kosmosa aspektu .

Šis simbolisms ir atspoguļots formās, kas uzrādītas mandalē, kas visas ir novietotas lokā. Dažas formas, piemēram, spirāles vai zvaigznes, ir saistītas ar noteiktām nozīmēm, un tas pats notiek ar mandelēm krāsojošajiem toņiem.


Patiesībā krāsu palete, ko izmanto mandalas izstrādāšanā, simbolizē katras čakras dabu, kas saskaņā ar Hinduismu saistītajām kultūrām aizņem dažādas ķermeņa daļas. Tādējādi zils ir piektā čakra un mierīgas sajūta, sarkans simbolizē pirmo čakru un ir saistīta ar kaislību utt.

Papildus klasiskā mandalu veida attēlojumam, kas parasti ir apaļš Ir arī citi mandala veidi ar alternatīvām formām , piemēram, ar kontūru kvadrātveida formā. Tomēr visos šajos zīmējumos vienmēr tiek uzsvērts kontūras virziens uz centru un otrādi.

Mandalas un meditācija

Zinot mandalu formas elementu simbolisko raksturu, jūs varat iedomāties, ka tie ir vienkārši gabali folklora. Tomēr mandalas izmantošanai nav nepieciešams aptvert mistiskus uzskatus. Tā kā jā, šie riteņu formas zīmējumi ir izmantoti ārpus reliģijas.


Tāpat kā tas, kas notiek ar relaksācijas paņēmieniem, praktiski visi meditācijas vingrinājumi koncentrējas uz galveno uzdevumu - uzmanības pievēršana un efekts uz normāliem automātiskajiem procesiem, piemēram, elpošana.

Mandalas izmantošana šajā ziņā nav izņēmums, un tās izmantošana meditācijas sesijās nozīmē, ka mēs pilnībā koncentrējamies uz tiem. Tādā veidā zīmēšanas mandalons atgādina dažus trance veidus, kas tiek izmantoti visu veidu reliģijās .

Mandala lietderība

Tādējādi mandalas izmantošana ir salīdzinoši vienkārša, jo tā būtībā tiek veikta un nokrāsota. Tas ir, ka lietderīgi ir ne tikai pati mandala, bet arī šo figūru un krāsu veidošanas process.

Protams, veids, kādā mandalu zīmēšanas un apgleznošanas darbība ir noderīga, tomēr tas ir personisks un pilnīgi subjektīvs jautājums , jo tā izmantošanu nevar pielīdzināt zinātniski apstiprinātiem terapeitiskiem priekšlikumiem. Kaut kas ir tas, ka mandalas ir reliģijas un tautas kultūras rezultāts, nevis zinātniskās metodes izmantošanas gadi.


Week 10, continued (Augusts 2022).


Saistītie Raksti