Meditācija ir tūkstošgades tradīcija, kas Rietumos piedzīvo lielu popularitāti pēdējā desmitgadē, jo garīgās un emocionālās labklājības priekšrocības ir daudzas, un tas ir ļoti noderīgi šajos laikos....
Meditācija ir tūkstošgades tradīcija, kas Rietumos piedzīvo lielu popularitāti pēdējā desmitgadē, jo garīgās un emocionālās labklājības priekšrocības ir daudzas, un tas ir ļoti noderīgi šajos laikos....
Budistu tradīcijā Uzmanību un līdzjūtību uzskata par gudrības putna diviem spārniem, un tiek uzskatīts, ka abiem ir būtiska nozīme, lai varētu lidot, tāpēc tie tiek praktizēti kopā un stiprina viens...
Mēs visi zinām, ka elpošana ir būtiska cilvēka darbība, un ne tikai tāpēc, ka tas ļauj mums palikt dzīvs. Ir citi veidi, kā mūs ietekmē šī ikdienas darbība.Jā, mēs esam aerobikas būtnes, un mums ir...
Viens no geštaltterapijas un meditācijas prakses principiem ir doma dzīvot pašreizējā brīdī. Dažiem cilvēkiem šī dzīvesveids kalpo kā veids piedzīvot dzīvi autentiskā nozīmē Tajā pašā laikā tas...
Yin un Yang teorija ir elements, kas ir bijis daļa no taoizmas filozofijas straumes (un seno ķīniešu filozofiju kopumā) tūkstošiem gadu, bet arī nesen ir iekļauta Rietumu pop kultūrā un New Age...
Uzmanība ir senlaulības tradīcija, kas pēdējos gados ir kļuvusi populāra Rietumos, galvenokārt, par ieguvumiem, ko tā rada cilvēku emocionālajai veselībai un to darbībai, izglītībai vai...
Pēdējo gadu desmitu laikā Mindfulness metožu izmantošana ir pierādījusi savu efektivitāti klīniskās psiholoģijas kontekstā, iegūstot labvēlīgus rezultātus psihopatoloģijas, piemēram, depresijas,...
Mūsu pašreizējais dzīves ritms nozīmē nepārtrauktu uzmanību: gaismas, skaņas, mobilie tālruņi, reklāmas, automašīnas, darbs, ģimene utt. Īsi sakot, vajadzētu būt uzmanīgam tūkstošiem lietas uzreiz....
Pirms tūkstošiem gadu, kad pirmie filozofiskie jautājumi sāka atspoguļoties Rakstos, šīs bažas nebija tik konkrētas kā mēs parasti darām šodien.Senie laikietilpības mākslinieki centās atbildēt uz...
Joga, neraugoties uz to, ka tā ir rietumos, ir sena prakse kas ir parādījis daudzus ieguvumus, gan fizisko, gan psiholoģisko. Daudziem tas ir ne tikai veids, kā saglabāt ķermeņa veselumu un veselību,...
Mēneša Sieviešu Populāra Zinātne Žurnāls Par Psiholoģiju