yes, therapy helps!
Melofobija (mūzikas fobija): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Melofobija (mūzikas fobija): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Novembris 24, 2022

Viņi saka, ka mūzika ir dvēseles valoda. Ne velti, caur to cilvēks ir varējis sazināties un paust savas emocijas un sāpes no visattālākās senatnes.

Lielākā daļa šo jēdzienu atradīs dziļi patīkamu un patīkamu, izmantojot to, lai ar to atpūstos vai vibrētu, un pat neredzētu dzīvot bez mūzikas. Bet, lai gan tas ir neparasti, daži cilvēki jūtas dziļi trausli, kas kļūst nederīgi, dzirdot kādu mūziku. Tas ir par cilvēkiem ar melofobiju , dīvaina fobija, par kuru mēs runāsim.

  • Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir melofobija?

Melofobiskā koncepcija atsaucas uz mūzikas fobijas esamību, proti, neracionālu panikas, baiļu un satraukuma rašanos, kad tā tiek pakļauta jebkura veida mūzikai vai melodijai.


Ir svarīgi paturēt prātā melofobiju tas nav vienkārši nepatīk vai nepatīk mūzikai , bet tas tiek uzskatīts par patoloģisku baiļu, ka pats priekšmets neuzskata par loģisku vai pārmērīgu iespējamam riskam, kuru varētu reāli atspoguļot. Tuvojoties vai pat domājot par pakļaušanos bailēm, šajā gadījumā mūzika rada ļoti lielas trauksmes un ciešanas, kas parasti izpaužas kā izpausme fizioloģiskā līmenī.

Simptomi

Starp fizioloģiskajiem simptomiem, kas parasti rodas šīs trauksmes sekas, mēs varam konstatēt tahikardiju, hiperventilāciju, aukstu sviedru, satraukumu vai sāpes krūtīs. Papildus tam parasti parādās personifikācija vai nereālas sajūta, kā arī bailes no ķermeņa kontroles pazušanas vai pat mirstināšanas iespējas, un ir iespējams, ka subjekts cieš no trauksmes krīzes.


Tas viss padara subjektu par izvairīšanos no baidīšanās, lai neraizējoties par šo trauksmi, kas var radīt sekas cilvēka ikdienas darbā. Ja rodas bailes no mūzikas, šie priekšmeti cik vien iespējams izvairieties no tādām situācijām kā koncerti, diskotēkas, ballītes vai pat svinības . Parasti radio vai arī televizors nav ieslēgts.

Bet ne tikai to, bet arī tā, ka ārpus telpām, kurās ir paredzēts klausīties mūziku per se, mēs varam atrast mūziku gandrīz katrā sociālajā notikumā vai gandrīz jebkurā vietējā valodā. No lielveikala līdz darba vietai, tajā skaitā sabiedriskais transports, ir vietas, kurās kādā brīdī būs kāda veida melodija.

Iespējams arī, ka tiek izmantoti citi alternatīvi pasākumi, lai novērstu vai samazinātu skaņu, kas sasniedz ausis, piemēram, kontaktdakšas.


  • Varbūt jūs interesē: "Kas notiek jūsu smadzenēs, kad klausāties savu iecienīto mūziku?

Iespējamie iemesli

Melofobija ir ļoti reta izmaiņa, kuras cēloņi nav pilnībā zināmi un kurus var ietekmēt vai ietekmēt ļoti dažādi faktori. Dažās fobijās dažkārt tiek uzskatīts, ka pastāv kāda bioloģiska predispozīcija no tā ciest , kā arī dzīvnieku bailēs. Tomēr šajā ziņā nešķiet, ka bioloģiskā līmenī pastāv situācija, kas varētu atvieglot izvairīšanās un fobisku uzvedību.

Iespējams, dziedāšana var tikt uzskatīta par stimulu, kas tiek izmantots kopš seniem laikiem, lai radītu cerības vai sniegtu zināmu brīdinājumu, dažos gadījumos negatīvu.

Vēl viena no teorijām ir tā, kas sasaista šīs vai citu fobiju rašanos kā aizsardzības mehānismu ar sāpīgiem un emocionāli stimulējošiem stimuliem, piemēram, tuvu mīļoto nāvi vai pieredzi, kas piedzīvota kā traumatiska vai ļoti pretēja.

Šajā gadījumā tas ir iespējams, ka ja sāpīga un traumatiska pieredze ir saistīta ar mūziku Tas tiek uzskatīts kā kaut kas negatīvs un satraucošs, un tādēļ tiek novērsts. Piemēram, fakts, ka jūs klausījāties mūziku relatīvā nāves brīdī, slimības diagnoze vai kāda veida ļaunprātīga izmantošana vai bojājums, ir tādas situācijas, kad skaņa ir bijusi nosacīta kā pretējs stimuls sasaistot to ar sarežģīto situāciju.

Ir vērts arī apsvērt iespēju, ka šī fobija var būt sekundāra jebkādiem ar dzirdi saistītiem veselības traucējumiem vai kā reakcija uz pārmērīgu skaņas stimulāciju, kas radījusi lielu neērtību. Visredzamākais piemērs ir cilvēkiem ar hiperakūziju, kuri uztver tikpat intensīvas un kaitinošas stimulācijas, kas ir relatīvi zemākas par vidējo. Šajā gadījumā tā nebūtu primāra fobija, bet gan sekundārā ietekme uz izpaudušās veselības problēmu.

Ārstēšana

Kaut arī melofobija ir dīvaina un neparasta traucējumi, patiesība ir tā to var strādāt terapijā lai mēģinātu izbeigt problēmu vai paaugstināt kontroles sajūtu jutīgajā trauksmē.

Šajā ziņā viena no galvenajām stratēģijām, ko parasti izmanto, ir izmantot ekspozīcijas terapiju. Šāda veida terapija paredz, ka subjekts samazina uztraucošo uztraukumu, pamatojoties uz saskarties ar situācijām, ar kurām baidāsties un palikt viņos, nepārtraucot viņus līdz satraukums ir ievērojami samazināts. Mērķis patiešām nav novērst trauksmi, bet iemācīties to vadīt un samazināt.

Lai to paveiktu, vispirms tiks izstrādāta iedarbības hierarhija, kurā starp pacientu un terapeitu izveido virkni situāciju vai darbības, kas parādās fobisku stimulu rezultātā un kas rada pacientam vairāk vai mazāk trauksmi, un pēc tam pasūta viņiem. Pēc tam subjekts tiks pakļauts katram no viņiem, dodoties uz nākamo, tikai tad, ja vismaz divus secīgus testus trauksmes līmenis praktiski neeksistē.

Piemēram, mūzikas gadījumā priekšmets var būt pakļauts mazām mīkstajām melodijām ar daļēji aizvērtu ausīm un pakāpeniski palielina mūzikas ieraksta skaļumu un ilgumu, vai dodieties uz vietu kā iepirkšanās centrus, dzirdiet visas dziesmas vai pat beidzot iet uz koncertu.

Turklāt kognitīvā pārstrukturēšana var būt noderīga lai modificētu uzskatus, kas mūzikas dzirdēšanai var būt par paniku. Šajā ziņā var būt nepieciešams apspriest un likt domāt par to, kāda mūzika viņam nozīmē, un par to, ko viņš tam piešķir. Pēc tam mēs varam mēģināt palīdzēt subjektam novērot un izstrādāt iespējamos alternatīvos uzskatus, kas varētu būt daudz pielāgojamāki.

Relaksācijas paņēmieni ir būtiski, jo tie ļauj samazināt izstādes skaņu un aktivitāti. Patiesībā tos var izmantot iepriekšminētajā hierarhijā, tā vietā, lai veiktu iedarbību, tiek veikta sistemātiska desensibilizācija (kuras mērķis ir samazināt trauksmi, izlaižot atbildi, kas nav saderīga ar to).

Bibliogrāfiskās atsauces:

  • Bourne, E. J. (2005). Trauksmes un fobijas darbgrāmata, 4. izdevums. New Harbinger publikācijas.
Saistītie Raksti