Vairāk atzīsti un mazāk kritizē
Mēs zinām, ka zinātne mums apgalvo, ka citu cilvēku pozitīvas vērtēšanas sekas ir labs noskaņojums un motivācijas palielināšana. Tomēr mēs kļūstam vieglāk kritika nekā atzīšana . Tas ir viennozīmīgs ar cilvēku; Faktiski mēs varam teikt, ka mums ir tendence koncentrēt mūsu uzmanību uz negatīvu, nevis uz pozitīvo.
Mūsu smadzenes dod daudz lielāku nozīmi un vērtē negatīvo, nevis pozitīvo. Tā ir laba izdzīvošanas mašīna, un tāpēc tā ļoti labi konstatē sliktu, kas nākotnē varētu notikt man, un viegli atcerēties negatīvo notikumu.
Pētījumi liecina, ka, lai kompensētu negatīvu kritiku, ko mēs personai darām, mums vajadzētu izdarīt piecus pozitīvu pozitīvu atzinību. Negatīvs "sver" nozīmi piecas reizes vairāk nekā pozitīvs mūsu prātā .
- Saistītais raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"
Nevēlēšanās vērsties pret negatīvu kritiku
Mūsu vārdnīcā ir vairāk vārdu negatīvam nekā pozitīvam. Masačūsetsas universitātes psiholoģijas profesors James R Averill atrod 558 vārdus, kas raksturo emocijas, no kurām 62% ir negatīvas un 38% ir pozitīvas.
No otras puses mums vajadzēja divdesmit reizes vairāk iegaumēt pozitīvo, nevis negatīvo . Mums ir uzskats, ka ir gudrāk norādīt negatīvo, nevis pozitīvo.
Tomēr fakts, ka mēs tiekam atzīti par labu, rada labklājību, vēl jo vairāk tiem, kas to izmanto, nevis tiem, kas to saņem. Tātad eksperimentā, ko veica psihologi Robert Emmons un Michael McCullough, tas parādīja cilvēki, kas bija pateicīgi, nonāca laimīgāki , vairāk optimistiskas par nākotni, labāku fizisko veselību un pat vairāk sportu.
Šī iemesla dēļ Amstel piedāvāja mani kā psihologu sadarboties ar izpēti par atzīšanu Spānijā. Pētījumu veica sociālā un tirgus izpētes kompānija MyWord. 2018.gada janvārī tiešsaistē tika veiktas 1650 intervijas ar Spānijas iedzīvotājiem, kuriem ir likumīgs vecums.
- Varbūt jūs interesē: "10 priekšrocības, ka ir draugi, saskaņā ar zinātni"
Pētījuma dati
Starp secinājumiem, mēs sasniedzām, šādi izceļas.
Tikai puse (50,3%) spāņu uzskata, ka viņi ir pelnījuši atzīšanu
Mūsu atzīšanas ieraduma trūkums Tas ir tik nozīmīgi, ka pat mums ir ļoti grūti atpazīt savas spējas, mūsu centienus un to, ko mēs spējam darīt.
84,5% uzskata, ka skaudība ir ļoti cilvēka aizraušanās, bet arī pārāk spāņu
Aptaujas ir parādījušas, ka mēs neizmantojam ieradumu atzīt. Tomēr 84,5% aptaujāto uzskata, ka "Envy ir ļoti cilvēka, bet arī pārāk spāņu kaislība", kā teica Menndesa Pidale.
40,9% uzskata, ka skaudība ir galvas grēks, kas mūs visvairāk raksturo
Envy ir otrais visbiežāk norādītais iemesls, kas balstās uz ieraduma trūkumu, lai izskaidrotu atzīšanas trūkumu: to izvēlējās 67,9% aptaujāto.
Darba pasaule ir tāda, kurā mēs jūtam mazāk atzītu
Darba vietā šādi rezultāti izceļas.
83,3% iedzīvotāju uzskata, ka viņu priekšnieki neapzinās labi paveikto darbu
Tādējādi astoņi no desmit domā, ka spāņu valoda viņi nejūtas atpazīstami darbā . Sievietes un cilvēki no 25 līdz 54 gadiem ir tie, kas visvairāk identificē šo atzīšanas trūkumu.
Vairāk nekā 80% uzskata, ka darba vietas vairāk nekā kļūs par kļūdām
Sieviešu vidū šis sajūtas veids ir vēl nozīmīgāks.
Sanāksmēs ir normāli "dzemdēt bosu" (61,5% to dara) un kritizē partneri (52,6%)
Statistiski Tas ir biežāk sastopams ieradums sievietēm .
60,5% uzskata, ka tas mums daudz vai pietiekami izmaksā, lai apsveiktu bosu vai partneri
Vīrieši un pieaugušie vairāk ievēro šo viedokli.
Ģimenes vidē ...
Šajā dzīves jomā tas nav pārāk izplatīts, lai apsveiktu.
67,7% uzskata, ka mums ir grūti pateikties mūsu mātēm
Jaunieši, kas visvairāk piekrīt šim viedoklim .
61,2% uzskata, ka pāri neatpazīst, cik svarīgi viņi viens otram
Vīrieši un vecākie to saka lielākā mērā.
63,6% uzskata, ka vecvecāki nav pietiekami atzīti
Tas nav novērtēts un atzīts laiks, ko vecvecāki veltīja mazbērniem .
Sociālajos tīklos dominē sūdzība par atzīšanu.
Pārējie pārsteidzošie dati, kas iegūti no vairāk nekā 100 000 tīkla komentāru analīzes, ir šādi.
Tikai 22% gadījumu mēs paužam atzinību par veiksmīgu rīcību vai pelnošu kvalitāti
Pārējos 78% mēs iekļaujam pilnīgi vai daļēji daži dati vai atzīšanas trūkuma vārdi .
Tomēr atzīšana rada labklājību un motivē mūs darīt lietas labāk. 96,9% jūtas iedrošināti darīt lietas labāk, kad kāds atzīst viņu pūles,
91,5% jūtas ievērojami vairāk jautrs, saņemot WhatsApp no mīļotā, kas saka, cik svarīgi tam ir
Šī prieka sajūta pieaugums sievietēm un jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem .
91,9% laimīgi dienā, kad saņemsit zvanu no drauga pateicības par labu
Sievietes un cilvēki no 35 līdz 54 gadiem ir pat laimīgāki.
89,6% ir laimīgi dienā, kad jūsu boss sveic jūs par labi paveiktu darbu
Tas ir sievietes un jaunākais, kas visvairāk dala šo sajūtu.
87,2% uzskata, ka vairāk atzīts, ka no partnera saņem e-pastu, kurā teikts, ka viņi novērtē viņu par dāsnu
Sievietes ir tās, kas to vislabāk novērtē .
82,5% ir laimīgi dienā, kad jūsu partneris izceļ viņu tikumus pie draugiem vai ģimenes
Sievietes un cilvēki no 25 līdz 64 gadiem novērtē to vēl vairāk.
Secinājums
Ar šiem datiem tik postoši un nozīmīgi esam sadarbojušies, lai izveidotu Amstel #HoradeReconocer kampaņu. Starp citām mārketinga aktivitātēm ir izveidota astoņu nodaļu tīmekļa vietne, kuras direktors ir Daniels Sánchez Arévalo un vadošais aktieris ir Javier Gutiérrez nesenais Goya 2018 uzvarētājs labākajam vadošajam aktieram. Mērķis ir veicināt Spānijā atzīšanas kultūru kā ieradumu, ziņojot par vairākiem ieguvumiem .
