yes, therapy helps!
Kustību slimība (kustību slimība): cēloņi un aizsardzības līdzekļi

Kustību slimība (kustību slimība): cēloņi un aizsardzības līdzekļi

Marts 29, 2024

Sērijveidā un filmās vai tieši reālajā dzīvē bieži ir redzams, kā daudzi cilvēki pirms pārtraukuma ceļojumā reibonē un galu galā izmež aiz borta.

Tāpat nav nekas neparasts domāt par kādu, kas automašīnu braucienā reibina, un viņam jālieto kāda veida zāles vai zāles pret jūras slimībām. Abos gadījumos mēs saskaramies ar kaitinošu problēmu Kustības slimības vai kustību slimības .

  • Varbūt jūs interesē: "Astenijas pavasaris: cēloņi, simptomi un līdzekļi, lai to apkarotu"

Kas ir kustības slimība?

Kustību slimība, kinētiska reibonis vai kustību slimība ir diskomforta stāvoklis kustību klātbūtnē paātrinājums vai palēninājums.


Tā ir ļoti bieži sastopama parādība un ka noteiktos apstākļos lielākajā daļā iedzīvotāju var parādīties, kas nav kaut kas satraucošs vai liecina par nopietnu problēmu. Tomēr tas parasti ir biežāk sievietēm nekā vīriešiem, kā arī iedzīvotāju vidū no diviem līdz divdesmit gadiem.

Simptomi kustības slimības

Kustību slimību raksturo klātbūtne Kuņģa izmaiņas, piemēram, slikta dūša un vemšana kopā ar svīšanu, hiperventilāciju, zemu sasprindzinājumu, galvassāpēm un sajūta, ka sajūta un sāpes. Pēc tam parasti rodas liels nogurums.

Kuņģa slimības tipiska diskomforts parasti notiek situācijās, kad mēs pārvietojamies transportlīdzeklī. Kaut arī mūsu ķermenis paliek iekšā, tas ir pastāvīgā kustībā, kas provocē pretruna starp mūsu līdzsvaru un mūsu redzējumu . Tas parasti parādās, braucot ar automašīnu vai laivu (tas parādās arī lidmašīnās un vilcienos).


Interesanti tas parasti neparādās tādās transporta metodēs kā metro , iespējams, tāpēc, ka ārējo objektu uztvere ir daudz ierobežotāka, ja tā ir ierobežota attiecīgajā tunelī. Tika novērota arī kustības slimības klātbūtne virtuālās realitātes vidēs, jo tas, ko mēs redzam, un mūsu pozīcija un līdzsvars nav saskaņoti.

Kāpēc tas tiek ražots?

Kustību slimību izraisa galvenokārt neatbilstība starp vestibulāro informāciju no iekšējās un vizuālās auss. Lai gan pirmais (kas informē mūs par ķermeņa stāvokli attiecībā pret zemi un ļauj mums saglabāt līdzsvaru) konstatē, ka mūsu ķermenis ir nekustīgs, mūsu vizuālā sistēma atspoguļo pretējo novērojot, ka vide pārvietojas lielā ātrumā. Tas ir īpaši redzams, kad mēs cenšamies lasīt vai salabot redzi kaut ko nekustīgu transportlīdzeklī, kura kustība ir uztverama, un kādā brīdī diskomforts var parādīties vai akcentēt.


Arī tādi aspekti kā subjekta emocionālais stāvoklis un labas ventilācijas trūkums (Ikviens, kas cieš no kustības slimības vai zina, kurš to dara, bieži vien saskaras ar vajadzību atvērt logu, lai cirkulētu gaisu), var ietekmēt simptomu klātbūtni vai intensitāti.

Un kā mēs to novērst?

Motion slimības ir problēma, ka Tas var kaitinoši, kad mums vajadzētu ceļot vai transportē mūs no vienas vietas uz otru kāda veida transportlīdzeklī. Konkretus simptomus ir grūti ārstēt, tiklīdz tie ir sākuši, bet tos var novērst, ievērojot dažādas stratēģijas.

1. Pozīcija

Pirmkārt, pozīcija, kuru mēs aizņemam transportlīdzeklī Tas aktīvi ietekmē simptomu ciešanas. Persona, kas brauc vai kas ieņem pozīcijas, kas ļauj koncentrēt uzmanību uz noteiktu punktu, kurā mēs neuztveram kustību, parasti neietekmē kustības slimības sekas. Tas pats notiek ceļojot brauciena virziena virzienā (skat. Objektus, kas attālinās no plūdmaiņas vairāk nekā pretējā), un, ja priekšmetu novieto apgabalos ar vismazāko transportlīdzekļa kustības lielumu.

2. Ventilācija

Vēdināšana ir, kā jau teicām, būtisks aspekts. Nepatīkamu smaku uztvere tas papildina pretrunas starp redzi un līdzsvaru, radot lielāku diskomfortu un kuņģa-zarnu trakta kustību. Tādēļ viens no veidiem, kā to novērst, ir novietot sevi zonā ar pastāvīgu ventilāciju. Smēķēšana var būt arī kaitīga, tāpēc ieteicams to nedarīt pirms ceļojuma vai tā laikā.

3. Alkohola norīšana un patēriņš

Vēl viens novēršanas aspekts ir pārmērīga uzņemšana. Ieteicams ēst un dzert mazos daudzumos ja tad mēs gatavojamies ceļot. Tomēr pārāk daudz vai ēšanas nav iespējams kaitēt un izraisīt lielāku diskomfortu. Alkohola patēriņš arī pasliktina diskomfortu

4. Zāles

Košļājiet gumiju vai patērējiet anti-kinētiskie līdzekļi, piemēram, labi pazīstamais Biodramina Pirms brauciena tā parasti ir efektīva, lai gan zāļu gadījumā ir jāievēro īpaša piesardzība, jo tie parasti rada hipnotiskas nomierinošas iedarbības, kas var mainīt uztveri un refleksus, tādēļ tos nedrīkst lietot, braucot.

5. Atpūta

Brauciena laikā guļot var būt stratēģija, lai izvairītos no nelabvēlīgas kustības izraisītās sekas. Un, lai gan mēs ne gulējam ieteicams aizvērt acis . Tāpat ir ieteicams pirms brauciena sākšanas pareizi atpūsties.

6. Transportlīdzekļu vadība

Svarīgi ir arī transportlīdzekļa veida kustības veidi. Līknes un pēkšņas izmaiņas virzienā vai ātrumā tie var radīt lielāku diskomfortu vai izraisīt simptomus, lai viņi pēc iespējas censtos izvairīties no sevis.

7. Darbības

Darbības, kas nosaka skatu uz konkrētu elementu, vienlaicīgi pamanot priekšmetu kustību ārpusē, ir kontrindicētas. Piemēram, lasīšana, īsziņu sūtīšana vai televīzijas vai video skatīšanās no mobilā tālruņa var radīt kinētisku reiboni.

8. Habituācija

Dažos gadījumos, kad cilvēkiem jāpiedalās pēc savas profesijas lieli paātrinājumi, kas var izraisīt reiboni Tas ir ļoti noderīgi, lai veiktu uzdevumus, kas ļauj aplikt ar šiem nosacījumiem.


Псориаз. Лечение псориаза народными средствами? Как вылечить псориаз в домашних условиях? (Marts 2024).


Saistītie Raksti