Narrative Therapy: psihoterapijas forma, kuras pamatā ir stāstus par pacienta dzīvi

Protams, jūs esat ievērojuši, ka atkarībā no tā, kā mums paskaidrots stāsts, mēs kādā veidā vai citādi vērtējam rakstzīmes, kas tajā iejaucas, un atšķirīgi vērtē šajās narācijās radītās problēmas raksturu.

Daiļliteratūras darbi Rant: slepkavības dzīve vai filmu Memento izpētīt iespējas, ar kurām stāstījuma forma var ietekmēt to, kas tiek teicis , veids, kā attēlot raksturīgo morālo fonu vai pat šajos stāstos esošo antagonismu veidu.

Tomēr dažus faktus ir viegli pateikt vairākos veidos, ja autors var paslēpt informāciju par galvenajiem mirkļiem. Kas tomēr notiek, kad stāstītājs ir mums? Vai mēs spējam radīt un tajā pašā laikā piedzīvot dažādus veidus, kā mēs varam stāstīt par mūsu dzīvi?

Ir tāda veida psihoterapija, kas ne tikai pozitīvi atbild uz šo pēdējo jautājumu, bet arī nodod šo potenciālu sava terapeitiskā piedāvājuma pamatā. To sauc Naratīvā terapija .

Kas ir naratīvā terapija?

Naratīvā terapija tā ir terapijas veids, kurā tiek pieņemts, ka klients (ko parasti sauc par "līdzautoru" vai "līdzautoru"), nevis terapeits, ir eksperts viņa dzīves vēsturē .

Ir zināms arī, ka tā ir terapijas forma, kurā tiek piedāvāta vēstuļu, ielūgumu un personīgo rakstisko ziņojumu izmantošana gan saistībā ar klienta dzīvi, gan tajās lietās, kas attiecas uz terapijas kursu, nevis kā veids, kā sniegt informāciju terapeitam, bet kā daļu no klienta problēmu risināšanas .

Michael White un David Epston, šāda veida psihoterapijas pionieri

Šo terapijas veidu sākotnēji izstrādāja terapeiti Michael White un David Epston , kas savus grāmatas priekšlikumus sniedza starptautiski Narrative līdzekļi terapijas beigām, lai gan tas nebija viņa pirmais darbs par šo tēmu. Kopā viņi noteica teorētiskos pamati, ka desmitgadēs vēlāk cilvēki turpina attīstīties .

Šodien ir vairāki priekšlikumi terapijas tuvināšanai, kas var būt ierāmēti Narrative Therapy ietvaros. Tomēr, ja mēs vēlamies saprast, kas ir Narrative Therapy, mēs varam to izdarīt, aprakstot tās metodes. Mums ir jārunā arī par pasaules uzskatu, no kuras tas sākas, tā filozofiskās bāzes.

Narrative terapija postmodernitātes rezultātā

The postmodernisma filozofija Tas ir kristalizējies dažādos domāšanas veidos, no kuriem daudzi ietekmē veidu, kādā Rietumvalstu iedzīvotāji domā par realitāti šodien. Visiem šiem domāšanas stiliem, kas pārmanto postmodernitāti, ir kopīga, no vienas puses, pieņēmums, ka tā ir dažādi veidi, kā izskaidrot to pašu, un, no otras puses , viena no neviens derīgs skaidrojums . Tiek pieņemts, ka mūsu ķermeņi netiek veidoti, lai uztvertu un internalizētu realitāti tā, kā tas notiek dabā, un, lai mijiedarbotos ar vidi, mums pašiem jāpadara stāstus par pasaules darbību.

Tas ir tas, ko domāja Alfreds Korzybsky attiecības starp karti un teritoriju. Katram no mums nav iespējams iedomāties planētu Zemi ar visām tās detaļām, un tāpēc mums ir jāattiecas uz šo reljefu, radot garīgās abstrakcijas, ko var pieņemt mūsu prāts: kartes. Protams, ir daudzas iespējamas kartes, kas var pārstāvēt vienu un to pašu teritoriju, un, lai arī tā izmantošana var būt praktiska, tas nenozīmē, ka mēs zinām teritoriju.

Narrative Therapy sākas no šīm filozofiskajām pieņēmumiem un novieto terapiju klientu vai līdzautoru sesiju uzmanības centrā. Tas nav subjekts, kas ierobežo informācijas sniegšanu terapeutam, lai radītu diagnozi un ārstēšanas programmu, bet drīzāk gan strādā, aujot lietderīgu un pielāgojamu veidu, kā prezentēt stāstu par klienta dzīvi.

Saprast stāstījuma terapiju

Cilvēki, kā aģenti, kas rada stāstījumus, mēs dzīvojam dzīvi, izmantojot vairākus stāstus, kas pretrunā viens otram daudzos berzes punktos . Vienā reizē var būt daudz svarīgāka, un citiem aspektiem var būt dominējošs cits.

Svarīgi ir tas, ka no naratīvās terapijas filozofijas fona nav stāstījuma, kas spētu pilnīgi pārtraukt citus, lai gan ir stāsti, ka mēs pievēršam vairāk uzmanības noteiktos apstākļos un ņemot vērā noteiktus apstākļus. Tāpēc mēs vienmēr varēsim radīt alternatīvus stāstus, lai izskaidrotu citiem, kā arī sev, kas ar mums notiek .

Par to, kas tika minēts iepriekš, naratīvā terapija piedāvā terapeitisku pieeju, kurā klienta pieredzi apstrīd un pārformulē, izmantojot notikumu stāstījumu , tāpēc, ka tie tiek veidoti tādā veidā, kādā problēma nenosaka personu un ierobežo to, kā uztvert realitāti.

Šāda veida terapija nav meklējama kā veids, kā piekļūt "realitātei" (kaut kas nav pieejams, ja mēs pieņemam postmodernitātes postulātus), bet iespēja atvērt stāstu, kurā persona raksturo savu pieredzi, lai radītu alternatīvus stāstus tie, ka problēma nav "mērcēt" visu. Ja rodas problēma, kas traucē klienta dzīvesveidu, jo tiek piedāvāts naratīvā terapija radīs iespēju, ka dominējošais stāsts, kurā tiek izveidota pašreizējā problēmas koncepcija, zaudē nozīmi citu alternatīvu stāstījumu labā .

Problēmas nodošana ārā

Narāro terapijā ir uzlaboti veidi, kā problēmu saistīt tā, it kā tas būtu kaut kas, kas pats par sevi nenosaka personas identitāti. Tas tiek darīts tā, lai problēma nekļūtu par "filtru", caur kuru iziet visas tās lietas, ko mēs uztveram (kaut kas tikai baro diskomfortu un padarītu to noturīgu laikā). Tādā veidā Pārsniedzot problēmu, tas tiek iekļauts cilvēka dzīves stāstījumā tā, it kā tas būtu vēl viens elements, kaut kas nošķirts no pašas personas .

Šo mērķi var sasniegt, izmantojot a svešvaloda. Lingvistiski nošķirot problēmu un cilvēka paša koncepciju, pēdējam ir tiesības izteikt stāstus, kuros problēmas pieredze ir atšķirīga.

Narrative thinking

Apcerējumi ir tādu notikumu sērijas izvietošana, kas tiek stāstīti laika ziņā, lai tie būtu saprātīgi un novestu mūs no stāsta ieviešanas līdz tā risināšanai.

Visam stāstījumam ir daži elementi, kas to definē kā tādu: konkrēta vieta, laika posms, kura laikā notikumi notiek, daži dalībnieki, problēma, daži mērķi un dažas darbības, kas padara vēsturi iepriekš . Saskaņā ar dažu psihologu, piemēram, Jerome Brunera teikto, stāstījums ir viena no visbiežāk sastopamajām diskursīvajām formām mūsu ceļā uz realitāti.

Narrative Therapy ir dzimis, starp citu, no atšķirības starp loģiski-zinātniskā domāšana un stāstījuma domāšana. Kaut arī pirmais kalpo, lai argumentu sērijai panāktu patiesību, stāstījuma uztvere dod realitāti notikumiem, ievietojot tos laika periodā un izveidojot stāstu ar viņiem . Tas ir teikt: lai gan loģiski-zinātniskā doma izskata abstraktus likumus par vides funkcionēšanu, stāstījumi aplūko konkrētās pieredzes īpatnības, mainās viedokļus un dažu faktu pakļaušanu noteiktai telpai un laikam.

Narrative terapija ir saistīta ar stāstījuma domāšanu, lai gan terapeits, gan klients varētu tikt galā ar savstarpēju pieredzi un vienojušās par šo konkrēto un ticamo stāstu izstrādi.

Terapeita loma naratīvā terapijā

Klients ir maksimālais eksperts savā pieredzē, un šī loma ir atspoguļota nostājai izmantotajā pieejā. To saprot tikai persona, kas apmeklē konsultāciju, var īstenot alternatīvu stāstījumu jau dzīvojošajam, jo ​​tā ir tā, kurai ir tieša piekļuve savai pieredzei un arī.

Terapeits, kurš īslaicīgi īsteno Narrative Therapy vadās pēc diviem galvenajiem priekšrakstiem :

1. Uzturoties zinātkāri .

2. Uzdod jautājumus, par kuriem jūs īsti nezināt atbildi .

Tādējādi līdzautora loma ir radīt viņa dzīves vēsturi, bet terapeits darbojas kā veicinātājs, kurš rada pareizos jautājumus un izskata konkrētas tēmas. Tādā veidā problēma tiek izbeigta alternatīvā stāstījumā.

Citas pamatnostādnes, ko seko terapeiti, kuri strādā ar Narrative Therapy ir:

• Veicināt terapeitisko attiecību veidošanu kurā klientam netiek uzlikts pats jūsu viedoklis.

• Aktīvi strādā, lai atpazītu stāstījuma stilu ka klients padara savu stāstu izvērsties.

• Pārliecinieties, ka jūsu iemaksas ir paredzētas klienta savākšanai un pārveidošanai , nevis vienkārši pieņemt to.

• Pieņemt klientu sūdzības par sesijām un neuzņem tos kā zīmes par nezināšanu vai nesaprašanos.

• Atzīst šos alternatīvos stāstus kurā problēma ir zaudēt svaru.

Nevainīgs klients

Narrative terapijā tiek pieņemta iespēja pierādīt pieredzi daudzos dažādos veidos (obligāti radot vairākas pieredzes, kur pirms tam tikai šķita, ka tā ir viena), dodot klientam maksimālu spēku, lai radītu savu stāstījumu par to, kas ar viņu notiek, nevis vainot viņu par grūtībām, kas rodas.

No šīs pieejas noraidītie vai slēgtie diskursi par notiekošo tiek noraidīti, un tiek uzsvērta nepieciešamība veidot stāstus, kas ir atvērti pārmaiņām , elastīgums, kas personai ļaus ieviest izmaiņas, pievērsīs uzmanību dažiem faktiem un noņems to no citiem. Tiek saprasts, ka, ja rodas terapijas radīta vainas sajūta, tiek uztverts, ka nezina, kā pielāgoties stāstījuma pavedienam, kas tiek sniegts no ārpuses, kas nozīmē, ka klients nav bijis iesaistīts viņa paaudzē.

Apkopojot

Īsi sakot, naratīvā terapija ir attiecību struktūra starp terapeitu un klientu (līdzautoru), kurā otrais Tā ir spējīga radīt alternatīvus stāstus par to, kas ar to notiek, lai netiktu ierobežota ar problēmu uztveri s . Ar šo terapeitisko pieeju saistītā teorija ir plaši izplatīta metodēs un stratēģijās, lai atvieglotu šo alternatīvo stāstījumu parādīšanos, un, protams, tās paskaidrojums ievērojami pārsniedz šajā rakstā minētos apgalvojumus.

Es jūs aicinu, ja jūs domājat, ka šis temats ir interesants, izmeklējiet pats par sevi un sāciet, piemēram, lasot dažus darbus, kas parādās bibliogrāfijas sadaļā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bruner, L. (1987). Dzīve kā naratīvs. Sociālais pētījums, 54 (1), pp. 11 - 32.
• White un Epston (1993). Narrative līdzekļi terapeitiskiem mērķiem. Barselona: Paidós.
• White, M. (2002). Stāstījuma pieeja terapeitu pieredzē. Barselona: Gedisa.

What is Narrative Therapy? (Aprīlis 2024).