Neofobija (bailes no jauna): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Saskaroties ar jauno, viss, kas mums nav zināms, vienmēr rada spriedzes un pat nervozitātes sajūtu. Šī atbilde var būt pilnīgi dabiska, kamēr tā atrodas robežās, jo nezina, ko mēs to atradīsim, vai arī mēs to vēlētos vai nē.

Tomēr, ja šī atbilde kļūst nesamērīga un pārmērīga, lai tiktu traucēta cilvēka ikdienas dzīve, mēs varam saskarties ar neofobijas gadījumu . Šajā rakstā mēs apspriedīsim raksturīgās pazīmes, kas to definē, kā arī esošās attiecības ar pārtikas neofobiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir neofobija?

Ilgtermiņa trauksmes traucējumu sarakstā vai specifisko fobiju sarakstā mēs atrodam dažus nosacījumus kā ziņkārīgs kā neofobija. Šo traucējumu raksturo eksperimentēšana par nesamērīgām, noturīgām, neracionālām un nekontrolējamām bailēm no visas tās situācijas, kas tiek uztvertas kā romāns .

Šiem cilvēkiem tādi notikumi kā pirmajā darba dienā vai skolā, kā arī vajadzība doties uz nezināmu vietu vai pieredzi, ko viņi nekad nav saskārušies, ir praktiski neiespējami, jo cietušās mokas un mokas padara neiespējamu šādu situācijās.

Pastāv daudzas situācijas, kas var radīt bailes un trauksmi neofobiski cilvēki, tostarp jebkura veida izmaiņas viņu dzīvē vai rutīnas.

Pacientiem ar neofobiju ir raksturīgi ļoti rutīnas gadījumi, ar ļoti stabilu dzīvesveidu un izvēli visam, kas ir pazīstams. Tādēļ šis trauksmes traucējums kļūst par aizsargājošu vairogu visiem tiem cilvēkiem, kuri viņi jūtas bailīgi izjaukt viņu kārtību .

No otras puses, nosofobija var izpausties kā līdzeklis, lai kontrolētu to, kas tos ieskauj, jo jauna situācija noteikti nozīmē zināmu nenoteiktību, kas rada bažas par situācijas neesamību.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"

Un pārtikas neofobija?

Neofobijas kategorijā mēs atrodam īpašu situāciju, kuras dēļ tās biežuma dēļ ir savs vārds. Šī ir pārtikas nekotofobija. Šāda veida izmaiņas sastāv no pastāvīga, uzstājīga un stresa izturība jaunu pārtikas produktu izmēģināšanai .

Tas ir, cilvēki ar pārtikas neofobiju, visos iespējamos veidos mēģina izvairīties no ēdienkartes, kas iepriekš nav pagatavojuši. Lai gan tas ne vienmēr ir tādēļ, ka vissmagākajos gadījumos pārtikas neofobija var kļūt par ēšanas traucējumiem, jo ​​īpaši tas tiek parādīts kā simptoms izvairīšanās / ierobežošanas traucējumiem pārtikas devu.

Šis traucējums rodas īpaši maziem bērniem , kas izpaužas spēcīga pretestība ēst dažus augļus vai dārzeņus. Šajā īpašajā neofobijas zīdīšanas periodā tas ir saistīts ar noteiktiem personības faktoriem, piemēram, aizkaitināmību, skumjām vai diskomfortu un parasti akcentē divus līdz 6 gadus vecus.

Pēc šī posma neofobijas simptomi samazinās, lai gan tie var palikt līdz pieauguša vecuma sasniegšanai, lielākoties kopā ar citiem emocionāliem simptomiem, piemēram, trauksmi un sāpēm.

Kādi ir simptomi?

Galvenie neofobijas simptomi ir jebkuras specifiskas trauksmes traucējumi , kas ietver eksperimentus par augsta līmeņa trauksmi, saskaroties ar baidīto situāciju vai pat tikai to iedomājoties.

Tomēr ir vairāki simptomi, kas saistīti ar neofobiju. Tās var iedalīt fiziskos simptomus, kognitīvos simptomus un uzvedības simptomus. Lai gan viņiem nav tādas pašas un vienādas intensitātes kāpšanas visos cilvēkiem, viņiem būs jāsaskaras ar trīs kategoriju pazīmēm.

1. Fiziskie simptomi

Eksperiments par augsta trauksmes un trauksmes līmenis, ko izraisa fobu bailes tie parasti rada vairākas izmaiņas un izmaiņas organismā. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas hiperaktivitāti, kas var izraisīt šādus simptomus:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās
• Elpošanas ātruma palielināšanās .
• Noslīkuma sajūta vai elpas trūkums.
• Paaugstināta svīšana .
• Muskuļu spriedzes palielināšanās
• Galvassāpes
• Kuņģa izmaiņas .
• Reibonis un reibonis.
• Slikta dūša un / vai vemšana
• Ģībonis

2. Kognitīvie simptomi

Papildus fiziskajai simptomātikai neofobija ir raksturīga ar prezentāciju virkne izkropļotu uzskatu un neracionālu domu par baidīto situāciju.Šajā gadījumā viss, kas tiek uztverts kā romāns.

Šī kognitīvā simptomatoloģija parādās sekojoši:

• Neuzkrītošas ​​un nekontrolējamas idejas par šķietamo fobiskās stimulācijas risku vai risku.
• Obsesīvi spekulējumi .
• Katastrofāla iztēle.
• Bailes zaudēt kontroli un nevar efektīvi pārvaldīt situāciju.

3. Uzvedības simptomi

Visbeidzot, uzvedības simptomi ietver visu tādu uzvedības repertuāru, ko persona veic, lai izvairītos vai izvairītos no bailēm. Šīs uzvedības ir pazīstamas kā Izvairīšanās no uzvedības vai izvairīšanās no uzvedības .

Pirmais veids, izvairīšanās no uzvedības, ietver visus tos aktus, kuru mērķis ir izvairīties no tikšanās ar jaunu situāciju. Pielāgojot ikdienas rutīnas elastīgumu vai izvairoties no saskares ar visu, kas nav pazīstams, cilvēks var īslaicīgi izvairīties no fobijas rakstura sāpju sajūtas un trauksmes izjūtas.

Savukārt izvairīšanās no uzvedības parādās, ja persona ar neofobiju nav spējusi izvairīties no baidāto situāciju, tāpēc viņš darīs visu iespējamo, lai ātrāk izkļūtu no situācijas.

Kādi iemesli tam ir?

Fobijas izcelsmes precīzs noteikšanas uzdevums var būt ļoti sarežģīts, jo ne vienmēr notiek notikums, kas to izraisītu. Jebkurā gadījumā ģenētiskā nosliece pastāv kopā ar pieredzes eksperimentēšana un ļoti traumējoši notikumi , var veicināt konkrētas fobijas parādīšanos, piemēram, neofobiju.

Tāpat ir arī daudzi citi faktori, kas var predisponēt cilvēkam, lai izveidotu īpašu fobiju. Starp tiem ir daži personības veidi, kognitīvie stili vai mācekļu mācīšanās ietekme.

Vai ir ārstēšana?

Gadījumos, kad neofobija ievērojami traucē cilvēka ikdienas dzīvi, ieteicams doties uz garīgās veselības aprūpes speciālistu . Pašlaik jūs varat atrast dažādas psiholoģiskas iejaukšanās, kas var veicināt simptomu atbrīvošanos, līdz tās izzūd.

Kognitīvi-uzvedības rakstura psiholoģiskās terapijas viņi izmanto kognitīvās pārstrukturēšanas metodes, kas var palīdzēt novērst neracionālus uzskatus un idejas, kas bieži veido šo traucējumu pamatu.

Šī kognitīvā iejaukšanās ir efektīvāka, ja to papildina tādi ārstēšanas veidi kā sistemātiska desensibilizācija vai iedarbība in vivo, kas pakļauj pacientu pakāpeniski un kopā ar apmācību relaksācijas paņēmienos uz domas vai situācijām, kas izraisa šīs bailes.