yes, therapy helps!
Neiģenētiskās terapijas: revolūcija psihoterapijā

Neiģenētiskās terapijas: revolūcija psihoterapijā

Marts 28, 2024

Kad esmu pabeidzis mācīt savu klasi Psiholoģijas fakultātē, daži skolēni tuvojās man, lai man vaicātu par kādu terapiju veidu, kuru es pieminēju savā prezentācijā: Neiroloģiskās terapijas .

Es tev teicu, ka tas ir par terapijas veids, kas izmanto jaunāko pētījumu rezultātus 2007. gadā neirozinātnes. Tad es piebildu, ka tie ir terapeitiskie risinājumi, kas palīdz ātri pārvarēt fobijas, trauksmes traucējumus, posttraumatisko stresa traucējumus un skumjas stāvokļus, tostarp strauji, dziļi, efektīvi un pastāvīgi.

Viņu sejas, kas sajauktas ar pārsteigumu un neticību, teica visu:

"Un kāpēc mēs par tiem neesam dzirdējuši?"

Uz šo jautājumu es to atbildēju ir terapijas, kas tagad paplašinās un kļūst arvien vairāk zināmas . Neirozinātniskās terapijas sākās 80. gados ar "EMDR" (Desensibilizācija un atkārtotā apstrāde acu kustībai), un tas ir nesen, 21. gadsimta pirmajā desmitgadē, kad tās ir kļuvušas populāras.


No šī brīža studentu jautājumi notika viena pēc otra.

Kā jūs strādājat neuronētiskās terapijas ietvaros?

Piemēram, EMDR tas darbojas, emulējot strauju acu kustību . Katru nakti, kad mēs gulējam, mēs ieejam dziļā miega fāzē (REM fāze), kurā mēs acis pārvietojam lielā ātrumā, kamēr mēs sapņojam. Šis mehānisms ir pilnīgi dabisks, un tas ir veids, kā smadzenes atkārtot vai samazināt vai pat novērst stresu, kas rodas dienas laikā vai citos laikos mūsu dzīvē. Tādējādi viens no ieguvumiem, ka varēs gulēt pareizi.

Pamatojoties uz šīm zināšanām, EMDR terapeits izmanto virkni virkņu vai horizontālu kustību ar pirkstiem, kamēr pacients tos seko ar skatienu. Domājot par traucējošu vai stresa situāciju, pārvietojot acis lielā ātrumā, Amygdala tiek aktivizēta tādā veidā, kas samazina stresu , kas var izraisīt negatīvās emocijas, kas pārvēršas pozitīvās emocijās, piemēram, miers vai pieņemšana.


Bet vai tas viss ir zinātnisks?

Šis jautājums, ko formulējis viens no studentiem, deva man iespēju paskaidrot, ka, piemēram, EMDR ir viena no visplašāk izplatītajām un pētītajām nejurvalstu zinātniskām terapijām pasaulē . Tāpat ir taisnība, ka tā ir viena no pirmajām, kas parādījās. Mūsu valstī ir slimnīcas, kuras to integrē savā rīcības protokolā. Piemēram, Hospital Clínic de Barcelona, ​​seksuālās uzbrukuma nodaļā, tā ir terapija, kas visvairāk tiek izmantota, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt traumas un visu viņu izdarīto stresu.

Kā jau teicu jums vairāk par šīm terapijām, viņu sejas sāka norādīt uz lielāku izpratni un uztveri.

Vai ir vairāk neiroloģisko terapiju?

Jā. Pašlaik ir četras galvenās terapijas, un katru reizi tiek veidotas jaunas zāles. Piemēram, ir Wingwave treniņš , kas ir terapija, kas ļauj doties uz trauma vai traucējumu izcelsmi. Ar a kinezioloģiskais testssauc O-Ring tests, mēs varam atklāt problēmas sākumu. Lielākā daļa nobloka, traumas, fobijas un ierobežojošie uzskati ir atrodami nospieduma stadija , no dzimšanas līdz 6 vai 7 gadiem. Kad mēs strādājam pie problēmas saknes, mēs atbrīvojam lielu spriedzi un ļaujot atbloķēt daudz negatīvās emocionālās maksas.


Tāpat ir iekļauta neuronētiskā terapija - ts Brainpozīšana , kas ļauj atklāt Brainspots o acu pieredze. Kad kāds ir cietusi traumu un sāk to saistīt, viņu acis atrodas kosmosa punktā. Šī skatiena pozīcija nav nejauša, bet drīzāk tas ir logs, lai piekļūtu atmiņai. Sākot ar Brainspoti persona var atjaunot savienojumu ar šo pieredzi, bet sajūta kā skatītājs , kas ļauj mierīgi domāt par notikumu. Tas atvieglo, ka situācija zaudē intensitāti un ka tajā var iekļaut pozitīvus notikuma resursus.

The TIC (Smadzeņu integrācijas terapijas) pamatā ir ideja, ka katra mūsu puslodene apstrādā informāciju citādā veidā. Labā puslode ir emocionāla un kreisā puslode ir daudz racionālāka. Kad mēs dzīvojam trauma situācijā, piemēram, ģimenes locekļa pēkšņā nāve un mēs piedzīvojam sarežģītu vai patoloģisku dueli, iespējams, ka viena no mūsu puslodes ir pārpildīta . Veicot divpusēju stimulēšanu, no vienas aces uz otru un no otras puses, mēs atvieglojam abus puslodes savienošanai.Kad tas notiek, spriedzes un trauksmes līmeņi tiek samazināti, un mēs varam domāt par šo notikumu ar mieru un mierīgumu.

Tātad, vai jūs varat padarīt kādu neko nebaidīt?

Varētu palīdzēt cilvēkam pārvarēt viņu fobijas un bloķēšanu, bet gan mēs nedrīkstam aizmirst, ka nebaidās no tā, ka tas nav ļoti pielāgojams .

Mana profesionālā ētika man liegtu pārstrādāt bailes darīt kaut ko tādu, kas apdraudētu jūsu dzīvi. Kādas šīs terapijas ļauj, ir palīdzēt cilvēkiem, kas, piemēram, ilgstoši peld ar fobiju, piemēram, nokļūšanu automašīnā, lidmašīnā vai lifts, 1 līdz 4 sesijās var paveikt to, ko viņi baidās. Šādos gadījumos tas var būt adaptīvs, lai likvidētu baiļu uzmanību, jo personai patiešām ir jāveic šādas darbības, lai sasniegtu normālu dzīvi.

Un izmaiņas ir pastāvīgas?

Pilnīgi Lizmaiņas tiek saglabātas laikā, jo mēs strādājam no izcelsmes un izejām caur katru no barošanas atmiņām (citi traumējoši notikumi, kas ir devuši negatīvas emocijas) tādā veidā, ka persona ir atkārtoti pārstrādājusi vai pārveidojusi visas negatīvās emocijas pozitīvas emocijas.

Šajā brīdī skolēni man teica, ka šīs terapijas nav mācītas fakultātē, bet viņi vēlējās uzzināt vairāk par viņiem.

Galu galā zināšanas attīstās, jo sabiedrība to dara, un neirozinātnes arvien vairāk parādās visās mūsu dzīves jomās. Tas nav burvju, tas ir zinātne .

Saistītie Raksti