Nakts ēdināšanas sindroms: šī ēšanas traucējuma cēloņi, simptomi un ārstēšana
Visizplatītākie ēšanas traucējumi (AED) ir anoreksija un bulīmija, taču pēdējos gados tiek apsvērta iespēja iekļaut jaunus traucējumus DSM. (Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata).
Viens no tiem ir Nakts ēdināšanas sindroms , kas kopā ar Binge Ēšanas traucējumiem (šis ir iekļauts DSM-V) pārsvarā ir aptaukošanās pacientiem, lai gan tie var attīstīties arī pacientiem ar normālu svaru.
Viena no šī traucējuma galvenajām iezīmēm ir tā cilvēks, kurš to cieš, pēc vakariņām iepērk lielu daudzumu kaloriju, pat naktī ēst . No rīta dāvanas rīta anoreksija, tas ir, praktiski neēd; un pārējā dienā, līdz naktī nāk, ēst maz kaloriju. Nakts ēdināšanas sindroms (NES) rada nopietnas veselības problēmas, tādēļ ir nepieciešams to izturēties pēc iespējas ātrāk.
Nakts ēdināšanas sindroma raksturojums un simptomi
Šajā traucējumā indivīds ēd visu dienu maz, jo lielais patēriņš nokļūst pēc nakts, kā rezultātā viņam rodas liekā svara un miega traucējumi.
Daži dati
Uztura eksperti Ieteikt, ka dienas devu vajadzētu sadalīt piecās ēdienreizēs . Brokastīm un pusdienām jābūt spēcīgām maltītēm, no kurām starp 50-60% no ikdienas kaloriju daudzuma. Vidēja rīta "uzkoda" un uzkodas ir 10-15%, bet vakariņas - 20%.
Personas, kas cieš no nakts eaters sindroma var ēst vismaz 50 procentus kaloriju naktī , izraisot dekompensāciju attiecībā uz šiem ieteikumiem.
Simptomi
Nakts ēdināšanas sindroms To raksturo, parādot šādus simptomus :
- Rīta anoreksija : Personas, kas ar NES neēd un neko ēd brokastu laikā.
- Nakts hiperfāgija : Pēc vakariņām patērējiet vismaz 25% no dienas kalorijas. Šie pārtikas produkti parasti ir bagāti ar ogļhidrātiem (piemēram, saldumus, mīklas izstrādājumus, pastas vai rīsus).
- Sapņošanas pārmaiņas : Viņi cieš bezmiegs vai bieži pamostas nakts vidū, lai ēst vismaz trīs dienas nedēļā.
Nakts ēdināšanas sindroma cēloņi
Šim traucējumam nav daudz pētījumu, bet atsevišķos pētījumos veiktajās dažādās analīzēs šķiet, ka ir neiroendokrīna rakstura modifikācija (piemēram, kortizols, hipofīzes virsnieru hipofīzes, melatonīns un leptins), kas piedalās savu cikadian ritmu regulēšanas funkcijās, kas modulē dažādas metabolisma un psiholoģiskās funkcijas.
Uzsver, ka kortizola klātbūtne naktī (bet ne dienas laikā) ir hormons, kas saistīts ar stresu, tāpēc viens no galvenajiem cēloņiem varētu būt stresa pieaugums naktīs.
Citi pētījumi Viņi saista šo traucējumu ar vides un sociokulturālajiem faktoriem, kā arī ar noteiktu ģenētisku noslieci . Turklāt dažos gadījumos šī sindroma sākums ir saistīts ar trauksmes traucējumiem vai depresiju, kas var palielināt uztura devu, lai mazinātu trauksmes un depresijas simptomus.
Nakts ēdināšanas sindroma ārstēšana
Šīs patoloģijas ārstēšana var prasīt multidisciplināru iejaukšanos ar dažādiem profesionāļiem: diētas, endokrīnās sistēmas un psihologa vai psihiatra .
Dietologam vajadzētu izstrādāt uzturu atbilstoši subjekta īpašībām, endokrinologam jāuzrauga pacienta hormonālās īpašības, un psihologs strādās ar aspektiem, kas saistīti ar sindroma cilvēka jūtām, emocijām vai uzskatiem un labklājību Nakts ēdināšana
Attiecībā uz psihoterapiju, kognitīvās uzvedības terapija, uzņemšanas un saistības terapija vai uzmanība var būt ļoti noderīga pacientam, lai pārvarētu šo traucējumu. Arī psiholoģija var nodrošināt pacientam līdzekļus, lai uzzinātu, kā risināt viņu problēmas un mainīt viņu attieksmi un paradumus attiecībā uz pārtiku , un būs jāpārvar trauksme vai depresija.
Smagos gadījumos farmakoloģiskā terapija var būt nepieciešama. Dažas zāles, piemēram, SSRI (Selektīvi atkārtotas uzņemšanas inhibitori Serotonīns) ir pierādījis savu efektivitāti ārstēšanai.
