Uzturs

Uzturēšanās labi baro visu dienu, ir labvēlīga mūsu veselībai, bet arī saglabā mūsu enerģiju un koncentrāciju optimālā līmenī, lai veiktu darbā vai darbībās, kuras mēs katru dienu veicam.Uztura...

Olbaltumvielas ir makroelementi, kas galvenokārt veidojas no oglekļa, ūdeņraža, skābekļa un slāpekļa, lai gan daži arī satur sēru un fosforu. Šie bioloģijas pētījumi (un ar to saistītās zinātnes)...

Augļi vienmēr ir bijuši lielie sabiedrotie no cilvēka diētas. Pirms simtiem tūkstošu gadu jūs bijāt viens no nedaudzajiem cukura avotiem, ar kuriem mēs varētu uzpildīt mūsu enerģiju un izdzīvot...

Lipīdi ir organiskas biomolekulas, kuras parasti veido ogleklis un ūdeņradis un mazākā mērā arī skābeklis. Tomēr reizēm tie var saturēt arī fosforu, slāpekli un sēru.Lipīda pasaule var būt mulsinoša...

El Hierro ir svarīgs mūsu ķermeņa minerāls. Starp daudzajām funkcijām, ko tā veic, ir hemoglobīna veidošanās, tāpēc tas ir būtiski skābekļa transportēšanai. Turklāt dzelzs uzlabo asins kvalitāti,...

Vitamīni ir organiski savienojumi ar ļoti neviendabīgu struktūru. Tie ir svarīgi ķermenim, izaugsmei, veselībai un emocionālajam līdzsvaram.Atšķirībā no citām barības vielām, piemēram,...

Lielākā daļa iedzīvotāju ir dzirdējuši par Neliels alus dzeršanas ieguvums veselībai. Tomēr tas, kas var nebūt labi zināms, ir tas, ka vienai no tās sastāvdaļām, alus raugs, ir vairākas īpašības,...

Cilvēkiem parasti ir jāpievienojas sporta zālē, lai uzlabotu viņu veselību. Bet, lai gan daži to noliedz, Viens no prioritārajiem mērķiem ir arī pievilcīga fiziskā izskata sasniegšana.Sporta...

Cinks ir svarīgs mūsu ķermeņa minerāls, un tajā veic būtisku lomu, piemēram, piedalās simtiem enzīmu reakciju, aizsargā pret oksidatīviem bojājumiem, piedalās brūču dziedēšanā, rada DNS un. turklāt...

Ziemassvētku vakariņas ir klasiskas, īpašs brīdis, kurā visa ģimene gatavojas baudīt labu pārtiku, dažus dzērienus un, protams, labu kompāniju.Šie datumi ir īpašie un ir iespēja savākt visu ģimeni,...