yes, therapy helps!

Uzturs

9 veselīgas uzkodas (ļoti viegli sagatavojamas) - uzturs

Uzturēšanās labi baro visu dienu, ir labvēlīga mūsu veselībai, bet arī saglabā mūsu enerģiju un koncentrāciju optimālā līmenī, lai veiktu darbā vai darbībās, kuras mēs katru dienu veicam.Uztura...

20 veidu proteīni un to funkcijas organismā - uzturs

Olbaltumvielas ir makroelementi, kas galvenokārt veidojas no oglekļa, ūdeņraža, skābekļa un slāpekļa, lai gan daži arī satur sēru un fosforu. Šie bioloģijas pētījumi (un ar to saistītās zinātnes)...

8 labumi no dzeramā ūdens ar citronu no rīta - uzturs

Augļi vienmēr ir bijuši lielie sabiedrotie no cilvēka diētas. Pirms simtiem tūkstošu gadu jūs bijāt viens no nedaudzajiem cukura avotiem, ar kuriem mēs varētu uzpildīt mūsu enerģiju un izdzīvot...

Tauku veidi (labi un slikti) un to funkcijas - uzturs

Lipīdi ir organiskas biomolekulas, kuras parasti veido ogleklis un ūdeņradis un mazākā mērā arī skābeklis. Tomēr reizēm tie var saturēt arī fosforu, slāpekli un sēru.Lipīda pasaule var būt mulsinoša...

18 ar dzelzi bagāti pārtikas produkti, kurus nevar aizmirst par diētu - uzturs

El Hierro ir svarīgs mūsu ķermeņa minerāls. Starp daudzajām funkcijām, ko tā veic, ir hemoglobīna veidošanās, tāpēc tas ir būtiski skābekļa transportēšanai. Turklāt dzelzs uzlabo asins kvalitāti,...

Vitamīnu veidi: Jūsu ķermeņa funkcijas un ieguvumi - uzturs

Vitamīni ir organiski savienojumi ar ļoti neviendabīgu struktūru. Tie ir svarīgi ķermenim, izaugsmei, veselībai un emocionālajam līdzsvaram.Atšķirībā no citām barības vielām, piemēram,...

Alus raugs: ir 10 iemesli un priekšrocības, ko lietot katru dienu - uzturs

Lielākā daļa iedzīvotāju ir dzirdējuši par Neliels alus dzeršanas ieguvums veselībai. Tomēr tas, kas var nebūt labi zināms, ir tas, ka vienai no tās sastāvdaļām, alus raugs, ir vairākas īpašības,...

12 kopīgas kļūdas, kad diētu zaudēt svaru - uzturs

Cilvēkiem parasti ir jāpievienojas sporta zālē, lai uzlabotu viņu veselību. Bet, lai gan daži to noliedz, Viens no prioritārajiem mērķiem ir arī pievilcīga fiziskā izskata sasniegšana.Sporta...

10 pārtikas produkti ar augstu cinka saturu - uzturs

Cinks ir svarīgs mūsu ķermeņa minerāls, un tajā veic būtisku lomu, piemēram, piedalās simtiem enzīmu reakciju, aizsargā pret oksidatīviem bojājumiem, piedalās brūču dziedēšanā, rada DNS un. turklāt...

Labākie ziemassvētku vakariņas veģetāriešiem, 6 pakāpēs - uzturs

Ziemassvētku vakariņas ir klasiskas, īpašs brīdis, kurā visa ģimene gatavojas baudīt labu pārtiku, dažus dzērienus un, protams, labu kompāniju.Šie datumi ir īpašie un ir iespēja savākt visu ģimeni,...