Privātuma nogurums: garīgās veselības traucējumi sociālajos tīklos
Tiek lēsts, ka 2017. gadā vairāk nekā 2700 miljoni cilvēku izmantoja sociālos tīklus. Tas nozīmē, ka ne vairāk, ne mazāk, 37% pasaules iedzīvotāju ir ieinteresēti dalīties ar savu gaumi, hobijiem un privāto dzīvi ar pārējo cilvēci.
Lai gan katra persona var brīvi publicēt to, ko vēlas, iespēja dalīties ikdienā ar sociālo tīklu dēļ ierobežo saikni starp publisko un privāto dzīvi, kā rezultātā jauns garīgās veselības stāvoklis, kas pazīstams kā privātuma nogurums .
- Saistīts raksts: "Emocionālais nogurums: stratēģijas, lai to saskaras un pārvarētu"
Kas ir privātuma nogurums?
Privātuma nogurums tiek veidots kā jauna psiholoģiska pārmaiņa, kas, lai gan šobrīd tas nav iekļauts nevienā novērtēšanas un diagnostikas rokasgrāmatā , ir novērots un izpaužas daudziem cilvēkiem.
Pētījumu grupa, ko veido Ulsanas Nacionālā zinātnes un tehnoloģijas institūta Dienvidkorejas psihologi, ir novērtējusi veidu, kādā sociālo tīklu lietotāji saskaras ar plāno līniju, kas privāto dala no sabiedrības.
Pēc ilga pētījumu un novērtēšanas laika viņi pamanīja, ka lielam skaitam lietotāju saskārās simptomi, kas līdzīgi psiholoģiskajam nogurumam, ko izraisa pārmērīga un pastāvīga bažas par apdraudējumiem un riskiem. privātuma trūkums tīklos .
Šim psiholoģiskajam stāvoklim tika piešķirts privātuma noguruma nosaukums, ko raksturo izraisa psiholoģiskas noguruma sajūtu kas saistītas ar personas prasmju trūkumu, lai efektīvi pārvaldītu viņu privātumu un intīmo informāciju internetā un sociālajos tīklos.
Šo pētnieku galvenā teorija ir tā, ka, lai gan tā var intensīvi mainīties, privātuma nogurums ietekmē lielāko daļu cilvēku, kuri ir aktīvi sociālie tīkli. Iemesls ir tāds, ka dažiem lietotājiem rodas saistības vai nepieciešamība pastāvīgi nodalīt privāto informāciju, un tā var būt publiski pieejama vai kopīga ar pārējo pasauli ar mērķi aizsargāt viņu privātumu.
Šī pastāvīgā brīdinājuma situācija var izraisīt iepriekšminēto privātuma nogurumu, kas, savukārt, liek cilvēkiem samazināt apsardzību noguruma dēļ un rada neapmierinātības sajūtu.
Dažas situācijas, kas var izskaidrot šāda veida privātuma nogurumu, ir tie momenti, kad mēs nesaprotam, vai fotografēt vai publicēt tīklā, vai ne, jo, nezinot, kā skaidri izdarīt līniju starp publisko un privāto , tas rada neuzmanības vai bažas, kad mēs domājam, ka mēs neiedarām pārāk daudz.
- Varbūt jūs interesē: "Psiholoģija aiz sociālajiem tīkliem: nerakstīts uzvedības kodekss"
Kādus pētījumus atklāj?
Pateicoties pētījumam, ko veica Ulsanas psihologu grupa, tiek pieņemts, ka privātuma konflikts ir divu veidu reakcija.
No vienas puses, tas notiek tajos, kas ir nobažījušies par pārāk lielu iedarbību, bet kam ir nepieciešamās prasmes, lai ar to tiktu galā, tāpēc viņi nejūtas noguruši un mēdz nepiedalīties noteiktos veidos personisko informāciju tīklos .
No otras puses, ir arī citi sociālo tīklu lietotāju veidi, kuri, papildus sajūtai uztraucoties par to, ka tiek apdraudēta privātuma vai privātuma apdraudējums, nav pietiekami daudz līdzekļu, lai atšķirtu to, ko informāciju uzskata par personisku vai publisku, tādējādi viņi zaudē savu gribu kontrolēt minēto atdalīšanu.
Šis psiholoģiskais nogurums izraisa skarto cilvēku sociālo tīklu personīgo saturu, nedomājot par to raksturu. Galvenais iemesls ir tas, ka privātuma nogurums rada tādu psiholoģisku izsīkumu, kas liek cilvēkiem aizmirst par nepieciešamību aizsargāt viņu privātumu un privātumu. riski, kas saistīti ar pārmērīgu publisku iedarbību .
Paradokss par privātumu
Šī noguruma rezultātā parādās fenomens, kas pazīstams ar terminu "privātās dzīves paradokss". Šis jēdziens attiecas uz faktu, ka sociālie tīkli tiek uzturēti Parasti publicēt personisko informāciju, neskatoties uz bažām par jūsu privātumu .
Šis paradokss ir saistīts ne tikai ar privātuma nogurumu, bet tas ir balstīts uz daudziem citiem faktoriem vai iekšējiem psiholoģiskiem faktoriem, piemēram, pašnoteikšanās nepieciešamību un nepieciešamību sajust, ka viens ir daļa no cilvēku grupas vai kopienas.
Konfidencialitāte tradicionāli tiek saprasta kā katras personas intīmas dzīves zona vai teritorija, kas izvēršas privātajā un parasti konfidenciālajā telpā.Tomēr šis jēdziens par privātumu gadu gaitā ir mainījies un sociālo tīklu parādīšanās.
Pirms dažiem gadiem būtu neiedomājami publicēt fotogrāfiju, kurā mēs atrodamies mūsu mājās. Bet ar sociālo tīklu pieaugumu , privātā dzīve ir kļuvusi par instrumentu, kas iedarbojas uz pasauli, ar kuru palīdzību izteikt, kā mēs jūtamies vai kā lepojamies, ka veicam jebkāda veida darbību.
Tādējādi katras personas individuālā identitāte tiek veidota ap kopienas identitāti, kas pastiprina (vai reizēm sodo) šo identitāti, izmantojot publikācijā piešķirto patību skaitu. Tā rezultātā arvien sarežģītāk ir izveidot robežu starp sabiedrību un privāto vai privāto.
Kādi simptomi tā parādās?
Visbeidzot, pētnieku komanda, kas ir ierosinājusi privātuma noguruma termiņu, ir konstatējusi virkni simptomu, kas attīstās, jo šis pastāvīgais uztraukums izraisa nogurumu.
Sākumā simptomatoloģija parādās tāpat kā citos noguruma veidos. Persona ir tik pārslogota ar prasībām, ka viņu pašu rūpes par privātuma prasībām. galu galā izraisa nepārtrauktu psiholoģisku izsīkumu .
Šī pastāvīgā psiholoģiskā izsīkuma sajūta pakāpeniski palielinās līdz tas kļūst neapmierinātība, bezcerība vai vilšanās . Personai rodas sajūta, kas līdzinās gudras bezspēcībai, jo viņš uzskata, ka nekas, ko viņš darīs, spēs izvairīties no fakta, ka viņš tiek pakļauts sociālajos tīklos.
Tādēļ, tāpat kā bezaizsardzības procesā, persona pārtrauc cīnīties, lai saglabātu šo privātumu, kas nozīmē, ka viņi pārtrauc uztraucas par to, kāds sociālo tīklu publicētais saturs var tikt uzskatīts par publisku vai, gluži pretēji, pārāk privāts.
Vai ir kāda veida ārstēšana?
Tā kā tas ir psiholoģisks traucējums, kas vēl jānosaka, nav īpašu ārstēšanas vai iejaukšanās vadlīniju. Tomēr ir ieteicams, lai visi tie cilvēki, kuri jūtas pārņemti ar šo pastāvīgo problēmu dodieties uz psiholoģijas speciālistu, lai veiktu novērtējumu un iespējamu individualizētu iejaukšanos .
