Seksuālā pārliecība: 3 atslēgas pilnam pārim
Viena no svarīgākajām prasmēm, lai izbaudītu optimālu seksuālo dzīvi, ir seksuālā pārliecība . Šī spēja ļauj mums skaidri paziņot mūsu seksuālajam partnerim to, ko mēs gribam, un ko mēs nerunājam, kad mēs uzturam attiecības.
Mēs precīzi izskaidrojam, ko tā sastāv no, kādus ieguvumus veselībai iegūst, iegādājoties tos, un kā tie izjauc dzimumu lomu stingrību, it īpaši sievietēm.
Kas ir seksuāla pārliecība?
Tā ir prasme vai drīzāk prasmju kopums, kas ļauj mums dalīties ar mūsu partneri, kādas ir mūsu vēlmes . Ne tikai tas, bet arī spēja teikt "nē", lai noraidītu tos pasākumus, kas nav mūsu patikas.
Parasti tiek teikts, ka seksuālā pārliecība sastāv no piecām galvenajām iemaņām: zināšanas, kā uzsākt vēlamās seksuālās attiecības, zināšanas par to, kā noraidīt nevēlamo seksu, paziņot par to, kas apmierina mūs seksuāli, daloties mūsu seksuālajā vēsturē un uzdodot jautājumu par mūsu partneri un uzstājot uz lietošanu no kontracepcijas līdzekļiem.
1. Sāciet attiecības un paziņojiet vajadzības pārliecinoši
Seksuālā pārliecība ir būtiska seksuālajai apmierināšanai. Daudzi cilvēki jūtas neērti, sakot savam partnerim, kas viņiem patīk gultā . Vēl jo vairāk, daudzi cilvēki jūtas neērti sarunāties seksa laikā. Nav tāda nozieguma, ka cilvēks, ar kuru mums ir sekss, stāstīts, kas ir labākais veids, kā mūs stimulēt, kā arī to mēs nevēlamies uzturēt attiecības vienmēr, nepasliktot.
Ir dabiski, ka persona, kurai visvairāk vēlēsies sākt dzimumdzīvi, ja tā ir sabojāta: ir ļoti satraucoši, ka viņai ir daudz seksuālas apetītes un negaidīti gaidiet otru, lai sāktu apgrūtinājumu. Tādēļ mums ir jādarbojas ar seksuālu saziņu, normalizējies seksa sarunāties ārpus gultas un gultā, jāpieliek uzmanība, lai jautātu un apmierinātu otras puses vajadzības. Patiesība ir tāda, ka gandrīz visi seksuālie partneri reaģē pozitīvi, kad viens paziņo savas vēlmes.
Apgūstot šo pārliecinošo spēju, mēs vairāk izbaudīsim mūsu attiecības un sasniegsim orgasmu biežāk. Ir normāli atrast lielāku anorgasmijas līmeni sievietēm, kas savas partneres nesniedz informāciju par viņu seksuālajām vajadzībām.
2. Nevēlamu seksuālu attiecību noraidīšana
Daudzi cilvēki, labi, jo viņi zina slikti, labi, jo viņi nevar pateikt nē, viņi saskaras ar seksu, ka viņi nejūtas kā tādi . Tas notiek ārpus pāris, situācijās, kad viens no cilvēkiem uzstāj pārāk daudz, bet otra galu nodod ceļu, bet arī pāris. Īpaši šajā kontekstā ir cilvēki, kas kļūdaini uzskata, ka pāris vienmēr ir gatavs uzturēt attiecības.
Patiesība ir tā, ka, tāpat kā ar pārtiku, mēs ne vienmēr vēlamies seksu. Varbūt mēs vienkārši gribam kādu brīdi jautri sadzirdēt ar mūsu partneri, neiejaucoties seksam, vai varbūt mēs vienkārši neesam noskaņojumā. Tas ir tik svarīgi teikt, ka ne pēc uzstāšanās, kā to izdarīt nopietni un cieņā. Mums ir jāsazinās ar otru, ka mēs nevēlamies piedzīvot seksu visaptveroši, bet bez atvainošanās.
3. Seksuāla kontracepcijas vēsture un uzstājība
Kauns vai bailes no pārkāpumiem ir šķēršļi, kas neļauj daudziem pāriem sazināties viena otrai ar seksuālo vēsturi . Lai gan tas ir būtisks veselības aizsardzības pīlārs, var būt grūti jautāt citai personai, ja viņiem ir bijis neaizsargāts sekss ar citiem cilvēkiem vai ja viņiem ir seksuāli transmisīva slimība. Atkal ir svarīgi paziņot par mūsu šaubām no diplomātijas, paturot prātā, ka vienmēr ir vērts sevi aizsargāt, pat ja pārējās minūtes var justies mazliet neērti.
Runājot par aizsardzību, rodas viens no visvairāk pētītajiem jautājumiem saistībā ar seksuālo pārliecību: kontracepcijas līdzekļu lietošana. Pusaudži un jaunie pieaugušie ir iedzīvotāji, kas visvairāk pakļauti seksam bez aizsardzības Tādēļ ir svarīgi mācīt nākamajām paaudzēm, kā pārliecinoši uzstāt uz kontracepcijas līdzekļu lietošanu.
Protams, ideāls ir tas, ka tieši pats cilvēks uzņemas iniciatīvu izmantot prezervatīvu, bet meitenēm jābūt sagatavotām pirms iespējas izturēties pret to. Tāpat kā nevēlamas attiecības noraidīšana, jāpaziņo skaidrs atteikums saglabāt neaizsargātu dzimumtieksmi, neuztraucoties, ka otra var justies aizvainotai. Atkal veselība ir svarīgāka nekā neērtā situācija.
Uzmundrinātība pāris un dzimumu lomas
Neatkarīgi no veselības ieguvumiem, seksuālās uzmākšanās prasmju apgūšana izraisa dzimumu lomu stingrību, no tām izrietošās cerības un radītos kaitīgos uzskatus.
Tradicionāli tas bija cilvēks, kurš centās panākt seksuālās attiecības, kas ir izturējušies ar mīlestību, kuram ir seksuāla vēlme un kurš tāpēc vienmēr ir jāuzsāk attiecībās. Sieviete ir nonākusi pasīvā lomā kā saņēmējs, nespējot sajust tādu pašu seksuālo vēlmi, kura orgasma ir neobligāta, un viņai ir jāgaida pacietīgi, lai viņu pavedinātu un iegūtu seksuālās attiecības.
Lai izbeigtu šo macho pārliecību sistēmu, ir svarīgi mācīt jauniešiem, ka viņiem ir tāda pati balss seksuālās attiecībās kā vīrietis. Lai viņiem būtu aktīva loma un jāuzņemas atbildība par viņu seksualitāti un apmierinātību ar pārliecinošu saziņu viņu starppersonu attiecībās. Tas, ka, ja viņi nevēlas seksuāli, nav sinonīms traģiskai vai tuvai, jo sekss ir kaut kas savstarpējs, un nav jēgas uzturēt attiecības, ja tikai viens no abiem vēlas.
Seksuāla pārliecība ļauj sievietēm atgūt kontroles sajūtu par savu seksualitāti, lielākoties pārtraucot piespiešanu un seksuālo spiedienu, vienlaikus ļaujot vīriešiem atbrīvoties no vīriešu stereotipa, kuram vienmēr ir seksuāla apetīte. Vīriešiem ir pilnīgi normāli, ka viņiem nav vēlmes būt seksuālām attiecībām, nevis būt par tiem, kas viņus ierosina, un pat sazināties ar seksuālajām vēlmēm, kuras var interpretēt kā ne tik vīrišķīgas.
Tādējādi seksuālās pārliecības priekšrocības nebeidzas ar seksuālās un psiholoģiskās veselības uzlabošanu un izvairīšanos no riskantas uzvedības, bet drīzāk sekmēt sociālo progresu dzimumu līdztiesības virzienā un pārrāvumu ar heteropatriarhiju .
