Miega režīms: miera traucējumu karalis
Miega režīms: starp miegu un pamošanās
Šodien mēs runājam lēnu izskats . Kurš nav dzirdējis par cilvēkiem, kuri staigā, runā vai sēdē viens, kad viņi guļ? Bieži tiek stāstīti stāstus un anekdotes par vienu vai vairākiem ģimenes locekļiem, kuri ir ieradušies staigāt mājās vienīgi mājās, kuri vēlas atvērt durvis vai logus, vai kuri, kamēr guļ, runāja vai sauc par paziņām.
Turklāt pēc šīm epizodēm, kad nākamajā rītā tiek pastāstīts, kas notika ar pasākuma galveno varoni, tas ir reti, ka tas kaut ko atceras. Patiesība ir tāda, ka lēnu izskats , pazīstams arī kā noctambulisms Tas ir tik dīvaini, ka tas ir iesaiņots dūmiņā rumoroloģija un mīti (kā uzskatu, ka nav ieteicams paaugstināt miegaunu). Šī īsā raksta mērķis ir paskaidrot šaubas par šo parādību.
Miega režīms: definīcija un simptomi
Attiecībā uz Navarro un Tortajada (1994) "lēnu miegs ir vispārēji labvēlīgs miega traucējumi, kam raksturīgas īsas klīstošas epizodes, kas parādās lēna viļņu miega laikā (ceturtais posms) gandrīz nakts pirmajā trešdaļā." Šīs epizodes, kas parasti ilgst no 40 sekundēm līdz 40 minūtēm, var ietvert gandrīz jebkura veida uzvedību vai izteikt neskaidrus vai ļoti skaidrus vārdus vai frāzes.
Attiecībā uz simptomiem, Navarro un Tortajada Viņi mums sniedz šādas īpašības par miegaingliemeņa personības uzvedību:
- Viņi var pacelt lapas, uzņemt tos un doties atpakaļ gulēt un gulēt
- Piecelties un staigāt pa istabu vai ārpus tā
- Atveriet acis miega laikā
- Apgrūtināta motora darbība
- Spēlējiet mūzikas instrumentus
- Dzert šķidrumus uc
Sonambulsmo izskats
Līdz ar to miega traucējumi ir miega traucējumi, jo tas saistīts ar normālu uzvedību šajā dienas posmā un var kaitēt indivīda labklājībai. Bet, ārpus tās pamata efektiem, sonamulisms var sākties izpausties dažādos veidos.
Ir zināms, ka miega traucējumi parasti rodas bērnībā ar 20% izplatību, un tā rašanās parasti notiek 4-8 gadu vecumā. Lai gan daudzi zinātnieki apgalvo, ka, sasniedzot pilngadību, šis traucējums ir reti sastopams, ir dati, kas apstiprina to, ka pieaugušajiem tas ir, iespējams, ne lielā procentuālā izteiksmē, bet ievērojamā mērā no 1 līdz 3%. Cilvēkiem, kas to dzīvo pieauguša cilvēka vecumā, jāatzīmē, ka gan viņu simptomatoloģijā, gan arī etioloģijā atšķiras no bērna īpatnības.
Pētījumā, ko veica Boloņas Universitātes Dr. Guiezzepi Plazzi un publicēja žurnālā Neiroloģiskā zinātne tiek noteikts, ka bērniem vecumā no 4 līdz 6 gadiem tas parasti tiek iesniegts biežāk. Tas arī secina, ka dažiem cilvēkiem ir impulss būt seksuālām attiecībām miegainības notikuma laikā (to sauc par seksuālu miegainu uzvedību vai seksuomniju).
Miegainības cēloņi
Līdz šim nav vienotas teorijas, kuras pamatā ir pamatoti pierādījumi, kas izskaidro miegainības cēloņus. Tas, kas, šķiet, ir apstiprināts, ir tas, ka tas ir iedzimts: tika secināts, ka no 70 līdz 80% miegaingliemežu ir ģimenes locekļi, kuriem visu mūžu ir bijis miega traucējumi .
Daži garīgās veselības speciālisti norāda, ka miegainbošanās bērniem ir saistīta ar nogurumu un trauksmi. Attiecībā uz pieaugušo stadiju tas varētu būt saistīts ar dažu veidu narkotiku lietošanu.
Nakts dzīves attieksme
Mūsdienās nav īpašas ārstēšanas attiecībā uz šo miega traucējumu. Tas, kas pastāv, ir preventīvi pasākumi, kas vērsti uz bērniem, kas cieš, un viņu vecākiem, kuri ir jāuzmanās, lai tad, kad notiek epizode, jautājums neapdraud viņu dzīvi.
Ja šīs epizodes ir novērotas gan pusaudžiem, gan pieaugušajiem, speciālisti iesaka relaksācijas paņēmienus un alternatīvas metodes, piemēram, hipnoze, joga utt. (Ja vien tie kalpo kā papildinājums psiholoģiskā iejaukšanās ) Farmakoloģiska ārstēšana ir ieteicama, ja persona, kas cieš, ir pieaugušais un, ja to norāda psihiatrs, un saskaņā ar norādēm.
Mūsdienās zinātne joprojām strādā, lai atrastu miegainības izcelsmi. Tajā pašā laikā mēs paliksim intriģē ar tādas personas uzvedību, kas, būdams miegā, var darboties kā pamodinātā persona.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Navarro, F. un Tortajada, R. (1994). Uzvedības psiholoģija, 2. sējums, Malagas un Valensijas Universitātes Psiholoģijas fakultāte.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Cilvēka fizioloģija - integrēta pieeja. Madride: Panamericana Medicīnas Izdevniecība.
- Zirgs, V. (2008). Pārveidošanas un vadīšanas rokasgrāmata. Ekvadora: Gvajakilas universitātes psiholoģijas zinātņu skola.
