Sports

Šobrīd lielākajā daļā sportu disciplīnas mēs bieži uzklausām daudzas norādes, kuras treneri, ģimenes locekļi un pat sabiedrība var būt pozitīvi vai negatīvi.Tie ir ārējie mainīgie lielumi, kas, lai...

Liela motivācija, kas daudzus cilvēkus liek sākt izmantot, ir sadedzināt taukus.Protams Tauku sadedzināšanas mērķis var atbilst estētiskiem mērķiem, taču ne mazāk taisnība, ka sabiedrībā, kas tik...

Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki nolemj pievienoties sporta nodarbībām, ir mērķis raudzīties uz ķermeņa un zaudēt šīs "papildu mārciņas". Sports ir veselīgs, uzlabo mūsu...

Fiziskā nodarbība ir viena no labākajām iespējām, ja mēs vēlamies iegūt labu fizisko un psiholoģisko veselību. Daži ieguvumi no šīs prakses ir labāka sirds un asinsvadu veselība, stresa samazināšana...

Arm vingrinājumi ir ideāls, lai iegūtu spēku un tonis šajā jomā, lai gan mēs nedrīkstam aizmirst, ka, lai sasniegtu plānu figūru, mums ne tikai jāpievērš uzmanība konkrētai ķermeņa daļai. Piemēram,...

Fiziskā nodarbība dod daudz priekšrocību mūsu veselībai, gan fiziskai, gan psiholoģiskai.Tomēr ir daudz cilvēku, kuri vienkārši izvēlas veikt iecerētās fiziskās aktivitātes, lai uzlabotu viņu fizisko...

Sporta psiholoģija ne tikai rūpējas par sportista veiktspēju, kamēr viņš ir aktīvs; Viņš ir klāt arī sporta traumas laikā. Pēdējo gadu laikā dažu sporta veidu profesionālisma dēļ ir pieaudzis...

Elastīgums ir jēdziens, ko klīniskā psiholoģija bieži izmanto, lai to definētu cindivīdu spēja atgūties no nelaimēm.Tomēr nav vienotu veidu, kā veidot elastīgumu, un, piemēram, daudzi pētījumi...

Neviens šaubās, ka fiziskās aktivitātes ir labas mūsu veselībai. Pēdējā desmitgadē sporta zāles ir kļuvušas arvien populārākas, un, lai gan dažu mērķu mērķis ir uzlabot ķermeņa estētiku, fiziskās...

Fiziskie uzdevumi ir viens no paradumiem, kurus mums visiem vajadzētu iekļaut mūsu ikdienas dzīvē, jo tā labvēlīgā ietekme uz veselību ir daudz: tā palīdz mums samazināt stresu, uzlabo mūsu sirds un...