yes, therapy helps!

Sports


Kā atgūt motivāciju apmācībā, 5 soļos - sports

Jūs jau kādu laiku mācījāties, jūs esat sasniedzis dažus mērķus, kas jums bija noteikti, taču šodien pēkšņi sākat pamanīt demotivācijas sekas. Jūs pat nezināt, no kurienes sākt.Jūs skatāties mobilo...

15 slimības, kuras novērš fiziskās nodarbības - sports

Fiziskā nodarbība ir viens no veselīgākajiem paradumiem, ko cilvēks var veikt, un ir daudz pētījumu, kas to apstiprina. Un vai šī sporta prakse dod daudz labumu vispārējai veselībai: uzlabo...

Vēdera hipoprecipi: kādi tie ir un kā tos veikt - sports

Mūsdienās daudzi cilvēki dodas uz sporta zāli vai sportu mājās vai ārā, lai īstenotu, saglabātu savu fizisko un garīgo veselību, radītu endorphins un uzturētu un uzlabotu savu skaitli. Ir daudz...

Kā motivēt jaunos sportisti? 14 lietas, no kurām jāizvairās - sports

Viens no lielākajiem pašreizējiem jautājumiem sporta jomā ir saistīts ar jauno sportistu motivācija lai ļautu viņiem izspiest to potenciālu.Daudzi ir profesionāļi (treneri, asistenti, vadītāji,...

12 svara apmācības priekšrocības - sports

Ir zinātniski pierādīts, ka fiziskā aktivitāte sniedz daudzus ieguvumus cilvēku veselībai.Neatkarīgi no sirds vai svara treniņa, mūsu ķermenis novērtēs sportu praktiski. Tomēr šī pēdējā apmācības...

Izaicinājums no squats: iespaidīgas kājas un sēžamvietas tikai 30 dienas - sports

Ņemot vērā mūsdienu sabiedrību dzīvesveidu, ir ārkārtīgi svarīgi palikt aktīviem un izvairīties no mazkustīgu dzīvesveidu fiziskā sagatavošana dod daudz priekšrocību mūsu garīgajai un fiziskajai...

4 sporta psiholoģijas priekšrocības psiholoģiskajā labklājībā - sports

Sports un psiholoģiskie mainīgie, kas to ietekmē uzlabojot vai pasliktinot tā sniegumu, pēdējo gadu desmitu laikā ir bijusi liela interese. Tas viss, kas izveidots pozitīvās psiholoģijas atklāšanā un...

8 negatīvas sekas pārmērīgas fiziskās nodarbības - sports

Fiziskā aktivitāte ir viena no darbībām, kas vislabāk izjūt mūsu ķermeni un mūsu fizisko un garīgo labsajūtu, un tāpēc sporta prakse dod daudz priekšrocību. Eksperti iesaka veikt mērenas fiziskās...

Kāds ir labākais laiks, lai spēlētu sportu? - sports

Fizisko nodarbību veikšana ir viens no labākajiem paradumiem, ko mēs varam pieņemt, jo tas sniedz daudzas priekšrocības mūsu veselībai visās jūtās. Tomēr tas attiecas ne tikai uz to, kāda veida...

6 labākie sporta psiholoģijas kursi šogad - sports

Viens no rīcības virzieniem, kas pēdējos gados vairāk runā, ir sporta psiholoģija, kuras mērķis ir manipulēt ar psiholoģiskiem mainīgajiem lielumiem, kas ir saistīti ar sportu: komandas kohēzija,...