yes, therapy helps!
Ieteikums: kāds tas ir, kāds tas ir un kādi tipi

Ieteikums: kāds tas ir, kāds tas ir un kādi tipi

Februāris 29, 2024

Sakarā ar dažiem šoviem un televīzijas programmām ierosinošās tehnikas ir bijušas slikti bojātas, tās ir zaudējušas uzticamību un tiek uztvertas kā sava veida burvība, ar kuru hipnotizētājs var kaut ko iegūt no citas personas. Tā kā tas ir mūzikas brīnums, līdz tas padara vislielāko izsmieklu.

Bet nekas nav tālāk no realitātes, Ieteikums ir ļoti pētīts psiholoģiskais process un ka, ko veic kvalificēti veselības aprūpes speciālisti, tas var būt ļoti noderīgs noteiktos kognitīvi uzvedības režīmos.

  • Saistīts raksts: "Kognitīvie izkropļojumi: 7 veidi, kā prāts sabotāžas mūs"

Kas ir ieteikums?

Burtiskā nozīmē tas tiek dēvēts par ieteikumu psiholoģiskajam procesam, kas ļauj citiem cilvēkiem manipulēt garīgi, izmantojot virkni paņēmienu; citi cilvēki, plašsaziņas līdzekļi vai visu veidu pārstāvji, piemēram, mūzika vai grāmatas, ir spēja vadīt vai vadīt cilvēku idejas, emocijas vai uzvedību .


Kaut gan tradicionāli ir saistīta ar hipnozi, ieteikumi ir efektīvi un parasti tiek lietoti citos apstākļos, kuros persona nav no miega stāvokļa. Piemēram, reklāma plašsaziņas līdzekļos vienmēr tiek apsūdzēta par manipulācijām ar mūsu rīcību, lai sasniegtu savus mērķus un priekšrocības.

Tomēr ierosinājums var būt milzīgs spēks pār mūsu uzvedību, kā arī uz to, kā mēs uztveram realitāti. Bet šajā nolūkā tikpat svarīga ir personas vai aģenta spēja īstenot ieteikumu. ierosināms vai manipulējams, kas izraisa priekšmeta personu .


Tas nozīmē, ka ļoti ieteikta persona ir uzņēmīga pret jebkuru aģentu manipulāciju, ja tā to nezina. Šādos gadījumos ir ļoti iespējams, ka to aizrauj ar to, kas tiek izplatīts plašsaziņas līdzekļos, reklāmās un reklāmā vai ko citi cilvēki saka.

  • Varbūt jūs interesē: "Hipnoze, ka liels nezināms"

Tās piemērošana hipnozes un klīniskajā praksē

Kā aprakstīts iepriekšējā punktā, ieteikums tradicionāli ir saistīts ar hipnozes praksi. Lai gan tie ir cieši saistīti, ir daži faktori, kas tos atšķir. Ar hipnozi mēs varam izprast pilnīgu procesu, caur kuru cilvēks tiek iegremdēts psihiskā transsāpju stāvoklī vai izmainītā apziņā, bet ierosinājums būtu konkrēts akts, kad personai tiek nosūtīts konkrēts ziņojums vai informācija.

Tomēr Pastāv plašas debates par to, vai hipnozes vai hipnozes stāvoklis ir reāls transa stāvoklis vai, ja, no otras puses, uzvedības maiņa ir izskaidrojama ar faktoriem vai motivācijas faktoriem, piemēram, personas attieksmi vai cerībām. Lai gan daudzus gadus šie paņēmieni ir ļoti apšaubīti, pēdējos gados ir pakāpeniski palielinājies to lietojums klīniskajā un veselības stāvoklī gan fiziskā, gan psiholoģiskā līmenī.


Galvenais iemesls, kāpēc tradicionāli šīm procedūrām ir lielas šaubas, ir tas, ka tie ir pārstāvēti kā gandrīz burvju prakse, kurā persona, vairāk kā burvējs vai burvju psiholoģijas speciālists, izmantoja burvju sēriju par otru, kas lika viņam izturēties ekscentriski vai savādi. Tomēr vairāki pētījumi liecina, ka nopietni un vienmēr profesionāļa rokās psiholoģijā un hipnozē ir ierosinātas metodes var būt ievērojami efektīvs kā kognitīvi-uzvedības ārstēšanas koordinators .

Tas nozīmē, ka saskaņā ar šīm izmeklēšanām vairāku īpašu nosacījumu vai sāpju ārstēšana, kuras papildina dažas sesijas, kas ietver hipnotizējošas metodes, ir efektīvākas nekā tad, ja tās tiek veiktas bez tām.

Šīs iejaukšanās ir ārstēšanas pārtraukšana un dažas uzvedības atkarības, fizisko sāpju, miega traucējumu, svara zaudēšanas procesu vadīšana vai nakts enuresis bērniem; par ko ir pierādīts, ka hipnotisks process ir ļoti efektīva.

Tādā pašā veidā daudzi citi eksperti uzsver iespējamo hipnotizējošo metožu efektivitāti, piemēram, daļa no kognitīvās uzvedības terapijas lai ārstētu emocionālus traucējumus, piemēram, trauksmi vai depresiju.

Ieteikumu veidi

Pastāv plaša ieteikumu veidu klasifikācija, kas atšķiras atkarībā no tā, vai to dara tieši vai netieši, atkarībā no tā, kādā brīdī ierosinājums tiek izdarīts. saskaņā ar reakciju, kas ir sagaidāms izraisīt .

Tiešais vai netiešais ieteikums

Pirmā klasifikācija ir tā, kas atšķir tiešos un netiešos ieteikumus.

1. Tiešais ieteikums

Šāds ieteikums ir pazīstams arī kā autoritārs persona ir tieši norādījusi, kas viņiem ir paredzēts piedzīvot . Piemēram: "paziņojums, kā jūsu acu plakstiņi kļūst arvien smagāki."

2. Netiešs ieteikums

Nepareizi saukti pieļaujami ieteikumi, šādā gadījumā tiek meklēta atbilde bez personas apzinātas piekrišanas. Tie ir īpaši noderīgi skeptiķiem vai aizdomas par ārstēšanu.

Ieteikumi atkarībā no brīža

No otras puses, atkarībā no tā, vai ieteikuma ietekme beidzas vai nav beigusi hipnotizējošu iejaukšanos, mēs varam nošķirt hipnotiskos ieteikumus vai pēc hipnotiskos ieteikumus

1. Hipnotiski ieteikumi

Atsaucoties uz hipnotizējošiem ieteikumiem, mēs runājam par tiem, kas sākas, kad profesionālis sāk ierosināt tehniku ​​un beidzas ar hipnotiskā stāvokļa beigām. Es domāju persona piedzīvos hipnozes sekas tikai sesijas laikā .

2. Pēc hipnotiskie ieteikumi

Šajā otrajā ieteikuma tipā, kas visbiežāk tiek izmantots klīniskajā praksē, ieteikumi tiek doti vai pasūtīti sesijas laikā, bet ir pieredzējusi persona, kad tas ir beidzies . Nolūks ir tāds, ka persona mainītu savu uzvedību vai domāšanu ikdienas dzīvē ne tikai visu konsultāciju laikā.

Ieteikumi saskaņā ar izraisīto reakciju

Pēdējais un visplašākais no klasifikācijām ir tas, kas iedala ieteikumu veidus atkarībā no iegūtās reakcijas. Šajā gadījumā mēs varam nošķirt sekojošo.

1. Motora ieteikumi

Motora ieteikumi ir vērsti uz fizisku vai mehānisku reakciju. Tas ietver gan noteiktu kustību inducēšanu, gan to kavēšanu. Caur viņiem jūs varat iegūt personu pārvietot kādu no savām locītavām vai, gluži pretēji, iegremdēt to paralīzes vai katalepsijas stāvoklī .

2. Sensoriski fizioloģiskie ieteikumi

Ar sensoro-fizioloģisko ieteikumu tiek saprasts visu šo atbilžu indukciju, kas saistītas ar personas psihofizioloģiju , kā arī proprioceptivitātes spējas.

Šie ieteikumi ir piemēri, kas mēģina provocēt vai nomākt sāpju, temperatūras izmaiņu, smaguma vai jebkura sajūta, salīdzinot ar jūtām, sajūtas, izņemot dzīvi un dzirdes sajūtu, kas ir ietverti kognitīvo ieteikumu pārtveršanas

3. Kognitīvi uztveroši ieteikumi

Visbeidzot, kognitīvi uztveres ieteikumi attiecas uz reakcijām, ko izraisījuši augstākie garīgie procesi, piemēram, atmiņa, kā arī dzirdes un vizuālo sensoru procesus .

Tādēļ ierosinoši paņēmieni var mainīt personas spēju uztvert konkrētu stimulu, kā arī radīt veida halucinācijas vai redzes vai dzirdes attēlus.

Tomēr ir jānorāda, ka šīs halucinācijas viņiem nav nekāda sakara ar to, ko viņi izliek par izaicinājumu vai izlikšanos, lai iegūtu tradicionālās hipnozes šovus , kā arī dažu psihisko traucējumu halucinācijas.


Recommender Systems (Februāris 2024).


Saistītie Raksti