yes, therapy helps!
15 vissvarīgākās kognitīvās prasmes

15 vissvarīgākās kognitīvās prasmes

Marts 29, 2024

Cilvēki ir vienības, kuru nervu sistēma ļauj mums veikt daudzus garīgos procesus, kas savukārt ļauj mums iegūt lielu skaitu kognitīvo prasmju, kuras mēs adaptīvi izmantojam, lai pielāgotos un izdzīvotu.

No šī milzīgā daudzuma jaudu daži no mums ir daudz svarīgāki nekā citi. Visā šajā rakstā mēs gatavojamies atsaukties uz dažām svarīgākajām izziņas spējām .

  • Saistīts raksts: "11 cilvēka smadzeņu izpildfunkcijas"

Vissvarīgākās kognitīvās prasmes

Mums ir daudz izveicīgu izziņas, un mēs pastāvīgi lietojam, lai izdzīvotu, galvenokārt pat neapzināti. Daži no piecpadsmit vissvarīgākajiem ir šādi.


1. Uzmanību

Viena no visvienkāršākajām kognitīvajām prasmēm ļauj mums pievērst uzmanību koncentrēt mūsu izziņas resursus tādā veidā, lai mēs varētu darboties un strādāt ar viņiem .

Viņas uzmanības lokā mēs varam iekļaut tādas spējas kā turēt viņu, sadalot viņu, novirzot viņu no agrāk uztvertas stimulācijas, lai saglabātu izziņas resursus. Iekļauti arī orientējošie atbildes reakcijas uz izejošajiem stimuliem, ļaujot mums aktivizēt un reaģēt uz iespējamiem draudiem.

  • Varbūt jūs interesē: "Selektīva uzmanība: definīcija un teorijas"

2. Atmiņa

Svarīgi ir spēja kodēt, pārvaldīt un iegūt informāciju radīt mācīšanās pieredzi kas ļauj mums iegūt īpašas spējas vai spējas rīkoties garīgi ar informāciju vai pat radīt atmiņas, kas būs daļa no mūsu vēstures.


Tajos ietilpst darba atmiņa (būtiska jebkurai informācijas apstrādei), deklaratīva (tostarp epizodiska) un nedeklarējoša, gan īstermiņa, gan ilgtermiņa.

  • Jūs varētu būt interesanti: "Atmiņas veidi: kā atmiņā tiek uzglabāti cilvēka smadzenes?"

3. Pašapziņa

Ja mēs domājam par kognitīvām iemaņām, tas ir ļoti interesanti pamatjautājums, bez kura mēs nevarētu būt identitāte .

Tas ir par to, ka ir iespēja sevi atpazīt, sevi uzskata par neatkarīgu no pārējās vides. Tas arī ļauj mums būt personīgam stāstam un pašpārvaldītam, kā arī noteikt un padarīt mācīšanos nozīmīgu.

4. Iemesls

Šī spēja vienmēr ir bijusi ārkārtīgi svarīga, līdz tam, ka agrāk tika uzskatīts, ka tas, kas mūs atdalīja no pārējiem dzīvniekiem .


Spēja pamatot ļauj izdarīt secinājumus no realitātes novērojumiem un attiecīgi rīkoties. Mēs varam iekļaut induktīvo argumentāciju (pārejot no konkrētiem gadījumiem uz vispārīgām aksiomām), deduktīvo pamatojumu (no vispārējā atskaitot konkrētu gadījumu izturēšanos) un hipotētiski-deduktīvo argumentāciju.

5. Motivācija un mērķu noteikšana

Motivācija ļauj cilvēkam iegūt un uztvert nepieciešamo enerģiju un impulsu uzsākt un uzturēt noteiktu rīcības virzienu , kas ļauj mums aktīvi noteikt un sasniegt mūsu mērķus un mērķus. Kopējā motivācijas neesamība pat ļāvusi mums izvairīties no pārtiku vai ūdens, lai izdzīvotu.

6. Asociācijas spējas

Spēja nodibināt attiecības starp dažādiem notikumiem ir pamatvajadzība ne tikai cilvēkiem, bet arī jebkura veida dzīvošanai ar spēju mācīties. Patiesībā ir jebkura veida mācīšanās pamats .

7. Kognitīvā elastība

Ja mēs vienmēr saglabātu savu perspektīvu un vīziju par lietām, mēs nevarētu mācīties nerunāties pret kaut ko pretēji mūsu izpratnei par realitāti. Esot elastīgam, mēs varam pielāgoties jaunajiem apstākļiem un mainīt mūsu shēmas atkarībā no tā, ko pierāda diktācija.

Tas arī ļauj mums spēt veikt dažādas perspektīvas un izprast citu motivāciju un domas , kas lieliski palīdz socializācijai.

8. Traucējummeklēšana

Cieši saistīts ar iepriekšējo, spēja izmantot iegūtās zināšanas, to organizēt un saistīt ar problēmu risināšanu, ar ko saskaramies.

9. Kreativitāte un sānu domāšana

Jaunas stratēģijas radīšana papildus informācijai un metodēm, kuras mēs līdz šim esam sagatavojuši, ļāva attīstīt cilvēku, piemēram, palīdzot radīt jaunas tehnoloģijas, metodes un procedūras kas ļauj mums sasniegt mūsu mērķus vai risināt problēmu visefektīvākajā veidā.

10. Uztvere

Uztveres spēja ir tāda, ko mēs parasti uztveram kā pašsaprotamu, bet patiesība ir tāda, ka mēs to uzskatām par vienu no būtiskām izziņas spējām. Tas ir par spēju pārveido signālus no sajūtām uz informāciju ar kuru mūsu smadzenes spēj strādāt, lai saskaņoti uztvertu, piemēram, dažādu informāciju, kas veido attēlu vai ko cilvēks mums stāsta

11. Inhibition and behavior management

Tik svarīgi ir kaut kas tāds, ka tas var to nedarīt, vai arī kavē mūsu jau uzsāktos uzvedības modeļus lai risinātu jauno informāciju vai mainītu stratēģijas, ja tās nav efektīvas. Tas ļauj mums ietaupīt laiku un piepūli, ja tas nav tieši izvairīšanās no briesmām un spēja pielāgoties videi

12. Gaidīšana un plānošana

Pagātne ir svarīga, taču tā ir spēja plānot un paredzēt rezultātus, kas ļauj mums sākt plānu izstrādi un atbilstošas ​​darbības, lai sasniegtu mūsu mērķus. Tas arī ļauj mums novērtēt riskus un ieguvumus , kā arī iespējamās mūsu darbību sekas.

13. Simbolizēšana un interpretācija

Cilvēkam būtiska nozīme ir iespēja radīt elementus, kas ļauj pārstāvēt ideju, kā arī spēja novērtēt to, ko nozīmē konkrēta darbība vai simbols. Tas mums ļauj, piemēram, sazināties ar saviem vienaudžiem un socializēties , kaut kas ir imperatīvs attiecībā uz rupjšām sugām, piemēram, mūsu.

14. Valoda

Kaut arī vairāk nekā kognitīvās spējas varētu uzskatīt par darbību vai produktu, patiesība ir tā, ka valoda ir būtiska jauda, ​​kad runa ir saistīt un nosūtīt informāciju. Mēs nerunājam tikai par runu, bet gan arī lasītprasmi, žestus vai izteicienus .

15. Metakognicitāte

Liela atbilstība izziņas spējai ir tas, ka var novērtēt un domāt par savu izziņu. Metakognicēšana ļauj mums ņemt vērā mūsu spējas un zināšanas, analizēt, piemēram, to informācijas veidu, kas mums trūkst, lai saprastu situāciju, vai optimizētu un uzlabotu mūsu spējas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

  • Lycan, W.G. (ed.). (1999). Mind and Cognition: Anthology, 2. izdevums. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
  • Stanovičs Keits (2009). Kādi izlūkošanas testi Miss: racionālās domāšanas psiholoģija. New Haven (CT): Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Kas ir kognitīvā zinātne? Masačūsetsa: MIT Press.

Iveta Grigule ir vissvarīgākā! (Marts 2024).


Saistītie Raksti