Divas iezīmes, kuras mēs visvairāk paziņojam, tikoties kādam
Pirmo iespaidu spēks ilgu laiku ir pazīstams psiholoģijā.
Kad mēs vispirms sazināsimies ar kādu personu, it īpaši, ja tas ir personīgi, secinājumi, ko mēs izdarām no šīs personas pirmajās mijiedarbības minūtēs, nosaka, kā mēs no tā brīža izvērtējam. Visu informāciju, kas mums nāk par šo personu pēc šī kritiskā posma, regulēs to sajūtu esamība, kas mūs agrāk pamodās.
- Ieteikts raksts: "6 zīmes, kas parāda fizisko pievilcību pret kādu cilvēku"
Tomēr Joprojām tiek apspriests, kas ir īpašie personiskie raksturlielumi, par kuriem mēs visvairāk paziņojam lai izlemtu, vai kāds to ir vērts vai ne.
Amy Cuddy ir pavadījis 15 gadus, pētot pirmo iespaidu spēku, lai atklātu šo jautājumu, un ir nonākusi pie secinājuma, ka, satikdamies ar kādu citu, mēs galvenokārt koncentrējamies uz divām iezīmēm. Un, turklāt, tie ne tikai sastāv no kāda, kas atrodas pie mums, ķermeņa struktūras.
Kas patiešām ir svarīgs pirmajos iespaidos
Kā Cuddy paskaidro savā grāmatā "Uzstādīšana: jūsu vislielākā sevis pievēršana lielākajiem izaicinājumiem", kad mēs pirmo reizi sazinājāmies ar kādu, mēs uzdevaim sev divus jautājumus: "Vai es varu uzticēties šai personai?" un "Vai es varu cienīt šo personu?"
Interesanti, ka, lai gan pirmie iespaidi var būt saistīti ar virspusību un neregulāru mijiedarbību, kas padara neko dziļāku, ko mēs visvairāk vērtējam, ir godīguma un pārliecības sajūta, ko kāds mums nosūta dažu sekunžu un minūšu laikā, tas ir, pirmais no abiem jautājumiem.
Saskaņā ar šo profesora Harvarda teikto, iemesls ir tas, ka no evolūcijas viedokļa ir lietderīgāk noskaidrot, vai vērts uzticēties kādam. Tādā veidā mēs esam vairāk aizsargāti pret iespējamiem izlikumiem, kas varētu apdraudēt mūsu dzīvību vai, labākajā gadījumā, ļauj mums iztērēt laiku un centienus veidot attiecības, kas nav vērts.
Tikai tad, kad mēs esam novērtējuši pakāpi, kādā kāds iedvesmo uzticību, mēs apsvērsim un cienām to par to, ko tā dara, tas ir, ja mēs atrodamies spējīgi un kompetenti kādā svarīgā jomā.
Kā to izmantot personīgajās attiecībās?
Cuddy izdarītie secinājumi no viņa pētījuma liek domāt par mūsu personīgo attiecību vienkāršību un sapulcināšanu cilvēkiem. Tas ir teikt, tā vietā, lai apsēsta, piešķirot tēlu, kas ir ļoti tuvu skaistuma kanoniem vai demonstrēt mūsu kompetences pakāpi, vispirms mums jāpierāda, ka mēs esam normāli cilvēki, kurus var uzticēt , un nedod mākslīgu vai it kā noslēpumainu tēlu.
Spēja demonstrēt tikai būtiski ietekmē attēlu, ko mēs sniedzam, ja mēs iepriekš esam padarījuši pārējos no mums justies drošiem. Ja nē, to var interpretēt kā potenciālu, bet potenciālu, ko var izmantot pret citiem, un līdz ar to atstāj attālumu no mums.
Tādējādi mums ir jāpierāda mūsu cilvēcīgākā puse, nevis paliek tālu, lai parādītu tikai tās īpašības, kuras, mūsuprāt, ir iespaidīgas. Piemēram, tas nozīmē runāt atklāti par sevi, parādot savus ierobežojumus tādā pašā pakāpē, kādā mēs runājam par to, kas mums ir labs, un kopumā parādot, ka mums var uzticēties, neradot nozīmīgus viltus.
Turklāt to var piemērot gan neformālām attiecībām, gan darba meklēšanai vai profesionālu sabiedroto meklēšanai. Kas tas ir, ir jābūt pārredzamam, norādīt, cik lielā mērā jūs varat sagaidīt mūsu palīdzību un sadarbību , un rīkojas saskaņoti ar to. Ja tiek parādīta godīgums, iespēja nonākt maldināšanā vai pārpratumiem ir daudz mazāka, un tas liek visiem uzvarēt.
Ko darīt, lai sniegtu labu tēlu?
Pielāgojot konkrētam aspektam, daži vērtīgie aspekti, ļaujot mūsu uzvedībai runāt labi par mums, ir sekot šīm vadlīnijām:
1. Esiet komunikatīvi
Attīstītas attieksmes saglabāšana var nozīmēt divas lietas: vai nu nekas nav interesants parādīt, vai kaut kas ir paslēpts.
- Interesē: "10 pamata komunikācijas prasmes"
2. Skaidri runājiet
Lai klīst vai runā ļoti formāli kontekstā, kas neprasa, tas ir sava veida komunikācijas barjera, kas neizpauž godīgumu.
- Jūs varat izlasīt šo rakstu: "14 galvenās sociālās prasmes, lai gūtu panākumus dzīvē"
3. Nelietojiet izvairīties runāt par savām nepilnībām
Ja saruna ved uz to, neizvairieties runāt par savām kļūdām, pagātnes kļūdām un trūkumiem.Tas parāda, ka cits cilvēks ir uzticams, kas ļauj viņiem pielāgot viņu attieksmi, lai tas atbilstu mūsu.
4. Piešķiriet reālistisku priekšstatu par to, ko var piedāvāt
Vairāk nekā tieši runājot par to, ko var izdarīt, lai palīdzētu otram, it kā tas būtu virkne personīgo prasmju, ko cita persona var "izīrēt" labāk ir parādīt šeit un tagad labu rīcību, kuras mērķis ir padarīt attiecības darboties un ērti valkāt. Pirmajā gadījumā teorētiski visizdevīgāko pazīmju sērija tiek paziņota vienpusēji, bet otrajā - saruna tiek izmantota, lai izteiktu vēlēšanos klausīties citu personu un viņu pašu vajadzības.
