Elsa Punset 32 labākie teikumi
Elsa Punseta ir rakstnieks un filozofs, kas labi pazīstams ar savu darbu, atklājot psiholoģiju . Viņa ir plaši pazīstamā zinātniskā popularizētāja Eduarda Punsetes meita, un starp viņas grāmatām ir darbi: "Vispasaules mugursoma" vai "Pasaule tavās rokās".
Elsa Punset dzimis Londonā. Viņš vienmēr bija aizraujošs par burtiem, tāpēc viņš absolvējis filozofiju un literatūru. Viņam ir arī vairāki maģistri: humanitārās zinātnēs, žurnālistikā un vidējā izglītībā.
- Saistīts raksts: "Eduarda Punsetes 40 labākie teikumi"
Elsa Punsetas slavenās citāti
Zemāk varat atrast sarakstu ar labākajām Elsa Punset frāzēm, lai tuvinātu jūsu izpratni par zinātni un dzīvi.
1. Personai ir 15 procentu lielāka iespēja būt laimīgai, ja viņš ir tieši saistīts ar laimīgu cilvēku
Kad mēs ieskaujamies ar cilvēkiem ar pozitīvām iezīmēm, mēs varam gūt labumu no viņu klātbūtnes.
2. Mēs ticam vairāk cilvēku, nekā skaisti
Cilvēki, kuri ir jauki un pret mums izturas, rada mūs vairāk pārliecības nekā tie, kas ir fiziski pievilcīgāki.
3. Klausieties savu intuīciju un veiciniet savu izlūkošanu: izveidojiet to, ko vēlaties sasniegt, izklāstiet skaidrus mērķus, izprotiet un uzņemieties grūtības
Pozitīva attieksme, piemēram, šī frāze un Elsa sniegtā konsultācija, ir panākumu atslēga.
4. Ja vēlaties, lai jūs kopā ar savu partneri uzturat saistītu emocionāli, neskatoties uz gados, kad jārespektē laiks. Ziņojums ir tāds, ka mēs būtībā ir ķīmiski un elektriski, un, sazinoties ar otru personu, ir jānodod viens otram. Ne tikai garīgi, bet fiziski. Vairāki pētījumi liecina, ka aplaupīšanai vajadzētu ilgt vismaz sešas sekundes, lai izveidotu afektīvas saites, un atbilstošie hormoni, kas nodrošina labsajūtu, ir nošķirti
Hugs palīdz mums atbrīvot oksitocīnu, hormonu, kas saistīts ar atkarību.
5. Krīzes veicina attīstību, un pārmaiņas, kas šķita grūti vai neiespējami, var rasties pat salīdzinoši ātri
Delikātie mirkļi, ar kuriem mēs šķērsoties, var palīdzēt mums augt kā cilvēki.
6. Nepietiek domāt, pat pat domāt pozitīvi. Jums ir jāiet pie darba!
Pozitīvs domāšana ir labi, bet tas nav jēgpilna, ja šīs domas neveic pasākumus.
7. Mēs esam izgājuši no ļoti hierarhiskas pasaules, kur saziņa starp mums bija ļoti grūta pasaulē, kurā pēkšņi, pateicoties digitālajam laikmetam, mēs pilnībā sazināmies viens ar otru, esam ļoti tuvu, mēs esam ļoti bagāti, jo mēs jau esam nav vajadzīgas lielas pūles, lai sāktu lietas, apmācību vai projektu uzsākšanu, un pēdējo divu gadu desmitu laikā ir daudz piemēru
Cilvēku attiecības ir mainījušās, pateicoties jaunu tehnoloģiju iekļaušanai mūsdienās.
8. Cilvēkiem ir nepieciešama stabilitāte. Bet pārāk liela stabilitāte var nozīmēt to, ka mēs esam atteikušies no mūsu spēju, mūsu radošās spējas izmantošanas, lai mēs bloķētu sevi lomu un skriptu, ko mēs iemācījām bērnībā un kas, iespējams, nedos mūs laimīgu. Neļaujiet būt vergs, nezinot to
Citāts, kas nozīmē, ka tālu no komforta zonas ir kur mēs varam attīstīt savus talantus.
9. Esiet līdzjūtīgs, jo katrs cilvēks, kuru jūs šķērsojat, cīnās ar smagu kauju
Labestība ir viena no labākajām vērtībām, kuras cilvēkiem ir un kas pozitīvi ietekmē viņu starppersonu attiecības.
10. Izmaiņas viedokļos krīzes laikā ir būtiskas, lai izdzīvotu gan ekonomiskās, gan personiskās krīzes apstākļos
Krīzes dēļ daudzas reizes nāk pie mums, jo mums ir kļūdaini uzskati.
11. Emocijas ir rezultāts tam, kā mēs fiziski un garīgi piedzīvojam mijiedarbību starp mūsu iekšējo pasauli un ārējo pasauli
Mūsu emocionālo pieredzi nosaka tas, kā mēs saistāmies ar notikumiem, kas mūs ieskauj.
12. Pat slikti var būt izdevīgi
Sliktā dzīves pieredze pārveido mūsu uzskatus un domas un padara to adaptīvāku.
13. Paldies neaizmirst: tas atceras, kas mums ir nodarījis miesas bojājumus un ļaujam to aiziet
Piedošana ir pieņemšana, nevis aizmāršība.
14. Emocionāli saprātīga izglītība māca bērnam paciest vilšanos un saprast un pieņemt, ka arī citās ir vajadzīgas un tiesības
Emocionālais inteliģence padara mūs laimīgākus cilvēkus un veicina mūsu garīgo labklājību.
15. Skūpsts, kas darbojas kā narkotika, jo stimulē hormonu un neirotransmiteru kokteili. Tas rada to, ko viņi sauc par mīlestības hormonu, oksitocīnu, kas rada saites vidējā un ilgā laika posmā. Tas arī mēdz palielināt dopamīnu, jo īpaši pirmajos attiecību skūpstījumos, un iedrošina vēlmi, ka sajūta, ka jūs nevarat gaidīt, lai būtu ar kādu, kad iemīlēties
Bučes, tāpat kā aplaupīšanas gadījumā, atbrīvo oksitocīnu, kas pazīstams kā piesaistes hormons.
16Ar bailēm un neveiksmēm gandrīz visas neparedzētās un smieklīgās lietas, iespējas un neparedzētas tikšanās izbēgt caur kanalizāciju
Kad mēs jūtam baiļu par dzīvi, mēs pārtraucam to baudīt un izjust to kā mēs vēlētos.
17. Bailes no neveiksmes pazūd, kad jūs nevarat glābt
Bailes no neveiksmes padara mums neiespējamu augt kā cilvēkus un darīt to, ko mēs gribētu.
18. Sirds stāsta jums, kas jums nepieciešams, ja ļausit viņam runāt un jūs zināt, kā klausīties
Pašapziņa ir svarīga mūsu labklājībai un mūsu izaugsmei kā cilvēkiem.
19. Empātija ļauj mums dalīties šajās emocijās un ir mūsu sociālās izlūkošanas pieredze
Empātija ir sociālā prasme, kuru visiem vajadzētu glabāt.
20. Televīzija un ekrāni aizvien vairāk un vairāk padara mūsu laiku, mēs savos tālruņos apspriežam vidēji aptuveni 150 reizes dienā utt. Jums jāpatur prātā šī tendence, jo emocionālais savienojums, ko jūs darāt, runājot ar kādu, lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik reižu jūs skatāties acīs. Tā ir visintensīvākā neverbālā komunikācija
Jaunie saziņas veidi, kas izriet no jaunām tehnoloģijām, var radīt komunikācijas problēmas, ja mēs neesam uzmanīgi.
21. Neviena sajūta nav daudz noteicoša mūsu dzīvē, nevienam no mums nav radikālākas ietekmes uz mūsu spēju būt laimīgam, neviens neattaisno milzīgos sociālos tīklus, pienākumus, vēlmes un vēlmes, kas sver cilvēku no dzimšanas līdz nāvei . Tā ir mīlestība
Ja ir sajūta, ka mums plūdi un pilnīgi maina mūsu dzīvi, tā ir mīlestība, kas mums var kļūt par narkotiku.
22. Mīlestība palīdz mums, dod mums cerību, mūs skumš un mūs visvairāk pārvieto
Vēl viens citāts par mīlestību un tā lielo ietekmi uz mūsu domāšanu un mūsu uzvedību.
23. Mēs neesam tas, ko mēs domājam, mēs esam tas, ko mēs jūtam (...), aiz katras racionālas domas ir emocija
Emocijās ir liela ietekme uz mūsu uzvedību. Daži eksperti pat apgalvo, ka viņi atpaliek pat no mūsu pieņemtajiem racionāliem lēmumiem.
24. Ja jūs zināt, kāpēc jūs darāt lietas, jūs varēsiet mainīt tos, kas jums nepatīk
Zinot sevi un pilnībā apzinot to, ko mēs darām, mēs sniedzam atsauksmes par to, ko mēs darām nepareizi, un palīdz mums mainīt to, kas mums nepatīk par mūsu dzīvi.
25. Elementi, kas vislabāk veicina laimi, turpina būt tie, kas gadsimtiem ilgi ir gudro muti: pateicība, piedošana, līdzjūtība, zināšanas par to, kā izbaudīt mazās lietas, kuras mūs katru dienu pavada, un ne vienmēr saistītu tīkli plašs, bet ciets
Būs laimīgi, daudz vienkāršāk, nekā mēs domājam, bet šo īpašību ieviešana praksē nav viegli.
26. Mēs tikai uzplaukstam, ja mūsu emocionālās vajadzības, īpaši nepieciešamība pēc aizsardzības un mīlestības, tiek izpildītas.
Ja mēs nejūtamies mīlēti vai aizsargāti, mēs nevaram būt laimīgi.
27. Pastāv arvien pārliecība, ka mums ir potenciāls būt radošam un pārveidot to, kā mēs uztveram vai pieredzi īstenībā. Tas mums dod precīzu atbildību un varu pār mūsu ikdienas dzīvi
Mēs varam kontrolēt savu dzīvi lielākā vai mazākā mērā, ja mēs kaut ko darām, lai tas notiktu.
28. Bērni pieprasa izvairīties no vecāku uzmanības: dažreiz šķiet, ka nekas nav pietiekams, un daudzi vecāki brīnās, kur viņiem vajadzētu noteikt ierobežojumus savas labklājības nodrošināšanai. Izglītībai ir nepieciešama fiziski un emocionāli nogurdinoša piegāde, un vecākiem ir jāpievērš uzmanība viņu fiziskajai un emocionālajai veselībai. Parādiet viņiem, ka šī attieksme regulāri
Bērna audzināšana var būt sarežģīta, taču vecākiem ir vajadzīgs labi ar sevi, lai vecāki būtu pēc iespējas labāki.
29. Esmu iemācījies, ka jūs varat daudz uzzināt par cilvēku, ja paskatās, kā viņš saskaras ar šīm trim lietām: zaudēt bagāžu, lietainu dienu un sašutumu virkni Ziemassvētku gaismas
Dzīve var būt pilna ar situācijām, kurās ir nepieciešama liela spēja risināt problēmas.
30. Esiet saderīgs ar to, ko jūs sakāt un darāt, un atcerieties, ka bērns jūsu dzīvē iekļaus tavu uzvedību vairāk nekā jūsu vārdi
Ja jūs vēlaties, lai jūsu bērns būtu cieņķīgs un laipns, vispirms ir jābūt pirmajam.
31. Pirms pasaule ir tikai divas attieksmes: bailes vai mīlestība
Cilvēki var rīkoties daudzos veidos, bet bailes no tā, ka viņi dara lietas un demonstrē savas emocijas, lielā mērā var ietekmēt mūsu panākumus starppersonu attiecībās.
32. Ir cilvēki, kuri ir atklājuši patiešām brīnišķīgas lietas, bet kas iepriekš ir uzkrājušas daudz neveiksmju
Veiksme nav panākta ar rožu ceļu. Veiksmīgi cilvēki ir tāpēc, ka ir cīnījušies pret visiem izredzēm, lai to sasniegtu.
