5 labākās sociālās prasmes darbnīcas
Sociālās prasmes ir nepieciešamas, lai dzīvotu harmonijā ar apkārtējiem cilvēkiem , jo mēs esam sociālās būtnes, un mums ir vajadzīgi citi, lai dzīvotu pilnīgi un emocionāli veselīgu dzīvi.
No otras puses, sociālo prasmju trūkums izraisa pretrunas ar citiem cilvēkiem, kuri vairumā gadījumu ir novēršami. Zinātniskie pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri apgūst sociālās pamatzināšanas, ir lielāka labklājība.
- Saistīts raksts: "5 metodes, lai apmācītu savas sociālās prasmes"
Kādas ir sociālās pamatprasmes?
Runājot par sociālajām prasmēm, mēs runājam par virkni uzvedību vai uzvedību, gan verbāli, gan neverbāli, ka ļaujam mums nonākt veselā un savstarpēji apmierinošā veidā ar citiem cilvēkiem . Svarīgākās sociālās prasmes ir:
- Aktīva klausīšanās Tas ir, ne tikai dzirdēt, bet klausīties ar visiem jutekļiem un ar pilnu uzmanību.
- Pārliecība Zina, kā izteikt savus viedokļus, vienmēr ievērojot citu viedokli.
- Empatija Izprotiet citu cilvēku domas un emocijas.
- Sarunu veikšanas spēja, lai izvairītos no nevajadzīgiem konfliktiem.
- Cieņa, lai cita persona jūtos pretī.
- Labestība, jo neviens nav perfekts.
- Pacietība Tas palīdz atpūsties.
- Zināt, kā izteikt gan mutiski, gan nemateriāli.
Ja vēlaties padziļināt šīs sociālās un relācijas kompetences , jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "14 galvenās sociālās prasmes, lai gūtu panākumus dzīvē"
Labākās sociālās prasmes kursi
Par laimi, šīs prasmes var iemācīties. Turpmākajās rindiņās mēs parādīsim jums vislabākos kursus, lai apgūtu un attīstītu svarīgākās sociālās prasmes .
1. Sociālo prasmju grupa pieaugušajiem (Mensalu institūtā, Barselonā)
The Barselonas Mensalu psiholoģijas centrs , viena no prestižākajām klīnikām Spānijā, piedāvā iespēju apmeklēt līdzdalību un praktisko nodarbību, kuras mērķis ir jaunieši un pieaugušie, un, ja nepieciešams, tiek ņemti vērā tādi jēdzieni kā pašcieņa vai pašnoteikšanās.
Šis seminārs ilgst divus mēnešus un sastāv no 8 sesijām pa divām stundām, kurās tiek izstrādātas metodes, lai attīstītu sociālās prasmes un efektīvas prasmes konfliktu risināšanai, pateicoties emocionālajam saprātam, pašcrīzi, Attiecību rīki utt. Ar šo apmācību dalībnieki mācās vadīt efektīvu saziņu, aktīvi klausīties, atrisināt konfliktus un zina un regulē savas emocijas.
Neapšaubāmi, lieliska alternatīva, lai uzlabotu starppersonu attiecības, identificētu savas un citu cilvēku emocijas un nodrošinātu nepieciešamās prasmes, lai izveidotu pozitīvas attiecības un panāktu progresu tajās jomās, kurās būtiska nozīme ir sociālo prasmju pārvaldībai. Šis seminārs sākas 2017. gada 25. oktobrī .
- Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas, varat noklikšķināt uz šīs saites.
2. Kurss sociālo un vadības prasmju attīstīšanā (Valensijas Politehniskā universitāte, Valensija)
Sociālās prasmes ir vadošā loma efektīvā vadībā , jo uzņēmuma augsta līmeņa pozīcijas ir būtiskas uzņēmuma labā darbībā. Tas ir tāpēc, ka viņu uzvedība ietekmē darba ņēmēju sniegumu un produktivitāti, kas šodien ir uzņēmumu kapitāls.
Šī iemesla dēļ Politehniskā universitāte Valensijā nolēma piešķirt "Sociālo un vadības prasmju attīstīšanas kursu" , kas pieder maģistrantam mārketinga un komunikācijas vadīšanā "un kuru var apmeklēt bez nepieciešamības apmeklēt pēcdiploma grādu.
Šajā kursā studenti apgūst rīkus, lai runātu publiski, veidotu efektīvas prezentācijas, attīstītu prasmes sadarboties un vadīt darba grupas un gūt maksimālu labumu no tām.
3. Seminārs "komunikācijas māksla" (El Prado psihologi, Madride)
Šis kurss attiecas uz zināšanām un izpratni par cilvēku komunikāciju , un kā to izmantot, lai uzlabotu starppersonu attiecības un iegūtu lielāku apmierinātības avotu, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem.
Kurss tiek pasniegts Madridē El Prado Psiholoģijas centra psihologi , un tas ir ideāli piemērots tiem cilvēkiem, kuriem jūtas neērti, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem, viņiem ir grūti sarunāties ar cilvēkiem, kuri nav viņu uzticības lokā, viņiem ir grūti izteikt savu viedokli un nezina, kā efektīvi vadīt konfliktus. Šis psiholoģijas mācību seminārs nodarbojas ar dažādām tēmām. Piemēram, pārliecinošās tiesības, dažāda veida saziņa vai dažādas metodes, lai pārtrauktu ledus, cita starpā.
Ja jūs dzīvojat Madridē, šī ir lieliska iespēja attīstīt sociālās prasmes, kas jums iegūs daudzās ikdienas dzīves situācijās.
4. Sociālo prasmju darbnīca (Quirón, Málaga)
The Chiron slimnīca Malagā māca dalībniekiem seminārus, lai iegūtu vadības prasmes un emocionālo izpausmi, dusmu pārvaldību, verbālo un neverbālo komunikāciju un, vispārīgi, sociālās prasmes, kas nepieciešamas veselīgai mijiedarbībai ar citām personām. Zināšanas par to, kā pareizi sazināties un pareizi izteikt jūtas, vēlmes vai tiesības, lielā mērā ietekmē mūsu labklājību. Šie semināri notiek individuāli vai grupās, kā arī daļa no pāru terapijas.
Turklāt šīs apkārtnes Chiron klīnika organizē bieži dažādas darbnīcas emociju vadīšanai un personīgo prasmju pilnveidošanai . Piemēram, semināri demences pacientu radiniekiem. Visas šīs formācijas ir labs veids, kā atrast līdzsvaru un emocionālo veselību un uzlabot starppersonu attiecības.
5. Seminārs par sociālajām prasmēm bērniem (Universidad Pontificia de Comillas, Madride)
Ir svarīgi, lai bērni attīstītu sociālās pamatzināšanas, lai viņi zaudētu savas bailes un iegūtu uzticību, kad runa ir par mijiedarbību ar citiem . Šī iemesla dēļ Pontifikālā Universitāte Comillas Tas piedāvā pieredzes kursu divās grupās (5-8 gadus veci bērni un 9-12 gadu veci bērni), lai jaunākie, it īpaši tie, kuriem trūkst pārliecības un grūtības saisties, atstāj kautrību un mācās saistīt veselīgi
Šis darbseminārs piedāvā dinamiku un aktivitātes, kas vērstas uz izpratni, emocionālo izpausmi, pašcieņu un veselīgu pašvērtējumu, vienmēr ar metodiku, kas pielāgota šīm vecumdienām. Bērnu attīstībā ir svarīgi attīstīt sociālās prasmes agrīnā vecumā.
- Mēs to izskaidrojam mūsu rakstā: "Sociālās prasmes bērnībā: kādas ir tās un kā tās attīstīt?"
