6 ieguvumi no hugs un pampering gultā
Tas, kā mēs dzīvojam intimitāti un izturību ar citiem cilvēkiem, var mainīt. Kaut kas tik vienkārši, kā hugging gultā, pampering un padarot karoti izstiepts uz matrača padara dienu mainīt krāsu. Un ilgtermiņā, ja to pārveidosim par paradumu, tas ir ikdienas, kas dod mums vairākas priekšrocības, ka mums nevajadzētu palaist garām.
Tagad var šķist, ka tas ir kaut kas tik vienkāršs, gultiņas un glāsts mazliet maina, kas ir tikpat banāla izklaide kā spēlējot kārtis. Ne tik vairāku iemeslu dēļ.
Fiziskās un psiholoģiskās priekšrocības, kas saistītas ar gulēšanai
Zemāk redzat vairākus iemeslus padarot karoti un hugging uz gultas padara mūsu dzīvi nedaudz labāk .
1. Palieliniet oksitocīna līmeni
Oksitocīns ir hormons, ko mūsu ķermenis izdalās kontekstos, kuros mēs piedzīvojam dzīves sajūtu, kas ir kaut kas intīms ar kādu citu. Piemēram, tā vairāk ietekmē mūsu smadzenes, kad mēs vairākas sekundes pēc kārtas skatāmies uz kādu aci ... pat ja kāds ir suns.
Tā ir cilpa: Jo vairāk oksitocīna mēs izdalāmies, jo tuvāk mums ir tuvas attiecības , kas savukārt liek mums nošķirt lielāku šīs vielas daudzumu. Rezultāts ir tāds, ka mēs pierodam, ka citas personas klātbūtne tiek attiecināta uz šīm situācijām, tādēļ citos apstākļos, pat tālu no guļamistabas, attiecības kļūst intīmākas.
- Saistīts raksts: "Oksitocīns, mīlas hormons un afektīvas saites"
2. Palīdz izturēt sāpes
Oksitocīns, papildus līdzdalībai mūsu emocionālajās attiecībās un veicinot mūsu piedzīvojumu patīkamu sajūtu, padara mūs labāku atbalstu sāpēm. Lai to izdarītu kaut kādā veidā, liekot mums justies "kā mākonis" mūsu uzmanība vairs nav vērsta uz nepatīkamiem stimuliem .
3. Tas dod mums vairāk pārvietošanās brīvības
Mēs varam ieraudzīt gandrīz visur, taču gulta, neraugoties uz to, ka tā vienmēr ir pie rokas, ir ideāla vieta to darīt.
Iemesls ir tāds, ka, lai gan stāvošo apvidu vertikums ierobežo fizisko kontaktu veidu, ko mēs varam izdarīt, padarot rokas vienmēr vairāk vai mazāk atbalstāmas vienā un tajā pašā otra cilvēka ķermeņa vietā, guļot uz matrača Iespējams pieņemt visu veidu pozas, lai apkrāptu, skūpstu vai palutinātu sevi.
4. Bagātina dzīvi laulībā
Ir daudz cilvēku, kas saistās ar gultu ar miega vai seksa lietām. Tas nozīmē, ka, guļot uz matrača, jūsu ķermenis automātiski aktivizējas fizioloģiski vienā no šiem diviem veidiem: vai nu palielinās libido, vai parādās miega un noguruma sajūta. Tā ir parādība, ko sauc par vienkāršu nosacījumu.
Izmantojiet gultu citiem, kā parasti padara mūsu dzīvi bagātāku, jo, cita starpā, tā dod mums iespēju apsvērt iespēju izmantot šo mēbeļu pilnu potenciālu. Un tas var šķist dumjš, bet gultā dotie glāsti un aplūkošana ir unikāla pieredze, kas ļoti atšķiras no citiem veidiem, kā radīt intimitāti un stiprināt emocionālās saiknes.
- Varbūt jūs interesē: "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti"
5. Palīdziet cīnīties pret stresu
Ir daudz pētījumu, kuros ir acīmredzams, ka fiziskais kontakts ar kādu, kuru jūs mīlat, izraisa stresa un trauksmes līmeni, kas ievērojami samazinās. Arī jo lielāka afektīvā saite, kas apvieno divus cilvēkus, jo lielāka ir terapeitiskā iedarbība ka ķermenim ir hugs un pamperošana. Kortizols, kas ir hormons, kas saistīts ar stresu, tiek izdalīts mazāk, kad mēs uztveram viens otru un kad tie aptver tiešu saskari starp vienu ādu un otru.
Turklāt mums jāatceras, ka daudzu psiholoģisko un fizisko problēmu sakne ir stress. Šajā stāvoklī izdalītie hormoni un to radītais nodilums rada lielāku vājumu dažām baktērijām un vīrusiem, kas var izplatīties, līdz sasniegs pietiekami lielu kritisko masu, lai iegūtu vairāk vai mazāk nopietnas slimības.
6. Uzlabo zīdaiņu attīstību
Protams, aplaupīt un pamperēt gultā nav tikai pāris attiecības starp mīļotājiem. Patiesībā viņiem ir būtiska loma mātes stāvoklī . Piemēram, ir redzams, ka priekšlaicīgi dzimušie bērni, kuri pavadīja laiku, kas atrodas uz mātes krūtīm, rada mazāk veselības problēmu un izjūt labāku izziņas attīstību nekā tie, kas pavada visu laiku inkubatorā. Turklāt šie efekti ir novērojami ilgtermiņā, jo tā ir priekšrocība, kas saglabājas vismaz 10 gadus pēc dzimšanas.
- Saistītais raksts: "Piesaistes teorija un saikne starp vecākiem un bērniem"
