7 visbiežāk sastopamās specifiskās fobijas

Aprīlis 3, 2024

Īpašas fobijas ir diezgan izplatīta klīniskā aina psiholoģijas konsultācijās. Mēs visi zinām, ka kāds, kurš jūtas šausmīgs, redzot zirnekli attālumā, pat ja tas ir mazāks par diviem centimetriem.

Viņš panikā, kāpjot spirālveida kāpņu pakāpieniem. Tas kļūst bāls, kad redzat, ka lidmašīna pacelšanās laikā, pat ja tā atrodas filmā, vai arī jūs septiņus stāvus pieturat kājām, lai paceltu liftu, ja mēs paši neieiesimies.

Tālāk mēs redzēsim, kas ir visbiežāk sastopamās īpašās fobijas un kādas ir to īpašības.

Kādas ir konkrētas fobijas?

Īpašas fobijas ir tās, kurās elements, kas izraisa spēcīgas bailes vai bailes var atrasties un izolēt no pārējiem relatīvi vienkāršā veidā.

Trauksmes traucējumu gadījumā visbiežāk sastopamas specifiskas fobijas, kuru biežums ir 10%.

Fobijās ir intensīvi un pastāvīgi bailes, pārmērīgi vai neracionāli pirms objekti vai konkrētas situācijas (dzīvnieki, augstumi, aizvērtas vietas utt.). Fiziskā tuvība vai paredzamā objekta vai situācijas baidīšanās izraisa tūlītēju trauksmes reakciju (svīšana, tahikardija, sirdsklauves, trīce, reibonis utt.), Kas var novest pie panikas lēkmes, tāpēc persona centīsimies izvairīties no šiem priekšmetiem vai situācijām nākotnē . Lai varētu diagnosticēt fobiju, tas rada lielu iejaukšanos vai lielu diskomfortu diska dzīves laikā.

Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Visbiežāk sastopamās specifiskās fobijas

Zemāk varat apskatīt visplašāk izplatīto specifisko fobiju kopumu, katra no tiem ir pamatapraksti.

1. Fobija līdz augstumam vai akrofobija

Acrofobija ir intensīva un neracionāla augstuma bailes, pat ja nav riska. Cilvēki, kuri no augstuma baidās, tuvojas skatienam vai nokrāsojumam, kāpj augšā stāvā, šķērso tiltus vai pat uzturas augstās vietās kinoteātros, teātros vai stadionos.

Daudzi pacienti ar augstuma fobiju viņi baidās no sajūtām, ko viņi saskaras augstumos , piemēram, nestabils līdzsvars, svīšana vai reibonis. Panikas sajūta var būt nesamērīga pat ar nelielu augstumu. Tiek lēsts, ka no 3 līdz 5% iedzīvotāju cieš bažas par augstumu, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām foobijām.

Varbūt jūs interesē: "Acrofobija (bailes no augstuma): kāds ir tas un kā to pārvarēt?"

2. Bailes no lidojuma vai aerofobijas

Aerofobija ir neracionāls un pārmērīgs bailes no ceļojuma ar lidmašīnu. Bailes no lidojuma ir saistīts ar negadījumu, uztver nestabilitāti lidmašīnā , domāt par to, ka nav iespējams izkļūt lidojuma vidū, jūtot, ka lidojuma laikā viņam nav kontroles ar situāciju vai panikas sajūta.

Kaut arī šķiet, ka vairāk nekā 90% pasažieru ceļo ar zināmu bailēm, cilvēki, kas cieš no šīs fobijas, aptuveni 3% ne tikai izceļas ar nelielām bažām izkraušanas un pacelšanās laikā, bet arī intensīvu trauksmi un pārmērīgs, kas liedz viņiem plānot vai iedomāties turpmāku braucienu ar lidmašīnu pat mēnešus pirms tā veikšanas.

3. Claustrofobija

Šis traucējums ir saistīts ar pārmērīgas bailes būt mazās telpās . Tiek lēsts, ka šī fobija cieš no 2 līdz 4% iedzīvotāju. Elpošanas grūtības un bailes no nosmakšanas, kā arī bailes no nespēja pārvietoties vai izbēgt, ir tipiskas parādības klaustrofobijā. Šiem cilvēkiem ir tendence izvairīties no liftiem, tuneļiem, metro, maza vai bez loga telpām, telefona kabīnēm, durvju vai skrūvju aizvēršanai vannas istabā utt.

4. Dzīvnieku fobija (zoofobija)

Bailes no dažiem dzīvniekiem (zirnekļi, suņi, putni, čūskas, kaķi) kuru izcelsme ir senču bailēs, kas mūsu senčiem ļāvušas izdzīvot . Dzīvnieku fobija ir vēl viens no visizplatītākajiem, kas ietekmē 3 līdz 5% iedzīvotāju. Starp bailēm no dzīvniekiem (zoofobija) visbiežāk sastopama arahnofobija (bailes no zirnekļiem), ophidophobia (bailes no čūskas), cynophobia (bailes no suņiem), ornitofobija (bailes no putniem) vai aiulofofija ( bailes no kaķiem).

Cilvēkiem ar šo fobiju ir bažas par bailīgo dzīvnieku fizisko izskatu un kustību. Attiecībā uz maziem dzīvniekiem (kukaiņiem, zirnekļiem, žurkām) pastāv gan bailes reakcija, gan arī pretīgi vai nožēlojumi. Interesanti, ka daudzi skar netic, ka dzīvnieks viņiem nodarīs kaitējumu, bet domās, ka viņiem piedzīvos nepatīkamas sajūtas, zaudēs kontroli vai pat sāpēs, mēģinot izbēgt.

5. Asinsfobija, injekcijas vai brūces (SIH)

Apmēram 2-3% iedzīvotāju ir asinsfobija, injekcijas vai brūces (SIH).Cilvēki, kuriem ir šāda veida fobija, parasti izvairās no visām situācijām, kad viņi domā, ka viņi redzēs vai saskarsies ar asinīm, kā asinīs. Visvairāk fobiju pret asinīm (hematofobija) Viņiem ir arī injekciju fobija, lai gan tikai nelielai no tām ir asinsfobija.

Atšķirībā no citām fobijām, trauksmes reakcijas modelis ir ļoti atšķirīgs. Atbilde notiek divās fāzēs, kurās sākumā un adatu, asiņu vai brūču klātbūtnē parādās strauja trauksmes palielināšanās (sirdsklauves, palielināts elpošanas biežums un intensitāte, muskuļu sasprindzinājums, svīšana) un vēlāk otrajā fāzē strauji samazinās asinsspiediens un sirdsdarbība, kas izraisa reiboni un var izraisīt ģībšanu.

Varbūt jūs interesē: "Asinsfobija: viss ir jāzina par hematofobiju"

6. Brontofobija

brontofobija ir bailes no atmosfēras parādībām, piemēram, pērkona negaiss, zibens un vētras . Aptuveni 2% rada šo fobiju. Tas parasti sākas bērnībā un var turpināties pieaugušo dzīvē. Kad parādās zibens vai tiek atskaņota pērkona skaņa, trauksme sāk palielināties skartajai personai.

Galvenie bailes ir ciest zaudējumus vai zibens, kaut gan ir iespējams, ka parādās arī citi bailes, piemēram, zaudējot situācijas kontroli, kļūstot bezsamaņā vai ciešot sirdslēkme pieredzes satraukuma dēļ.

7. Dentofobija vai zobu fobija

Zobu fobiju veido a galēji, nepamatoti un pastāvīgi bailes no zobārsta . No šī fobijas cieš no 2 līdz 3% iedzīvotāju, kur ir ļoti bieži, ka vienkārši domāšana par zobārsta apmeklējumu izraisa lielu satraukumu pat nedēļas pirms iecelšanas amatā.