Septiņi garīgie panākumu (un laimes) likumi
Daudziem jēdziens veiksmīga tas ir saistīts ar naudu, varu un būtiskumu. Viņi mūs izglītoši domāt, ka, lai panāktu panākumus, mums ir jāstrādā nenogurstoši, ar bezkompromisu noturību un intensīvu mērķi, un mūsu panākumi, šķiet, ir vērtīgi citu apstiprināšanā.
Lai pierādītu, ka mēs esam veiksmīgi jums ir jāvalkā dizaineru apģērbs, jauka meitene, veiksmīga profesija , laba pozīcija, laba auto utt ... veidojot ciešanas ceļu, tālu no patiess personīgās attīstības sajūtas, emocionālās labklājības un atpakaļ uz mūsu pašu vēlmēm.
Kādi ir likumi, kas regulē brīvos garus?
Iedomājieties izpilddirektoru, kuru vadījis mēģinājums sasniegt panākumus un gūt panākumus savā profesijā, kas tik ļoti vēlas to panākt kad viņš sasniedz to, viņš saprot, ka viņš ir zaudējis visu pārējo, arī savu sievu un bērnus . Rezultātā viņam tiek piešķirta vienīgā cieņa, kas saistīta ar viņa padotajiem, tiem pašiem, kuri nevēlas zaudēt savu darbu. Viņam ir nauda, vara un viņa uzņēmumā ir viena no visaugstākajām pozīcijām, taču vientulība un emocionāls nogurums liek viņam brīnīties, vai šeit vērts nopelnīt.
Kā Deepak Chopra ir novērojuši Tik daudz pārmērīgas pūles nav vajadzīgas un pat neproduktīvas, lai panāktu panākumus . Neaizmirstiet, ka veiksme ir subjektīva pieredze, un tā ir saistīta ar labu attieksmi dažādās mūsu dzīves jomās. Savā grāmatā "Septiņi garīgie panākumu likumi" autors pārskata noteikumus un principus, kas nepieciešami, lai sasniegtu panākumus.
Galu galā vissvarīgākā lieta nav gūt panākumus konkrētā lieta, ko jūs darāt, bet lai panāktu veiksmes izjūtu vispārējā līmenī. Panākumi ir tādi, kas liek mums būt apmierinošai un nozīmīgai dzīvei, pilnajai dzīvei .
1. Likums par tīru potenciālu
Šis likums ir balstīts uz faktu, ka mēs visi būtībā esam tīra apziņa. Tas ir, jāapzinās, ka ir tīra potence; bezgalīga radošuma un potenciāla stāvoklis. Kad jūs atklājat savu dabisko būtību un savienojat ar to, kas jūs patiešām esat, šīs pašas zināšanas ir spēja panākt patiesus panākumus, jo tu esi mūžīga veiksme un laiks ir tavā labā, nevis pret tevi .
Šo likumu pazīst arī kā vienotības likums , jo, neskatoties uz dzīves sarežģītību, it sevišķi mūsdienu globalizētajā pasaulē, kurā mēs dzīvojam, ir nepieciešams "pilnībā apzināties", lai saglabātu garu.
Tādēļ pašlaik uzmanības vai uzmanības prakse ir tik veiksmīga, jo Šī apziņas un miera stāvoklis palīdz pašregulēt uzvedību un labāk iepazīties viens ar otru , papildus personiskās labklājības veicināšanas videi. The Pilnīga uzmanība tas ir apzināts un tīšs veids, kā pielāgoties tam, kas notiek mūsos un ap mums, un ļauj mums atmaskoties automatizācijai un veicināt neatņemamu attīstību.
2. Datu un saņemšanas likums
Plūsmas stāvoklis dzīvē tas nav nekas cits kā visu elementu harmoniskā mijiedarbība, kas strukturē mūsu eksistenci . Piešķiršana un saņemšana uztur bagātību un starppersonu attiecību plūsmu. Lai gan daudzi domā, ka pastāvīga sniegšana ir vājuma simptoms, gan devai, gan saņemšanai ir svarīga psiholoģiska ietekme: tie samazina stresu, uzlabo pašnovērtējumu utt.
Palīdzot citiem, negaidot kaut ko pretī, iegūst vairāk peļņas, nekā mēs ticam: pētījums par Apvienotās Karalistes Garīgās veselības fonds ir parādījusi, ka Altruistisks ir labvēlīgs mūsu veselībai . Bet, ja mēs arī saņemsim, tas mums dos līdzsvaru, kas mūs uzturēs dzīvs. Laime ir cieši saistīta ar veselām starppersonu attiecībām, un tas attiecas uz visām mūsu dzīves jomām, pat ar kolēģiem.
3. Karmas likums (vai cēlonis un sekas)
The Karma ir rīcība un sekas . Karmas likums ir svarīgs, jo tas brīdina mūs, ka, ja mēs kaut ko darīsim sliktu (vai tas tiek uzskatīts par sliktu), tam būs negatīvas sekas. Dažreiz mēs dažreiz varam pamest mūsus, bet mēs noteikti dabūsim kaut ko līdzīgu.
Karma mūs novieto, brīdina mūs un ļauj mums izvēlēties. Tas mums par to liecina kas ar mums notiek, ir mūsu darbību sekas, un tas ļauj mums pašiem sevi atspoguļot, lai nākotnē nepieļautu tādas pašas kļūdas . Tāpēc Karma nav sods, tā ir iespēja augt.
4. Minimālās piepūles likums
Protams, jūs kādreiz esat dzirdējuši, ka "mazāk ir vairāk", un jūs esat dzirdējuši par minimālo piepūles likums . Šis likums precīzi atspoguļo šo.Tas ir minimālās prasības princips, un nav pretestības Tādēļ tas ir mīlas un harmonijas princips.
Šis likums nenozīmē, ka mums vajadzētu būt nekustīgam un pasīvam dzīves priekšā, taču, ja darbības ir motivētas ar mīlestību (pret citiem un pret sevi), tām nav vajadzīgas tik daudz pūļu. Piemēram, ja mēs negribīgi darām lietas, mums būs ļoti grūti pārvietoties. Bet Kad mēs darām lietas ar aizrautību, tas ir, ar mīlestību pret to, kas mums patīk, mēs ienākam plūsmas stāvoklī vai plūsmā .
Šim likumam ir trīs pamatprincipi:
- Pieņemšana : Kad mēs izturamies pret faktiem un dzīvi, pieņemot sevi sev un citiem, mēs jūtamies atbrīvoti. Šis mirklis ir tāds, kāds tam vajadzētu būt, jo viss visums ir tā, kā vajadzētu. Piemēram, ja mēs jūtamies neapmierināti ar kādu vai kaut ko, mēs nejūtam neapmierinātību vai satraukumu no personas vai situācijas, bet drīzāk ar jūtām, ko mēs saistām ar šo personu vai situāciju.
- Atbildība : Visas problēmas ir iespējas augt un attīstīties. Kad mūsu sagatavotība tiksies ar iespēju, risinājums parādīsies spontāni, bez piepūles.
- Bezpalīdzība : Ja mēs aptvertu "šeit un tagad", tas ir, tagadni, mēs kļūstam par tā daļu un savienojamies emocionāli, jo mēs atbrīvojam šausminošos apgraizīšanas, aizvainojuma un paaugstinātas jutības apgrūtinājumus, dodot priekšroku plūsmas stāvoklim. Ja mums ir smalka pieņemšanas, atbildības un bezpalīdzības kombinācija, mēs dzīvosim šai plūsmai visā mūsu dzīvē ar brīvu rīcību.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par likumu par minimālajām pūlēm, es iesaku šo lasījumu:
"Minimālais piepūles likums: 5 atslēgas, lai to saprastu"5. Likuma par nodomu un vēlēšanos
Šis likums nosaka, ka Apzinoties un spēju pielāgoties, mēs varam ietekmēt vidi, mēs varam radīt savu nākotni . Vēlme un nodoms ir motors, kas ļauj mums kustēties. Bet vēlme un nodoms nav vienīgā prasība par panākumiem, bet Chopra paskaidro, ka papildus tam mums ir jāievēro "tīras sirdsapziņas likumi" un "atsacīšanās likums" (kas tiks paskaidrots turpmāk nākamais punkts).
Turklāt viņš apgalvo, ka "kā nākotne tiek veidota, pamatojoties uz šo nodomu, ir svarīgi sākt no koncepcijas, ka laiks ir domas kustība. Tas ir, atgriezeniskā domāšana ir abstraktu spēku, atmiņas, atmiņas interpretācija; tā kā nākotne ir abstraktu spēku projekcija ". Tādēļ nodoms un vēlme ir jābūt šeit un tagad , jo "tikai tagadne, kas ir apziņa, ir reāla un ir mūžīga (...) Gan pagātne, gan nākotne ir dzimis iztēli."
6. Atsacīšanās likums
The atdalīšana , lai gan tas var šķist sinonīms vēsums, ir jēdziens, kas ir ļoti moderns personīgajā attīstībā, jo ļauj dzīvot ar līdzsvaru un emocionālu stabilitāti . Mūsdienās tas ir ļoti nozīmīgs jēdziens, jo lielākā daļa cilvēku ir pārāk izslēgti pat materiālajām lietām. Nav viegli iedomāties, ja kultūra liek mums pastāvīgi pievērsties uzmanībai, salīdzināt sevi, būt veiksmīgākam, vairāk patērētāju utt. Tik daudz informācijas vidē esam pakļauti vecajiem pārliecinājumiem, lai jūtas droši, nespējam aprakstīt realitāti kā tāda, kāda tā ir.
Nepalaidiet garām šo ziņu: "20 frāzes par dzīvi, kas palīdzēs jums būt laimīgam"Aizsardzība nenozīmē, ka emocijas nav jūtamas, tas ir par viņu pieņemšanu un novērošanu no citas perspektīvas, daudz adaptīvākas . Tas ir par to, ka tās tiek novirzītas perspektīvām, proti, nedaudz pārejot no lietām, lai mēģinātu būt objektīvākām un reālākām.
Kā paskaidroja psihologs Jonathan García-Allen rakstā "Personiskā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai", kas publicēts Psiholoģija un prāts: "Par laimi mums ir refleksīvs spējas atdalīties no tā, ko mēs uzskatām par patiesu un nekustīgu, savienot ar vidi un ar sevi un meditēt par mūsu realitāti. Atsevišķā dimensijā mūsu uzskatus, paradumus un darbības vienmēr motivē mūsu emocijas, kas ir būtiski, lai tos izprastu un pieņemtu. Nākotne īstermiņā, vidējā termiņā un ilgtermiņā ir pilnīgi neskaidra, bet neatkarīgi no tā, kā mēs varam modulēt (vai vēl pasliktināt) mūsu pieredzi ar cerību, kontroles, cinisma un virspusības emocijām ... bet mēs arī spējam to uzlabot ja tas notiek no pašcieņas, pateicības, uzticības, sirsnības un miera emocijas "
7. Dharma likums vai mērķis dzīvē
Saskaņā ar šo likumu mums visiem ir unikāls talants un unikāls veids, kā to izteikt . Katrā no mums ir kaut kas, ka mēs varam darīt labāk nekā citi, jo katram unikālajam talantam un katram unikālam šī talanta izteiksmei ir arī unikālas vajadzības. Izsakot mūsu talantus, lai apmierinātu vajadzības, tiek radīta bagātība un pārpilnība bez ierobežojumiem.
The Dharma likumi Tam ir trīs komponenti:
- Katrs no mums ir šeit, lai atklātu viņu Es esmu pārāks vai jūsu garīgais sevis , un mums to jāatklāj pašiem.
- Cilvēkam ir a unikāls talants . Katram no mums ir tāds izteikts unikāls talants, ka nav citas personas, kam ir šis talants vai kurš to pauž. Kad mēs izteikt šo unikālo talantu, mēs esam Flow stāvoklī.
- Katram no mums ir nododiet šo talantu cilvēces labā, lai palīdzētu viens otram . Kad mēs apvienojam spēju izteikt savu unikālo talantu ar pakalpojumu cilvēcībai, mēs pilnībā izmantojam Dharmas likumu.
