yes, therapy helps!
7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)

7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)

Marts 4, 2024

Laika gaitā mēs visi esam trauksme. Tā ir normāla emocija. Iespējams, ka tieši pirms eksāmena darba problēmas dēļ vai tādēļ, ka jums bija nepieciešams pieņemt svarīgu lēmumu, jums bija simptomi.

Tas notiek tāpēc, ka trauksme ir normāla cilvēku reakcija uz stresu un nenoteiktību. Problēma rodas, ja vairāki satraucoši simptomi izraisa sāpes vai zināmu funkcionālās pasliktināšanos tā indivīda dzīvē, kurš to cieš, jo tas ietekmē darbību dažādās viņa dzīves jomās. Piemēram: sociālās un ģimenes attiecības, darbs, skola. Tad trauksme tiek diagnosticēta.

Trauksmes traucējumi: ļoti bieži patoloģija

The trauksmes traucējumi Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām. Tagad, pienācīgi ārstējot, cilvēki, kas no tā cieš, var iemācīties pārvaldīt savus simptomus un uzlabot viņu dzīves kvalitāti.


Tā kā pastāv ievērojamas atšķirības starp dažādiem trauksmes traucējumiem, mūsdienu rakstā mēs izskaidrojam dažādus trauksmes veidus:

1. Ģeneralizēta trauksme

Daudzi cilvēki laiku pa laikam jūtas trauksme vai jāuztraucas, jo īpaši tad, ja viņiem ir jāsaskaras ar situācijām, kas var būt stresa situācija: publiskā runāšana, futbola spēles spēlēšana, kas nozīmē daudz vai notiek darba intervija. Šāda veida trauksme var jūs brīdināt, palīdzot jums būt produktīvākam un efektīvāk strādāt.

Cilvēki, kas cieš Ģeneralizēta trauksme (ADD) Tomēr viņi lielākoties uztrauc trauksmi un uztraukties ne tikai potenciāli stresa situācijās. Šīs bažas ir intensīva, neracionāla, ilgstoša (vismaz puse no dienām vismaz 6 mēnešus) un traucē normālu darbību ikdienas dzīvē (tādas darbības kā darbs, skola, draugi un ģimene); Viņus ir grūti kontrolēt.


Jūs varat uzzināt vairāk par simptomatoloģiju. šīs patoloģijas cēloņi un ārstēšana rakstā: "Ģeneralizēta trauksme: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

2. Panikas traucējumi

Thepanikas traucējumi Tas ir ļoti novājinošs trauksme un atšķiras no ADD. Kaut arī vispārējā trauksme ir pazīstama kā trauksmes trauksme, tas ir ilgstošāks, panikas traucējumi To sauc par trauksmes stāvokli, jo tā simptomātija ir akūta

Cilvēki ar panikas traucējumiem piedzīvo nāves izjūtu vai iespēju izkļūt no gaisa, kas var izraisīt gan psiholoģiskas, gan fiziskas problēmas. Patiesībā sajūta var būt tik intensīva, ka tai nepieciešama hospitalizācija.

Kopumā panikas lēkme raksturo:

  • Atkārtotu un negaidītu panikas lēkmju klātbūtne
  • Uztraukties pēc tam, kad ir bijis panikas lēkme, kas notiks vēl vismaz mēnesi.
  • Bažas par panikas lēkmes sekas vai sekas (piemēram, domājat, ka panikas lēkme liecina par nenosakāmu medicīnisku problēmu). Piemēram, daži cilvēki šo problēmu dēļ ir atkārtoti medicīniski pārbaudījuši un, neskatoties uz negatīviem testiem, viņiem joprojām ir bažas par diskomfortu.
  • Būtiskas izmaiņas uzvedībā, kas saistītas ar panikas lēkmes (piemēram, izvairīšanās no tādām darbībām kā fiziskā slodze, jo tas palielina sirdsdarbības ātrumu).

Panikas lēkmes sasniedz maksimumu 10 minūtes un tie parasti ilgst līdz pusstundai, liekot personai justies noguruši vai izsmelti. Tās var notikt vairākas reizes dienā vai tikai reizi pēc dažiem gadiem.


Jūs varat uzzināt vairāk par panikas lēkmi mūsu rakstā: "Panikas lēkmes: cēloņi, simptomātika un ārstēšana"

3. Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi

Brīdīgas domas var ietekmēt mūsu uzvedību, kas dažreiz var būt pozitīva. Piemēram, domādams, ka jūs, iespējams, esat atstājis cepeškrāsni, var likt jums iet, pārbaudiet to. Tomēr Ja šāda veida domas atkārtojas, tas var novest pie indivīda neveselīgas uzvedības veikšanas .

The Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) Tas ir raksturojams, jo indivīdam, kurš to cieš, ir iejauktas domas, idejas vai attēli. Tie izraisa trauksmi (apsēstības) un liek personai veikt noteiktus rituālus vai darbības (piespiešanas), lai samazinātu diskomfortu.

Daži obsessīvo domu piemēri ir: bailes kļūt piesārņoti vai šaubu sajūta (piemēram, vai esmu aizvēris mājas durvis?), Cita starpā. Obligācijas ir, piemēram, mazgājiet rokas, vairākkārt pārbaudiet, vai durvis ir aizvērtas, skatiet, atkārtoti sakārtojiet lietas utt.

Mūsu rakstā "Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD): kas tas ir un kā tas izpaužas?" Jūs varat iet dziļāk šajā psihopatoloģijā

4Posttraumatiskā stresa sindroms (PTSS)

Šis nosacījums notiek, kad personai ir bijusi traumatiska situācija, kas ir izraisījusi lielu psiholoģisko stresu , kuru var atspējot. Kad persona atgūst notikumu, kas izraisījis traumu, viņam var rasties šādi simptomi: murgi, dusmas sajūta, aizkaitināmība vai emocionāls nogurums, atslāņošanās no citiem un tā tālāk.

Sakarā ar lielo trauksmi, ka indivīds jūtas. viņš var mēģināt izvairīties no situācijām vai darbībām, kas viņam atgādina par notikumu, kurš izraisīja traumu. Traumatiskie notikumi var būt, piemēram,. nopietna satiksmes negadījums, seksuāla vardarbība, spīdzināšana kara laikā ...

Uzziniet vairāk par trauksmes traucējumiem, kas var parādīties pēc lielā emocionālā šoka mūsu tekstā: "Posttraumatiskā stresa traucējumi vai PTSS"

5. Sociālā fobija

The sociālā fobija To raksturo neracionālas bailes sociālās mijiedarbības situācijās. Piemēram, indivīdi, kas cieš no šāda veida trauksmes traucējumiem viņiem jārūpējas par satraucošu trauksmi, kad viņiem jārunā publiski , jo viņi baidās, ka viņi tiks tiesāti, kritizēti, pazemoti un domās, ka citi viņu smejas citu priekšā. Sociālā fobija ir nopietns traucējums, un daži cilvēki to var ciest, sarunājoties pa telefonu vai ēdot citu cilvēku priekšā

Kaut arī šie cilvēki zina, ka viņiem nevajadzētu justies tik slikti, saskaroties ar izraisošajām situācijām, viņi nevar kontrolēt savas bailes un trauksmi, tāpēc viņi bieži vien izvairās no šāda veida situācijas. Bieži ir jāievēro sociālā fobija ar kautrību, bet ne visi kautrīgie cilvēki cieš no sociālas fobijas. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Journal Pediatrics 2011.gadā tikai 12 procenti no kautriecīgām personām atbilda sociālās fobijas kritērijiem.

Šajā saitē mēs paskaidrojam vairāk par šo pētījumu un par sociālo fobiju.

6. Agorafobija

The agorafobija parasti saistīts ar neracionāliem bailes no atklātām telpām, piemēram, lielām ielām vai parkiem. Patiesībā agorafobs izjūt spēcīgu sāpes, ko rada situācijas, kurās viņš jūtas neaizsargāts un neaizsargāts saskaroties ar trauksmes krīzēm, kas ir ārpus jūsu kontroles. Tādēļ šīs vietas pati par sevi nav bailes, bet gan sekas, ko rada šī vieta, kurā jūs jūtaties bezpalīdzīgi. Tas nozīmē, ka visnopietnākajos gadījumos pacients var tikt aprobežots ar mājām kā izvairīšanās no līdzekļiem.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par agorafobiju, noklikšķiniet šeit.

7. Specifiskā fobija

Viens īpaša fobija ir trauksmes traucējumi, ko raksturo spēcīgs neracionāls bailes no stimuliem, piemēram, situācija, objekts, vieta vai kukainis . Persona, kas cieš no vaimanžas traucējumiem, dara visu iespējamo, lai izvairītos no tādiem stimuliem, kas izraisa trauksmi, un šī izvairīšanās no uzvedības var traucēt normālu ikdienas dzīvi.

Īpašas fobijas ir daudzas, no kurām daži ir ļoti dīvaini. Dažas fobijas ir pazīstamas, bet citas - ne tik daudz, kā kūlromobija vai bailes no klaunām, filofobija vai bailes no mīlestības, amaksofobijas vai bailes no braukšanas.

DSM IV rokasgrāmatā ir izšķirti pieci konkrētu fobiju apakštipi. Zini viņus šajā rakstā: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Marts 2024).


Saistītie Raksti