7 emocionālās piesaistes veidi (un psiholoģiskie efekti)
Liekums, draudzība, mīlestība ... ir jēdzieni, kas saistīti ar emocionālās saiknes izpausmi ar citu personu, kas attiecas uz mums un par kuru mēs jūtamies vienoti.
Tas ir par ļoti nozīmīgas emocionālās attiecības par mums un kas rodas kopš bērnības ar mūsu vecākiem, radiniekiem vai primārajiem aprūpētājiem (vēlāk tas atzīs mūsu veidu, kā saistīt ne tikai ar viņiem, bet arī pārējiem cilvēkiem).
Bet ne visiem ir tādi paši veidi, kā sazināties vai sazināties ar citiem, atkarībā no mūsu pieredzes un uztveres par to, kas nozīmē, kāda veida attiecības mēs uzturam (paredzamība, drošība, fiziska ķermeņa izpausme ...) vai tādi faktori kā temperaments. Tāpēc patiesībā mēs varam runāt par dažādiem piesaistes veidiem . Šajā rakstā mēs redzēsim, kas viņi ir.
- Saistīts raksts: "8 veidu emocijas (klasifikācija un apraksts)"
Kas ir pielikums?
To saprot kā pielikumu tipam emocionālā un afektīvā saikne, kas rodas starp divām personām un tas rada gribu palikt ciešā tuvumā vai saskarē ar otru, vēlams vispārīgi ar fizisku tuvumu. Šī koncepcija ir būtiska ciešajās attiecībās un spēja justies, ka tā pastāv visā dzīvē.
Ir iespējams sajust piespiest visu veidu cilvēkiem un būtnēm, ieskaitot mājdzīvniekus, vai pat nedzīvos objektus. Tas nav kaut kas īpaši cilvēks, kurš var novērot pieķeršanās izpausmes daudzos dzīvniekos.
Šo parādību ir pētījis liels skaits pētnieku. Starp tiem ir Džona Bowlbija, piesaistes teorijas veidotāja skaitlis . Šis autors analizēja bērnu piesaisti mātes skaitļiem, pētot, kā aprūpētāji bērniem pārveido par elementiem, kas pārnes drošību, labsajūtu un mīlestību.
Sākotnēji viņa teorija uzskatīja, ka pieķeršanās ir saistība, kuras mērķis bija bērnu izpēte par šiem elementiem, kas ir evolūcijas izcelsmes mehānisms un kas iezīmēti mūsu gēnos (tas nav kaut kas apzinīgs), kas ļauj aizsargāt bērnu un izdzīvot.
Vēl viens liels skaitlis piesaistes pētījumā bija Mary Ainsworth , kurā tika pētīti un veikti dažādi eksperimenti, kas faktiski vedināja uz bērnībā iedalījuma klasifikāciju starp dažādiem piesaistes veidiem.
Šim nolūkam viņš veica plaši pazīstamo dīvainas situācijas eksperimentu, kurā analizēta bērnu uzvedība mātes figūras klātbūtnē un trūkumā vairākās situācijās, kas ietver atstājot to vienatnē, svešinieku klātbūtnē un dažādas kombinācijas, kurās tiek analizēta uzvedība attiecībā uz vidi un mātes drošība mierā, kad tā atrodas.
- Varbūt jūs interesē: "8 veidu ģimenes (un to īpašības)"
Lieliski piesaistes veidi bērnībā
Bērnībā ir novēroti četri galvenie pieķeršanās veidi, kas iegūti, novērojot zīdaiņu uzvedību eksperimentos, piemēram, Ainsvorkā. Šie stiprinājuma veidi galvenokārt tiek iedalīti viena veida drošā stiprinājumā (tas ir lielāka piestiprinājuma veids) un trīs nedroša piestiprinājuma veidi.
1. Nostipriniet stiprinājumu
Tā sauktā drošā piestiprināšana, kas bērniem atklājās kā visbiežāk pieķeršanās veids, norāda uz saiknes veidu, kurā attiecīgā figūra klātbūtne ļauj sameklēt mierīgu vidi, izmantojot to kā drošu mehānismu vai pamatu, uz kuru jāatgriežas diskomforta vai bailes laikā . Šis meklēšanas vaicājums aktivizēsies nepieciešamā veidā.
Pieslēguma vērtības trūkums vai aiziešana rada diskomfortu un sāpes, samazinot tā darbību un paužot bažas, un tā atgriešanās vienmēr vai gandrīz vienmēr ir labi saņemta. Šī meklēšana tiek iegūta, pamatojoties uz zināšanām, ka piesaistes rādītājs vajadzības gadījumā atbilstu savām vajadzībām.
2. Ambivalentais piestiprinājums
Viena veida pielikums, kas atšķiras no iepriekšējā, kas ietilpst nedrošos piestiprināšanas veidos, ir divējāds vai elastīgs. Šī piesaistes veida pamatā ir šaubas par to, vai piesaistes skaitlis patiešām atbilst viņu vajadzībām, un nav pārliecības, ka varēs paļauties uz viņu klātbūtni.
Tas var būt saistīts ar neatbilstīgu kontaktu kur dažreiz pienācīgi rūpīgi tiek ņemtas vērā bērna vajadzības, savukārt citās viņiem nav jāuzņemas rūpes vai arī tie nav labi saprotami, mazais nezina, ko gaidīt.
Bērni ar šāda veida piestiprinājumu vienmēr uzturas tuvu mātei vai piesaistes skaitlim, daļēji nedrošības dēļ, un viņu progress izraisa galējas ciešanas. Neskatoties uz to, šī atgriešanās nenozīmē ātru un laimīgu pieeju, bet dažu noraidījumu un aizvainojumu pirms tā, ko var uzskatīt par pamestu, lai gan viņi mēdz saskarties un meklēt kontaktu.
3. Izvairīšanās no piespiedu līdzekļa
Šajā veida piestiprināšanā, arī nedroši, mēs varam novērot, kā tēmu ir tendence necienot drošību un aizsardzību piesaistes attēlā . Atkāpjoties no viņiem, viņi parasti neuzrāda lielus ciešanas vai bailes, un viņa atgriešanās netiek īpaši svinēta, pastāvot zināmam vienaldzības līmenim vai izvairīšanās no tā sazināties.
Tas var būt iemesls tam, ka piesaistes rādītājs var tikt uzskatīts par lēnu vai nav ļoti jutīgs pret bērna vajadzībām, it īpaši attiecībā uz mīlestību un aizsardzību. Viņi var justies neatbalstīt vai ka viņu vajadzības tiek noraidītas, un tas var novest pie izvairīšanās, jo tas ir veids, kā aizstāvēt diskomfortu, kas saistīts ar atmešanas sajūtu.
4. Dekoratīvs piestiprinājums
Piestiprinājuma veids, kas ir daudz mazāk izplatīts nekā jebkurš no iepriekš minētajiem, dezorganizētais piestiprinājums atbilst divu iepriekšējo nedrošo piestiprinājumu veidu maisījumam. To parasti novēro vidē, kur piesaistes skaitļi ir gan pozitīvi, gan negatīvi, gan apmierinātības, gan kaitējuma avots. Tas ir vairāk izplatīts ļaunprātīgas izmantošanas un intrafamily vardarbības gadījumos .
Parādītie uzvedības veidi ir pretrunīgi: no vienas puses, piesaistes skaitļa neesamība rada satraukumu, bet, savukārt, to var atpūsties. Tāpat viņa atgriešanos var saņemt ar bailēm vai prieku, bet necenšoties tuvināties. Viņi var meklēt aktīvi izvairīties no kontakta, vai arī izpausties dīvaini vai mainīt modeļus atkarībā no situācijas.
Pielāgošanas stili pieaugušā vecumā
Iepriekš minētie piesaistes veidi pārsvarā ir tie, kas rodas agrā bērnībā, mijiedarbībā ar māti . Bet šie piesaistes veidi paliek nemainīgi, bet, tā kā bērns aug un kļūst par pieaugušo, pieķeršanās veids vairāk vai mazāk parastā veidā rada domāšanas stilu un starppersonu attiecības.
Šajā ziņā, saskaņā ar Hazan un Shaver veikto pētījumu, pieaugušie var atrast līdz trīs galvenajiem pieķeršanās veidiem, kuros pieaugušie definēja viņu personīgo attiecību veida jūtas.
1. Pieaugušo drošais pielikums
Apmēram pusei iedzīvotāju ir šāda veida piespiešana, kurā parasti nav bieži uztraukties par vides atstāšanu vai pārmērīgu apņemšanos .
Mijiedarbībā ar citiem dominē mierinājums, miers un uzticēšanās, jo tā spēj būt līdzvērtīga mijiedarbība ar saviem vienaudžiem un ar citiem piesaistes rādītājiem. Tie tiek uzskatīti par pelnījušiem mīlestību un mēdz siltumu un stabilitāti. Pašnovērtējums ir labs, viņiem ir neatkarība un meklēt pozitīvas attiecības.
2. Pieaugušo izvairīšanās no stiprinājuma
Personai, kura izvairās no piesaistes, pieaugušajiem būs tendence radīt grūtības uzticēties citiem un intīmas attiecībās justies neērti. Parasti kontakti parasti ir virspusēji, un var rasties diskomforts un grūtības, izteikt dziļus aspektus citiem. Viņi mēdz būt mazāk sabiedriski , lai gan tas nenozīmē, ka viņi nevar baudīt attiecības. Tās var būt pašrepresīvas, nenotveramas un izklausās aukstākas.
3. Pieaugušo divdomīgs piestiprinājums
Ambivalenta piesaiste tiek parādīta pieauguša cilvēkā kā saikne, kurā var domāt, ka viens ir mazāk vērtēts nekā tas ir pelnījis. Savu identitāti un sevis jēdzienu var sabojāt, tur ir nedrošība attiecībā uz vēlmi / nevēlēšanos vai mīlestību / neesamību. Vēlama ir intīma un dziļa attiecība, bet tas var radīt noteiktas slēptības un bailes . Tas nav nekas neparasts, ka šis pieķeršanās radītu atkarības vai atkarības situācijas, kā arī bailes no atstāšanas.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Bowlby, J. (1977). Sakaru saišu veidošana un pārrāvums. British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
- Bowlby, J. (1998). Pielikums un zudums 1: pielikums. Barselona: Paidós.
- Shaffer, D. (2000). Attīstības psiholoģija. Bērnība un pusaudze Redakcija Thomson: Madride.
- Sanz, L.J. (2012). Evolūcijas psiholoģija un izglītība. CEDE sagatavošanas rokasgrāmatas PIR, 10. CEDE: Madrid.
