yes, therapy helps!
8 toksiskās personības, kas jums ir jānovērš no savas dzīves

8 toksiskās personības, kas jums ir jānovērš no savas dzīves

Marts 6, 2024

Toksiskas personības absorbē mūsu laiku un enerģiju , un daudzi cilvēki nav informēti par šo cilvēku negatīvo ietekmi uz viņu dzīvi. Šāda veida cilvēki ir konfliktu avots, rada diskomfortu un stresu, starp daudzām citām problēmām.

Nesen veiktais Friedrich Schiller Universitātes pētījums, kas veikts Vācijā, parāda, cik toksiski cilvēki ietekmē apkārtējo cilvēku labklājību.

  • Saistīts raksts: "Toksiskas draudzības: 7 pazīmes, lai atklātu sliktu draugu"

Cik toksiski cilvēki ietekmē mūsu smadzenes

Šajā pētījumā tika konstatēts, ka iedarbība uz stimuliem, kas izraisa spēcīgas negatīvas emocijas (piemēram, šāda veida indivīdus), rada subjektiem masveida reakciju uz stresu, un šis stress ir kaitīgs mūsu domāšanas orgānam.


S Tikai dažas dienas pēc saskares ar stresa stimuliem kompromitē neironu efektivitāti hipokampos , svarīga smadzeņu zona, kas ir atbildīga par domāšanas un atmiņu. Viena iedarbības nedēļa izraisa atgriezenisku bojājumu smadzeņu šūnās, un stresa mēneši var tos neatgriezeniski iznīcināt. Kā redzat, toksiski cilvēki ne tikai liek justies skumjš vai satraukti, bet var atstāt negatīvas ilgtermiņa sekas.

Vai cilvēki var mainīties?

Tagad jums ir jābūt uzmanīgiem, kad runa ir par personu marķēšanu. Lai gan ir taisnība, ka daudzos gadījumos (ne visās) ir cilvēki ar toksisku personību, ir iespējams runāt un risināt problēmas. Visi cilvēki var mainīties, bet viņiem arī ir jāpiedalās .


Tomēr ir toksiski cilvēki, kas var radīt relācijas problēmas, kas ilgtermiņā var ietekmēt jūs. Neatkarīgi no tā, vai esat draugu lokā vai darbā, ir jānosaka šis stresa avots, jo tas var ietekmēt jūsu labklājību un dzīves kvalitāti.

  • Mēs iesakām jums izlasīt: "23 pazīmes, ka jums ir toksiskas attiecības"

Toksiskas personības: kā tās noteikt?

Vai jums kādreiz bijis līdzstrādnieks, kurš jūs kritizējis aiz muguras tikai par skaudību? Vai domājamais draugs ir melojis jūs, lai gūtu labumu kādā situācijā, neuztraucoties par to, kā tas tev ir ietekmējis?

Ikdienas dzīves situācijās mēs varam atrast cilvēkus, kuri mums nodarīs kaitējumu, un neatkarīgi no tā, cik daudz mēs no savas puses, viņi tikai gribēs izkļūt no tā neatkarīgi no tā, kas notiek. Šajos gadījumos labāk ir izkļūt un apiet sevi ar cilvēkiem, kas mūs dara kaut ko pozitīvu, kas papildina un nepaliek .


Ir dažādas pazīmes toksiskās personības noteikšanai. Tie ir šādi:

  • Tas padara jūs zaudējat dokumentus
  • Jūsu klātbūtne spēcīgi negatīvi ietekmē jūsu pašcieņu
  • Viņš vaina tevi, kad viņš ir vaininieks
  • Jūs jūtat baiļu un diskomfortu, kad jums ir ar viņu
  • Viņa klātbūtnē jūs nevarat atvieglot un nomierināties
  • Jūs esat aizsargājošs, kad jūs vērsieties

Toksisko personību veidi

Protams, pirms vainojat citus, ir nepieciešams aplūkot sevi, jo daudzas reizes mēs varam koncentrēties uz citiem, lai attaisnotu savu uzvedību. Dažreiz tā ir pati saikne (kurā mēs abi piedalāmies), kas liek personai rīkoties negatīvi pret mums.

Tomēr indivīdi ar toksiskām personībām parasti izturas tāpat kā pret citiem cilvēkiem un citās situācijās. Bet ... Kāda veida toksiskas personības mēs varam atrast? Zemāk jūs varat atrast toksisku personību sarakstu.

1. Pašaizliedzīgs

Tekoša personības iezīme ir savtīgums. Pašaizliedzīgi cilvēki ir tie, kas nevēlas kaut ko dalīties ar mums, bet, kad kaut kas viņu interesē, viņi ir patīkami.

Tie ir manipulatori un var izrādīties mūsu draugi, bet viņu vienīgais mērķis ir iegūt kaut ko pretī. Tie nav īsti draudzīgi, un mēs nespēsim padziļināt savas sajūtas ar viņiem vai dot viņiem mūsu pārliecību. Pašaizliedzīgie cilvēki agrāk vai vēlāk parādīs viņu patieso personību.

No otras puses, kas izceļas ar savu egoismu, raksturo arī tas, ka noraida ideju par sadarbības un sadarbības tīklu veidošanu, jo, ja šī attieksme sāk kļūt populāra, viņu spēja atteikties no dalības var padarīt tās izolētas. Tad ideja ir padarīt individuālismu dominējošu gandrīz visos gadījumos, izņemot tos, kuros šai personai ir nepieciešams kaut kas no citiem.


2. Aizvainojošs

Aizēnoti cilvēki vienmēr vēlas, ko tam ir cita persona, un viņiem to nav , un tāpēc viņi nekad nebūs laimīgi, ka citi labi dara. Šī situācija nav veselīga gan pret cilvēku, kas ir upuris, gan par skaudīgām, un aiz skaudības vienmēr ir zems pašcieņa, neapmierinātība un sāpes.

Skaudība notiek, jo šie cilvēki neiekļauj savu laimi iekšā.Pārāk daudz laika, kas saistīts ar skaudīgiem cilvēkiem, ir bīstams, jo jūs jutīsiet lielu nepatiku pret tevi un apkārtējiem cilvēkiem.

3. Manipulators

Manipulatori vada laiku un enerģiju no personas zem fasādes, ka "nekas slikts nenotiek" . Viņiem ir iespēja pārliecināt jūs pat tajās tēmās, kas jums nav piemērotas, un jūs aizvedīs pa ceļam, ko viņi grib, bez bezrūpībām un bez rūpes par iespējamām negatīvām sekām, kādas jums var rasties situācijā.


Manipulatori atklāj citu cilvēku vājās vietas, viņi neapstājas, kamēr viņi nesaņem to, ko vēlas, viņi ir nepatīkami un vēlas kontrolēt.

  • Jūs varat ienirt šajos aspektos mūsu rakstā: "Manipulatoriem ir šīs kopējās iezīmes"

4. ļaundaris

Neapšaubāmi, viena no sliktākajām personībām, ko mēs varam atrast, ir ļaunprātīgā persona, taču diemžēl ļaunprātīga izmantošana ir parādība, kas var rasties ne tikai attiecībās, bet arī skolā (ko sauc par iebiedēšanu) vai darbā (ko sauc par mobingu). Labāk izvairīties no šiem cilvēkiem, jo ​​viņi parasti slēpj lielisku naidu viņu iekšienē .

  • Ļaunprātīga izmantošana nav fiziska, tā var būt arī psiholoģiska. Ja jūs vēlaties uzzināt, kā ļaunprātīga persona ir: "Psiholoģiskā vardarbīgā persona: 21 kopīgas iezīmes"

5. Neiecietība

Neiecietīgi cilvēki ir cilvēki, kuriem ir aizspriedumi un tādēļ tās ļauj ietekmēt stereotipi un kaut ko vai kāda cilvēka, kas pieņemts kā īpašību vai uzvedības modelis, idejām.


Tā vietā, lai novērtētu un mācītos no cilvēkiem, kas atšķiras no tiem, cilvēki, kuri tiesa, ka citi skatās uz citiem cilvēkiem ar nicinājumu. Neesot objektīviem cilvēkiem, labāk no tiem izkļūt.

  • Saistīts raksts: "Neiecietīgi cilvēki dala šos 12 defektus"

6. Autoritārisma

Diktatoros dominē autoritārā personība , bet šīs īpašības var prezentēt arī cilvēki, kas nav valdības locekļi (lai gan viņi rīkojas tā, it kā viņiem būtu ļoti liela varas daļa).

Šāda veida indivīdiem ir nedemokrātiska uzvedība un izliekas spēks kontrolēt apkārtējos cilvēkus, pamatojoties uz domu, ka tie ir tie, kas vislabāk var izlemt, kas ir labs un kas ir slikts. Apzināti vai neapzināti viņi neuzklausa citus un apkārtējos, jo viņi domā, ka viņiem ir vienīgais derīgais kritērijs, un viņi vēlas, lai visi viņiem paklausītos.

  • Saistīts raksts: "autoritāriem cilvēkiem ir kopīgas šīs 7 īpašības"

7. Sociopath

Sociopāti ir tie cilvēki, kuri neuzrāda empātiju citiem, vai nožēlu par savām darbībām , un, lai gan viņiem ir normāls temperaments, viņi nav ieguvuši virkni sociālo prasmju sakarā ar viņu ģimenes nevērīgu un nekompetentu audzināšanu, kas daudzos gadījumos saistīta ar vardarbību.

Viņi var šķist kā jauki cilvēki, lai tos apmierinātu, bet ilgtermiņā tie parāda negatīvu uzvedību, kas ietekmē apkārtējos cilvēkus, cita starpā, jo viņi neredz citus kā līdzvērtīgus, un tāpēc viņiem nav empātijas.

  • Šajā rakstā jūs varat padziļināt šāda veida personību: "Atšķirības starp psihopātiju un sociopātiju"

8. Neirotiskie līdzekļi

Neirotiskums ir tā saucamā emocionālā nestabilitāte. Mums visiem var būt zināms neurotisms, bet tie, kas rada augstu tā pakāpi un neko nedara, lai to regulētu un mēģinātu sadarboties ar viņu starppersonu attiecībām, parasti rada lielu problēmu viņu sociālajiem aprindu locekļiem. Tas ir tādēļ, ka viņi nepieļauj mazo neapmierinātību un neveiksmi, ka mijiedarbība ar citiem rodas dabiski un neatgriezeniski.

Emocionālā nestabilitāte ir balstīta uz zemo pašcieņu un iracionālām uzskatiem, kas ir daļa no cilvēka garīgās shēmas, kas liek viņiem būt perfekcionistiem un koncentrēt savu laimi uz ārējiem faktoriem. Tie ir cilvēki, kuri parasti dzīvo emocionālajā amerikāņu kalniņā un var būt bērnišķīgi


Zeitgeist Addendum (Marts 2024).


Saistītie Raksti