8 veidu prieks un to identificēšana
Starp visiem plašajiem emociju lokiem, kurus mēs varam piedzīvot, iespējams, tas, ar kuru mēs visi gaidām piedzīvo, ir prieks. Tā ir fundamentāla emocija, kuras klātbūtne ne tikai dod mums prieku, bet arī, šķiet, atvieglo mūsu dzīvi visos aspektos un jomās, kā arī parasti nozīmē to, ka viss vai vismaz kaut kas, ko mēs rūpējamies un ceram, darbojas kā mēs vēlētos.
Bet patiesība ir tāda, ka mēs ne vienmēr jūtam prieku par vienām un tām pašām lietām vai tādā pašā veidā, vai arī dažkārt tā var būt virspusēja vai acīmredzama, lai gan tā nav vai pat ir zīme, ka kaut kas nedarbojas nepareizi. Tieši tāpēc mēs varam runāt par dažādiem prieka veidiem , ko mēs redzēsim visā šajā rakstā.
- Saistīts raksts: "8 veidu emocijas (klasifikācija un apraksts)"
Kas ir prieks?
Prieks ir viena no pamata un svarīgākajām cilvēka emocijām , kas arī ir viens no visvairāk prieks un apetīti. Tas ir sajūta, kas saistīta ar vairāku aktivāciju un fizioloģisko efektu esamību (tai skaitā sirds un elpošanas ātruma palielināšanos un hormonu un endorfīnu sekrēciju), un tas parasti notiek, pamatojoties uz pieredzi (vai nu šo vai iekšējo), ka subjekta vērtības kognitīvā līmenī ir tik labvēlīgas.
Parasti veidojas uzvedības izpausmes, kas raksturīgas kā smaids (kas ir sirsnīgs prieks, vienīgā emocija, kas šajā aktā rada noteiktu acu muskuļu aktivāciju) vai smiekli. Tas parasti ir saistīts un ir viens no koncepciju pamatjēdzieniem, kurus mēs saucam par laimi, izpausmi vai labklājību.
Neatkarīgi no tā radītās labklājības prieks ir dziļi adaptīvas emocijas: tas atvieglo izpēti un kontaktu ar citiem, kā arī ar vidi, kā arī stimulē radošumu un garīgo elastību. Ir novērots, ka tas paātrina informācijas apstrādi un atvieglo jaunu un efektīvāku metodoloģiju meklēšanu.
Tas padara sociāloizāciju un kopienas dzīvi vieglāku kā arī veicina tādas uzvedības atkārtošanos, kas radījusi šo sajūtu. Tāpat prieks dod priekšroku plašākas informācijas novērošanai nekā katram elementam, kas ir situācijas daļa, kas, savukārt, var izraisīt uzmanību detaļām, kas tiek zaudētas, un pat veicināt lielāku risku izpildījumā.
Faktiski ir novērots, ka veselība ir pozitīva, jo tā uzlabo mūsu imūnsistēmu, ir saistīta ar labāku sirds atjaunošanos pēc koronārajiem notikumiem un uzlabo subjekta progresu daudzos traucējumos, slimībās un traumos. Tas arī mazina vai novērš negatīvu emociju reakcijas, piemēram, trauksmi vai skumjas.
Dažādi prieka veidi
Lielākā daļa cilvēku, un parasti mēs domājam par prieku kā unikālu un vienotu jēdzienu, nevis parasti, lai pārtrauktu runāt par iespējamo prieka veidu eksistenci. Tomēr ir iespējams izdarīt īsu klasifikāciju, pamatojoties uz to piemērotību saistībā ar pieredzēto situāciju vai pat reālisma līmeni, ar kuru tas ir pieredzējis.
1. Autentisks prieks
Ar autentisku vai jutīgu prieku mēs saprotam tādu prieku, ko patiešām piedzīvo tie, kas to saka, ir pozitīvs noskaņojums, kurā parādās fizioloģiska aktivizēšanās un satraukums, kā arī laimes sajūta, vēlme izjust pieredzi un labsajūtu. Šī sajūta rodas dabiski un tiek brīvi izteikta ārā , kas ir situācijas vai sasnieguma rezultāts, ko subjekts uzskata par pozitīvu.
2. Jautrs prieks
Priecīgs prieks ir tas, kas rodas humora izjūtas vai fizioloģisku reakciju dēļ, kas ne vienmēr parādās laimes un labsajūtas apstākļos, bet pēc tam, kad ir sagūstīti un apstrādāti stimulus vai vispār neparedzētas situācijas, kuras mēs atrodam komiksi . Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem prieku veidiem.
3. Hedonismu atvasinājums
Prieks var būt dažādas izcelsmes un piedalās tādās parādībās kā laimes uztvere. Ciktāl tas attiecas, var kļūt laimīgs un izjust prieku, pamatojoties uz dažādiem aspektiem . Viens no tiem izriet no izklaides eksperimentēšanas, kas iegūts, apmierinot cilvēka visnopietnākās vajadzības un vēlmes, kā arī izvairīšanās no tā, kas rada neērtības.
4. Atvasināts no eudaimonijas
Līdz ar hedonismu vēl viens no laimes un prieka cēloņiem, kas parasti ir daļa no tā, ir tā, kas ir pazīstams kā eudaimonija: šajā gadījumā jūs izjūtat labklājību un prieku, kas izriet no tā, ka strādā pie paša attīstības un meklēšanas mērķu un mērķu sasniegšanai. Tas ir par prieku, ko rada pašrealizācija.
5. Izlikts
Mēs saprotam prieks par šo pozitīvo, ekspansīvo un pat laimīgo noskaņojumu paraugu komplektu ir apzināti veikts un bez tā, ka patiešām ir emocionalitāte, kas tos attaisno, šāda laime ir viltojums, kas rodas ar kādu mērķi. Tātad, mēs patiešām esam pirms tāda, kas patiešām nejūt prieku. Lai to atpazītu, visefektīvākais ir atzīmēt, vai ir atšķirības starp mutes žestiem un acīm, kad smaida.
6. Cinisks
Tas ir sava veida prieks, kas ir ļoti līdzīgs izliktajam un ko faktiski var uzskatīt par tā apakštipu, un šis prieks ir cinisks prieks kas izpaužas kā maska vai aizsardzības mehānisms, lai izvairītos no citas emocijas parādīšanās , parasti negatīvs.
7. Patoloģiski: mānijas un hipomanijas stāvokļi
Iespējams, ka vispārējā līmenī, kad mēs iedomājamies prieku, mēs to darām kontekstā, kurā tas ir pozitīvs, tas uzlabo mūsu garastāvokli un veicina mūsu labklājību, ko parasti izraisa izdevīgs notikums, kas izraisa šīs emocijas.
Tomēr ir arī iespējams atrast cilvēkus, kuriem ir tāda veida prieks, kas nav normatīvs, bet patoloģisks, kas nav situācijas kontrolē, un ka tas var kļūt pārpildīts un kļūdains un pat bīstams .
Tas notiek dažās patoloģijās, tādās kā bipolāriem traucējumiem raksturīgas mānijas epizodes, daži šizofrēnijas un citu psihisku traucējumu gadījumi vai pēc saindēšanās ar vielām. Vairāk nekā autentisks prieks, mēs runājam par eiforijas situācijām, kurās parādās ekspansija, logorēja un domāšanas ātruma palielināšanās. Šādos apstākļos ir iespējams zaudēt kontroli pār situāciju un cieš no spriedzes un riska analīzes samazināšanās, līdz pat gadījumam, kad pat var parādīties lieluma, uzbudināmības un naidīguma maldīgums citiem.
8. Paratímica
Tas tiek saprasts kā tāds prieka veids, kas tiek uzskatīts par patoloģisku, jo šķiet, ka emocija ir tāda situācija, kas neatbilst tam, par ko subjekts rada prieku vai kas parādās laikā vai situācijā, kas to neradītu (nē tā ir obligāti situācija, kurā sociāli tas tiek uzskatīts par nepareizu, ka arī, bet pat prieka emocijas parādās, lai gan tas, kas noticis, patiešām var būt bēdīgs par pašu priekšmetu) vai kurā fizioloģiskā izteiksme nav saistīta ar jutīgo emociju.
9. Moria: tukšs prieks
Vēl viens laimes veids, kas cita starpā ir sastopams cilvēkiem ar smadzeņu traumu, smadzeņu audzējiem, kognitīvu pasliktināšanos vai demenci, ir morija. To saprot kā tādu pozitīvs un ekspansīvs noskaņojums, bet saturam tukšs , kas parādās bez tāda prieka iemesla. Cilvēkiem, kuriem ir šis simptoms, ir bieži sastopama vēlme joks, ekscentriskā uzvedība un ekstrēmā gudrība neatkarīgi no konteksta.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Segarra Echebarría, R. un Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Ievads psihopatoloģijā. Redakcija "Panamericana Medical". 8. nodaļa
- Ekman, P. un Friesen, W. (1969). Neverbālās uzvedības repertuārs: kategorijas, izcelsme, izmantošana un kodēšana. Semiotic, 1, pp. 49-98.
