Alexander Lowen bioenerģētiskā terapija
Alexander Lowen bioenerģētiskā terapija Tā ir viena no ietekmīgākajām ķermeņa psihoterapiju, varbūt pārspēja tikai Wilhelma Reiha personības un analītiskā veteoterapija, kas bija Lowena skolotāja.
Šajā rakstā mēs aprakstīsim, ko sastāv no šīs terapijas, kā arī kāda veida raksturs pastāv pēc Lowena.
- Saistīts raksts: "Reiha, Lowena un Gendlina ķermeņa psihoterapija"
Aleksandra Lowena biogrāfija
Aleksandrs Lowens (1910-2008) ir dzimis un augusi Ņujorkā. Viņa vecāki bija emigrējuši uz ASV no Krievijas. Bērnības un pusaudža gados, ko viņa raksturoja kā vientuļo un stresa veidu, Viņš pavadīja savu brīvo laiku, nodarbojoties ar sportu un citām fiziskām aktivitātēm . Vēlāk viņš atklāja Jakobsona jogu un muskuļu relaksāciju.
Lauvens visā viņa dzīves laikā saņēma trīs doktora grādus: vienu zinātnē un biznesā, otru likumā (gan Ņujorkas pilsētas koledžā), gan vēlāk - Medicīnas universitātē Ženēvas Universitātē Šveicē.
Starp 1940. un 1952. gadu Viņš bija Wilhelma Reiha māceklis, raksturīgo un analītiķu veģetoterapijas radītājs , pirmā ķermeņa psihoterapija. Lowens praktizēja Reiha metodes, kamēr Reichs sāka strādāt pie viņa orgūnu teorijas, ko daudzi psihoterapijas eksperti uzskatīja par īstu krāpšanu.
Tad viņš izstrādāja savu klīnisko ieguldījumu: bioenerģētiskā analīze vai bioenerģētiskā terapija . 1956. gadā viņš kopā ar John Pierrakos un William Walling izveidoja Bioenerģētikas analīzes institūtu, kā arī bijušie Reiha studenti. Viņš turpināja savu darbību kā psihoterapeits, kamēr viņš 2006. gadā cieta sirdslēkmi, divus gadus pirms viņa nāves.
- Varbūt jūs interesē: "Fokusēšana: Eugenija Gendlina ķermeņa psihoterapija"
Bioenerģētiskā terapija
Lowens atzina, ka psihopatoloģija rodas no konfliktiem starp cilvēka iedzimtajām nosliecejām un viņa nepieciešamību pielāgoties sabiedrībai. Precīzāk, viņš konceptualizēja neirozi kā sekas seksuālās enerģijas uzkrāšanai, tāpat kā pieejas, ko aizstāvēja Reichs, viņa mentors.
Saskaņā ar Lowena teikto, cilvēki mēs cenšamies mazināt mūsu ķermenisko un emocionālo pieredzi ; Gluži pretēji, mēs pārvērtējām izziņu un pārmērīgi racionalizējām. Tomēr cilvēku pieredzes psiholoģiskie un fiziskie aspekti ir cieši saistīti, tādēļ viens var izraisīt pārmaiņas otrajā.
Šajā sakarā bioenerģētiku var definēt kā personības izpēti no cilvēka organisma enerģētisko procesu analīzes. Jo īpaši Lowens ierosināja, ka enerģija ir dabiski saistīta ar diviem poliem - galvu un dzimumorgāniem - un brīvi plūst starp tām; izmaiņas šajā plūsmā izraisa traucējumus.
- Varbūt jūs interesē: "10 efektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"
Terapeitiskais process
No sākotnējās Reiha un viņa Lowendesarrollo hipotēzes terapeitiskā procedūra, ko viņš sauc par bioenerģētisko analīzi , lai gan tas lielā mērā ir zināms ar nosaukumu "bioenerģētiskā terapija".
Bioenerģētiskās terapijas mērķis ir palīdzēt klientam apmierinošā veidā apmierināt visas savas organisma pamatfunkcijas: motoru, elpošanu, seksualitāti, emocijas, jūtas un pašizpausmi. Šim nolūkam ir nepieciešams atbrīvot uzkrāto spriedzi gan fiziski, gan psiholoģiski.
Bioenerģētiskās terapijas process sastāv no trīs posmiem skaidri diferencētas:
- Apzinieties ķermeņa spriedzi un psiholoģiskās problēmas.
- Emocionālā izlāde: neapmierinātas izjūtas izpausme un muskuļu pietūkums; aizsardzības mehānismi vairs nav vajadzīgi.
- Ar konfliktiem saistītas enerģijas atbrīvošana; pieeja pilnam ķermenim un psiholoģiskā pieredze.
Rakstzīmju veidi
Lowens aprakstīja piecu veidu rakstzīmju struktūru atkarībā no ķermeņa daļām, kur tiek kavēta enerģijas plūsma . Ķermeņa reģioni, kurus šis autors uzskata par sevišķi nozīmīgiem, ir acis, mute, kakls, pleci, krūtis, diafragma un jostasvieta.
1. Šizoīds
Cilvēki ar šizodiska rakstura tendenci novirzīt viņu domas un emocijas, kā arī zaudē kontaktu ar realitāti un citiem ir jānoraida. Tā kā viņi uzauguši naidīgā vidē, šie cilvēki pastāvīgi baidās.
Saskaņā ar Lowena teikto, šajos gadījumos enerģijas plūsma ir bloķēta kakla, plecu un jostasvietās. Svars parasti ir slodze uz kāju ārpusi, un konstitūcija parasti ir plāns.
- Varbūt jūs interesē: "Šizotipiskā personības traucējumi: simptomi, cēloņi un ārstēšana"
2. mutiski
Iekšējo personību raksturo zīdaiņa attieksme, kas rodas, ja agrīnā attīstībā trūkst apmierinātības ar mīlestības vajadzībām. Šie cilvēki tie parasti ir narcissisti un atkarīgi no citiem vai pārmērīgi neatkarīgs.
Enerģijas bloķēšana notiek galvenokārt plecos un jostasvietā, tāpēc ekstremitātes parasti ir vājas un mazāk attīstītas nekā parasti. Turklāt elpošana ir virspusēja.
3. Psihopātiķis
Psihopātiska rakstura gadījumā bloķēšanos varētu notikt diafragmā un viduklī , kas izraisa to, ka enerģija nepietiekami virzās uz dzimumorgānu. Šie cilvēki bloķē savas jūtas, tostarp seksuālos, un mēdz dominēt, savaldīt un maldināt citus, vienlaikus baidoties, ka citi izmantos tos līdzīgi.
4. Masohists
Masohisti mēdz parādīt a negatīva attieksme, pakļāvīga, nedroša un maz pārliecinoša , un lai apspiestu viņu intensīvās naidīguma un agresivitātes sajūtas. Šī rakstura struktūra ir radusies no pārmērīga spiediena uz pieaugušo daļu agrā bērnībā, kas bloķē indivīda individualitāti un prieks.
Fiziskā līmenī masochistic raksturs izpaužas enerģiskos blokos kaklā, īpaši kaklā un jostasvietā. Tas palielina trauksmes sajūtu iespējamību. Saskaņā ar bioenerģētisko teorētiķi iestāde parasti ir izturīga un īsa.
- Saistīts raksts: "Atšķirības starp mīlestību, sadismu, masochismu un sadomasochismu"
5. Stingrs
Šāda veida personību raksturo tādas pazīmes kā agresivitāte, spītīgums, ambīcija, lepnība un piespiedu seksualitāte. Cilvēki apkaro to, ko viņi uzskata par vājuma pazīmēm, piemēram, raudu, un viņi baidās emocionālo tuvību ar citiem cilvēkiem . No pieciem tipiem tas ir vismazāk patoloģisks labā kontakta ar realitāti dēļ.
Šādā gadījumā spriedze zināmā mērā uzkrājas visās ķermeņa daļās; Ja spriedzes koncentrācijas pakāpe ir relatīvi zema, tā var izpausties kā vitāli svarīga un enerģiska attieksme.
