Agorafobijas cēloņi: bailes no bailēm
Agorafobija ir bailes no situācijām, no kurām šķiet grūti izbēgt vai kur var būt grūti saņemt palīdzību gadījumā, ja rodas trauksmes simptomi.
Šīs trauksmes traucējumu dēļ persona izvairās no baidītām situācijām, izturas ar lielām trauksmēm vai tām ir jāpavada, kad tās saskaras.
Šajā rakstā mēs analizēsim simptomi un šīs "bailes no bailēm" cēloņi .
- Saistīts raksts: "Agorafobija: bailes zaudēt kontroli"
Kā agorafobija izpaužas?
Agorafobija biežāk sastopama sievietēm, un pēdējos gados tā izplatība ir palielinājusies. Attiecībā uz sākuma vecumu, parasti ir gados pusaudža vecumā, lai gan mēs varam atrast gadījumus, kas sākas jebkurā vecumā.
Mēs varam runāt par dažādām agorafobijas pakāpēm: ir cilvēki, kuri neatstāj māju un tādēļ viņi izvairās no pilnīgi bailēm, bet citi atbalsta situācijas ar lielu trauksmi, bet sejas viņiem sev un citiem, kas tikai pamet māju, ja tie tiek pavadīti.
Visbiežāk baidās situācijas
Kaut arī bailes no katras personas ar agorafobiju var būt ļoti atšķirīgas no pārējo bailēm, mēs aprakstīsim situācijas, no kurām visbiežāk baidās vai izvairās tie, kam ir šis traucējums.
Bailes vai trauksmi izraisa ne tikai bailes, bet arī situācijas. Šīs bailes ir saistītas ar neiespējamību aizbēgt (vai nu ar fiziskiem ierobežojumiem, vai ar sociālo vienošanos), un par to, ka ir vieni paši.
1. Slēgtas telpas
Cita starpā šajā kategorijā ietilpst lielveikali un universālveikali, kinoteātri un teātri, klases, restorāni, autostāvvietas, tuneļi, lifti ...
2. Atvērtas vietas
Tie var būt interjeri, piemēram, stadioni, lieli numuri un lobīti, vai ārējie, piemēram, pagalma, plašas ielas vai lauki.
3. Ceļošana ar transportlīdzekli
Daudzi cilvēki ar agorafobiju baidās no trauksmes uzbrukuma brauciena laikā ar automašīnu, autobusu, vilcienu, laivu vai lidmašīnu. Tas ir tāpēc, ka viņi to iedomājas l no transportlīdzekļiem būtu ļoti grūti aizbēgt ja viņu bailes būtu izpildītas; Piemēram, smaguma krīze šosejas vidū var būt īsts netīrums.
- Saistīts raksts: "Amaksofobija, neracionālas bailes no braukšanas"
4. ļaudis
Puses, sapulces, diskotēkas, iepirkšanās centri, šķērsošanas tilti vai rindas ir daži no situācijām un vietām, kuras cilvēki ar agorafobiju mēdz izvairīties. Šajos gadījumos trauksmi lielā mērā izraisa bailes no citu cilvēku sprieduma .
5. Būt vienatnē
Agorafobijas gadījumā bieži vien baidās, ka jums nav uzticamu vai tuvu cilvēku. būt vietā, kas nodrošina drošību , tāpat kā pati māja; tādēļ, atrodoties prom no mājām, ir diezgan izplatītas agorafobiskas bailes. Tomēr palikšana vienatnē mājās ir vēl viena situācija, kas parasti tiek baidīta.
Simptomi un "katastrofālas sekas"
Kopumā lielākā daļa cilvēku, kam ir agorafobija, cieš vai ir cietuši spontānas panikas lēkmes, tas ir, tie notika bez redzama iemesla.
Cilvēki ar agorafobiju baidās no tām situācijām, kad viņiem šķiet, ka viņi var ciest trauksmes simptomus (panikas lēkmes), kā arī to iespējamās katastrofās sekas. Tomēr bailes no trauksmes sekām ir neracionālas, jo Sāpes krīzes nav bīstamas tiem, kas cieš
Visbiežāk sastopamie trauksmes simptomi panikas lēkmes gadījumā ir šādi: sajūta aizrīšanās, sirdsklauves , reibonis, svīšana , nedrošas kājas, necaurlaidība, sāpes vai diskomforts krūtīs, diskomforts vēderā, dezpersonalizācija (sajūta atdalīta no sevis) un derealizācija (nereālas sajūta).
Starp simptomu katastrofālas sekas kas kļūdaini prognozē agorafobus, kurus mēs atrodam: ģībonis, sirdslēkme, mirst, kliedzieni, kontroles zaudēšana, izmisuma, vemšana, noslīkšana, ieslodzījuma vai bezspēcība, nespēja sasniegt drošu vietu, nesaņemot palīdzību, ja Jums rodas simptomi trauksme ...
- Saistīts raksts: "Panikas lēkmes: cēloņi, simptomātika un ārstēšana"
Agorafobijas cēloņi
Runājot par agorafobijas cēloņiem, ir svarīgi paturēt prātā, ka noteiktas personiskās īpašības var izraisīt šo traucējumu vai radīt sekas tam: atkarība, zems pašpārliecinātības līmenis, zems pašapziņa, sociālā izstumšana, augsta trauksme, bailes no negatīvas vērtēšanas, augsta apstiprinājuma meklēšana, neefektīvas stratēģijas, lai tiktu galā ar stresu, tendence izvairīties no problēmām, nevis ar tiem saskarties ...
Tās var arī ietvert pieredzi bērnības laikā, piemēram, pārāk liela uzmanība vai mīlestības trūkums. Tāpat daudzi cilvēki ar agorafobiju apgalvo, ka viņi ir uzsākot stresa laiku no tā
Šis stress var būt saistīts ar darbu, laulības šķiršanu, mīļotā nāvi, pāru vai ģimenes konfliktu, slimību vai operāciju, kustību, dzimšanu vai abortu.
Izcelsme "bailes no bailēm"
Attiecībā uz baiļu cēloņiem dažkārt ir traumatiska pieredze ārpus mājas (piemēram, nelaimes gadījums, zādzība vai ģībonis), jūs redzat, ka citi cilvēki, kas cieš no trauma vai baidās noteiktā situācijā, vai arī persona tiek pārsūtīta ar draudošu informāciju .
Jūs varat arī nepareizi saistīti daži simptomi no trauksmes vai panikas līdz ārējai situācijai, un tādējādi tas nobijies. Piemēram, trauksmes simptomi var rasties pēc darba konflikta un vairāku minūšu laikā pēc ceļojuma ar autobusu notiek intensīvāk, kļūdaini saistot ar autobusu ceļošanu.
Izvairīšanās no bailēm rada bailes
Paredzot trauksmes simptomus vai to izraisītās katastrofas sekas, cilvēks izvairās no tā, ko viņš baidās, un, savukārt, tie Izvairīšanās no uzvedības saglabā trauksmes cerības un briesmas, jo nav pārliecināts, cik lielā mērā apdraudējuma gaidas ir reāli vai nē.
Ilgtermiņā izvairīšanās no ilgtermiņa baidītām situācijām var izraisīt depresiju, zemu pašnovērtējumu, lielāku atkarību no citiem, sociālo kontaktu samazināšanos, darba un ģimenes problēmu parādīšanos utt.
