Reiha, Lowena un Gendlina ķermeņa psihoterapija
Ķermeņa psihoterapija ir psiholoģiskās iejaukšanās veids, kas parādījās divdesmitā gadsimta otrajā pusē un aicināja fiziski funkcionēt svarīgu nozīmi neirozes un citu traucējumu rašanos, kā arī globālajā labklājībā.
Šajā rakstā mēs aprakstīsim, kāda ir šī terapija un kādi aspekti apvieno un nošķir trīs galvenie ķermeņa psihoterapijas teorētiķi : Wilhelm Reich, Aleksandrs Lowens un Eugene Gendlin.
- Iespējams, jūs interesē: "Psihosomatiskie traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana"
Kas ir ķermeņa psihoterapija?
Termins "ķermeņa psihoterapija" tiek lietots, lai apzīmētu a pasākumu kopums, kas koncentrējas uz ķermeni . Šie ārstēšanas veidi kļuva populāri 1960. un 70. gados; vēlāk tās uzskatītu par alternatīvām un nežēlojamām metodēm, lai gan ieinteresētība ķermeņa terapijā atkal ir pieaudzis jaunajā gadsimtā.
Pretstatā biheiviorismam, psihoanalīzei un humānismam, kas tajā laikā dominēja psihoterapijas jomā, ķermeņa terapija nekoncentrējas uz novēroto uzvedību vai garīgo saturu, bet gan sajūtas, kas rodas fiziskajā līmenī . Orgāns pats par sevi tiek saprasts kā cilvēka identitātes galvenais aspekts.
Šajā kontekstā tiek uzskatīts, ka ķermeņa un psiholoģiskie traucējumi, jo īpaši neirozes, ir spriedzes uzkrāšanās sekas dažādās ķermeņa daļās, kā arī atdalīšanās starp garīgo dzīvi un organismisko pieredzi. Tomēr īpašās hipotēzes atšķiras atkarībā no skolas, uz kuru mēs atsaucamies.
Ķermeņa psihoterapijā ir vairākas filiāles; lielākā daĜa no teorētiskajiem modeĜiem un konkrētu autoru izstrādātās metodes, no kurām daĜa bija ārkārtīgi harizmātiskas un deva gandrīz mezojisku ietekmi uz saviem sekotājiem. Trīs no ietekmīgākajiem terapeiti ķermeņa terapijā Tie bija Reiha, Lowens un Gendlins.
- Varbūt jūs interesē: "Karens Hornijs un viņas teorija par neirotiskām personībām"
Wilhelm Reich: rakstzīmju analītiskā veteoterapija
Wilhelm Reich (1897-1957) tika apmācīts kā psihoanalītiķis, lai gan viņš beidzot tika izraidīts no šīs kustības. Tas bija savdabīgs skaitlis, ka piedēvēja neirozi seksuālām represijām un sociālekonomisko nevienlīdzību, kā arī dedzīgi atbalstīja Freudisma un marksisma un seksuālās revolūcijas integrāciju. Daudzi ticēja, ka viņš ir garīgi nestabils.
Reiha aizstāvēja "muskuļu atmiņu", kas sastāvēja no bērnības konfliktu un traumu fiziskā ieraksta; šīs situācijas radītu Aizsardzība, kas apvienota septiņos ķermeņa saspīlējumos , kas saistīts ar čakrām. Viņš aicināja šo aizsargspēju konfigurāciju "caracteriológica structure" un viņa pētījumu "caracteroanalítica vegetoterapia".
Pēc šī autora domām, spriedzes uzkrāšanās ir saistīta ar emociju apspiešanu sarežģītās situācijās, lai izvairītos no trauksmes, kas saistīta ar viņu brīvo izpausmi. Reiha psihoterapija koncentrējās uz mijiedarbības analīzi starp muskuļu sasprindzinājumu, ķermeņa sajūtām, psihiskām traumām un raksturu.
Reich postulēts bioloģiski-seksuālas enerģijas esamība, ko sauc par orgūnu uz kuru viņš attiecināja fizisko un garīgo dzīvi, kā arī atmosfēras parādības; patiesībā šī enerģija būtu saistīta ar saules starojumu. Vārds "orgone" ir atvasināts no "organisma" un "orgasma".
Tā kā Reiha izraisīja neirozi pret seksuālo neapmierinātību, viņš arī izstrādāja orgasma terapiju. Ar šo iejaukšanos viņš plānoja palīdzēt pacientei atbrīvot uzkrāto seksuālo enerģiju , kas samazinās spriedzes uzkrāšanos un ļaus organone brīvi pārvietoties caur ķermeni.
- Saistīts raksts: "Sigmunda Freida psihoseksuālās attīstības 5 posmi"
Aleksandrs Lowens: Bioenerģētiskā analīze
Alexander Lowen bioenerģētiskā analīze (1910-2008) lielā mērā ietekmēja Reiha darbs . Abiem autoriem bija kopīgas hipotēzes par neirozes seksuālo izcelsmi un ķermeņa pieredzi kā cilvēka pieredzi, lai gan Lowens atkāpās no viņa skolotāja postulātiem, kad viņš sāka koncentrēties uz orgūnu.
Attiecībā uz Lowen cilvēka ķermenis ir atvērta enerģijas sistēma, kas organizēta saskaņā ar divi stabi: galva un dzimumorgāni . Normālos apstākļos enerģija plūst brīvi un līdzsvaroti no viena pola uz otru, bet spriedzes uzkrāšanās dažādās ķermeņa daļās var kavēt šo plūsmu, radot raksturīgas izmaiņas.
Šis autors aprakstīja piecus patoloģiskus personības tipus, kuru pamatā ir galvenie stresa un bloķēšanas punkti, kā arī fiziskās un psiholoģiskās īpašības. Viņa bioenerģētiskā terapija, kas sastāvēja no specifiskiem vingrinājumiem katram raksturs, bija mērķis atjaunot līdzsvaru starp ķermeni un prātu, atbrīvojot enerģiju.
Piecas bioenerģētiskās rakstzīmes, ko aprakstīja Lowens Tie ir šādi:
- Schizoid : cilvēki, kas ir izauguši aukstā un naidīgā vidē, kuru domas ir nošķirtas no emocionālās dzīves un ķermeņa pieredzes.
- Mutiski : tā ir egocentriska un atkarīga vai pārmērīgi neatkarīga personība, kas iegūta no neproporcionālas infantiliālās mīlestības vajadzības.
- Masochists : pieaugušo pārmērīgais spiediens var kavēt izklaidi, radot naidīgas un negatīvas personības ar represētu agresivitāti.
- Psihopāts : šie cilvēki noliedz savas sajūtas un bailes, ka citi tās izmantos, tāpēc viņi centīsies kontrolēt un pavest cilvēkus.
- Stingrs : stingrs raksturs ir raksturīgs stingrība, ambīcijas, agresivitāte, starppersonu distancēšana, piespiedu seksualitāte un izklaides noliegšana
Eugene Gendlin: fokusēšana
Eugenija T. Gendlina (1926-2017), papildus psihoterapeita apmācībai Carl Rogers aizgādībā, bija filozofs, kuru ietekmēja eksistenciālisms un fenomenoloģija. Gendlins intereses centrs bija ķermeņa pieredzes nozīmju un simbolu radīšana .
Gendlin sauc par "piedzīvo" spēju cilvēkiem piedzīvot fiziskās sajūtas. Ar "pieredzes" palīdzību mēs varam piesaistīt sevi mūsu ķermenim, bet pieredzes simbolizācija ļauj mums izteikt to emocionāli veselīgu.
Izstrādāts tās galvenais terapeitiskais līdzeklis, fokusēšana , lai palīdzētu saviem pacientiem sazināties ar viņu fiziskajām sajūtām un viņu dzīves pieredzi. Pēc pienācīgas apstrādes persona spētu tos pareizi simbolizēt un piešķirt tiem nozīmi.
Saskaņā ar Gendlinu, fokusēšana vai "iekšējā izšķirošā darbība" sastāv no šādām sešām pakāpēm:
- Notīriet vietu: tas pamatā ir fiziski un garīgi atpūšoties, attālinot sevi no rūpes.
- Izvēlieties problēmu: izlemiet, kuras personiskās rūpes tiks risinātas, sajutīsiet saistītās emocijas, bet nezaudēsiet tās.
- Atrast jutekļu sajūtu : pilnībā jūtama globālā emocija, kas rada izvēlēto problēmu.
- Atrodiet rokturi: identificējiet simbolu (vārdu, frāzi, attēlu ...), kas precīzi atspoguļo problēmu.
- Atskaņojiet rokturi: pārbaudiet saikni starp rokturi un sajūtu; ja tas nav ideāls, atrodiet citu rokturi.
- Uzdod jautājumus: pārdomājiet jutīgo sajūtu un gaidiet atbildes, ko papildina emociju izmaiņas.
