yes, therapy helps!
Divkāršā skumjas procesa modelis: alternatīva pieeja

Divkāršā skumjas procesa modelis: alternatīva pieeja

Novembris 27, 2022

Sēras izstrāde pirms noteiktiem zaudējumiem kļūst par ļoti sarežģītu notikumu indivīdam, no emocionālās, kognitīvās un uzvedības viedokļa.

Šķiet acīmredzami, ka diferenciācija attiecībā uz šajā procesā iesaistītajām grūtībām, ņemot vērā ārējos apstākļus, kas saistīti ar šādu zaudējumu, piemēram, tās īpatnības (vai tas bija pēkšņs vai pakāpenisks), saiknes veids starp sēru objektu un pārdzīvojušo personu vai prasmes, kādas šādai personai jāpārvalda šāda veida situācija utt.

Šajā rakstā mēs koncentrēsies uz Dual Duel procesa modeli un tā sekas.


  • Saistīts raksts: "Dvēsele: saskaras ar mīļotā cilvēka zaudēšanu"

Pirmās pieejas: divpadsmito posma izstrādes posmi

Tradicionāli, no vienas puses, dažādu ekspertu autoru starpā pastāv zināms konsenss tādu posmu kopuma jomā, kuru dēļ cilvēkiem ir jāizdara sarežģīšanas procesa psiholoģiskā izstrāde. Tomēr tā tiek pieņemta arī kā būtiski apstiprināta ideja, ka ne visas personas ievēro šo paņēmienu, izmantojot šo posmu pieredzi .

Piemēram, labi pazīstamais Elisabetes Kubler-Ross modelis (1969) pieņem šādus piecus posmus: noliegšana, dusmas, sarunas, depresija un pieņemšana; tā kā Robert A. Neimeyer (2000) atsaucas uz "sēru cikliem" kā ļoti mainīgu un īpašu procesu, kurā izvairīšanās laikā notiek pastāvīgas dzīves pielāgošana (izpratnes trūkums par zaudējumiem), asimilācija (pieņemot zaudējumus ar skumjas un vientulības sajūtu pārsvars un izolācija no sociālās vides) un izmitināšana (pielāgošanās jaunajai situācijai bez sēru objekta trūkuma).


Neskatoties uz šādām neatbilstībām pakāpju vai konceptuālās etiķetes skaitā, šķiet, ka tas ir kodolnegums, lai izprastu sēru kā pārejas periods, kas izriet no nepieņemšanas līdz asimilācijai , kur konjugētas sajūtas par skumjām, ilgošanos, dusmām, apātiju, vientulību, vainu uc ar pakāpenisku atgriešanos pie saistībām, pienākumiem un personīgās dzīves projektiem.

Sākumā tā rada lielāku svaru pirmais emocionālo reakciju komplekts , bet pamazām otrais elements, kas saistīts ar uzvedības aktivizēšanu, ir vairāk saistīts, līdz tas sasniedz līdzsvaru attiecībā uz tiem. Tas ļauj personai novērtēt šo zaudējumu no globālākas perspektīvas, jo rutīnas atsākšanas fakts ļauj cilvēkam vairāk reāli saskarties ar apkārtējo pasauli un pievērst uzmanību tam nedaudz prom, pārvietojot to no zaudējuma priekšmets līdz būtiskai atšķirīgai personiskās teritorijas pārveidošanai.


Divu sēru procesa modelis

Šo ideju aizstāv Margareta Stroebe savā "Dueling Dual Process" modelī (1999), kurā pētnieks paskaidro, ka uzvedības uzvedība nozīmē, ka persona nepārtraukti pārvietojas starp "uz zaudējumiem orientētu darbību" un "operācijai orientētu darbību" rekonstrukcija ".

Operācija, kas orientēta uz zaudējumiem

Šajā pirmajā procesā cilvēks koncentrē savu vai viņas emocionālo apgrūtinājumu, eksperimentējot, pētot un izpaužot dažādos veidos (mutiski vai uzvedībā), lai saprastu nozīmi, kādā zaudējumi rodas viņu dzīvē.

Tādējādi apgādnieka zaudējuma periods ir pašnovērtējums , ko metaforiski saprot kā "uzvedības enerģijas taupīšanas" procesu, lai nostiprinātu šo primāro mērķi. Visizteiktākie izpausmes šajā pirmajā ciklā ir šādi: sazināties ar zaudējumiem, koncentrēties uz savām sāpēm, raudāt, par to runāt, pasīvas uzvedības saglabāšanu, depresijas izjūtu, izolāciju, emocionālu lejupielādes nepieciešamību, veicināšanu atmiņas vai, visbeidzot, noliedz atgūšanas iespēju.

Operācija, kas ir vērsta uz rekonstrukciju

Šajā posmā indivīdam parādās "rekonstrukcijā orientētas darbības" indivīds, kas palielina biežumu un ilgumu ar laika pagājušo laiku. Tādējādi tas tiek novērots personā kā Tā iegulda savus pūliņus un koncentrāciju pielāgojumos, kas tam jāveic dažādās svarīgās jomās : ģimene, darbs, sociālais. Tajā ir paredzēts, ka ir iespējams novirzīt izteiksmi, kas ir pieredzēta akūtākajā skumjas stadijā.

Šī operācija ir balstīta uz tādām darbībām kā: atvienošana no zaudējumiem, tendence atteikties no situācijas, novērst uzmanību, samazināt iespaidu, racionalizēt pieredzi, izvairīties no raudāšanas vai fakta, ka runā par zaudējumiem, koncentrēties uz galveno jomu novirzīšanu,pieņemt aktīvāku attieksmi vai koncentrēties uz starppersonu attiecību veicināšanu.

Zaudējumu atņemšana kā modeļa galvenais elements

Šajā modelī ir ierosināts, kā tas ir redzams iepriekšējā punktā, ka zaudējuma atteikums notiek visā procesā par duelu, kas atrodas abos operāciju veidos, un nav atrodams vienīgi sākumposmos, kā to ierosina citi tradicionālie teorētiskie modeļi.

Šis noliegums to saprot kā adaptīvu atbildi kas ļauj indivīdam nepārtraukti pievērsties zaudējumu realitātei, bet drīzāk piesaistīt to pakāpeniski. Šī gradācija ļauj izvairīties no sāpēm, kas ir pārāk intensīvas (un nepieņemamas), kas nozīmētu, ka radies no sākuma un pēkšņi tiek pieņemts zaudējums.

Starp daudziem citiem, daži eksperti, piemēram, Shear et al. (2005) ir izstrādājusi psiholoģiskās iejaukšanās programmu saskaņā ar Stroebes postulātiem. Šie pētījumi ir vērsti uz to, lai strādātu ar pacientiem par norādīto sastāvdaļu, kas saistīta ar trauksmes noliegumu (vai zaudējumu orientētu darbību) un depresīvu noliegumu (vai uz darbību orientētu rekonstrukciju). Iekļauti arī šāda veida terapijas centrālie elementi pakāpeniskas un individualizētas uzvedības ekspozīcijas un kognitīvās pārstrukturēšanas sastāvdaļas .

Shear un viņa komanda ieguva ļoti daudzsološus rezultātus attiecībā uz veikto iejaukšanās efektivitāti, vienlaikus izstrādājot un vadot dažādas eksperimentālās situācijas, viņiem bija pietiekami zinātnisks stingrs raksturs. Kopumā šķiet, ka ir novērots, ka kognitīvās uzvedības pieejas nodrošina pietiekamu efektivitātes līmeni šāda veida pacientiem.

  • Varbūt jūs interesē: "Uzvedības kognitīvā terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tā balstās?"

Secinājums

Šajā dokumentā izklāstītais modelis ir vērsts uz koncepcijas izstrādi par sērgu, kas koncentrējas uz procesu, un tā mērķis ir atteikties no vairāk "pakāpeniskas" perspektīvas, kā atbalstītie iepriekšējie priekšlikumi. Jā, šķiet, ir pretstatīts zemais viendabības līmenis personīgās skumjas pieredzē, pieņemot, ka katrs indivīds darbojas ar šo fenomenu.

To izskaidro atšķirības prasmju pārvarēšanā un psiholoģiskajos vai emocionālajos resursos pieejams katram indivīdam. Tādējādi, lai gan ar šo mērķi saistītā psiholoģiskās iejaukšanās vispārējā efektivitāte ir pieaugusi pēdējās desmitgadēs, viņiem joprojām ir ierobežots un uzlabots efektivitātes indekss, kam jābūt saistītam ar pētījumu turpināšanu šajā zināšanu jomā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

  • Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Mācīšanās no zaudējumiem: rokasgrāmata sejas skumjām. Paidós.
  • Shear, K., Frank, E., Houck, P., & Reynolds, C. (2005). Sarežģītas sāpes ārstēšana: randomizēts kontrolēts pētījums. JAMA, 293.2601-2608.
  • Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Uzvedības pārvarēšanas modeļi: atjaunināts kopsavilkums. Psiholoģijas studijas, 38: 3, 582-607.
  • Stroebe, M. S., & Schut, H. A. W. (1999). Divi procesi, kā tikt galā ar zaudējumu: pamatojums un apraksts. Nāves pētījumi, 23, 197-224.

Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's (Novembris 2022).


Saistītie Raksti