Sporta izglītībā ir pazemības nozīme
Vērtību izglītošana sporta kontekstā ko mēs izstrādājam UPAD psiholoģijā un koučingā, parasti vienmēr virzās uz vienu un to pašu saturu: cieņu, biedriskumu, atbildību, pūlēm, pazemību ... Lielākajai daļai šo vērtību ir tāds intuitīvs vārds, ka pat jaunieši, kurus mēs viņus instruējam, spēj dot improvizēta definīcija. Tomēr viens no tiem ir izņēmums, kas apstiprina šo likumu, un tas nav tikai pazemības paņēmiens.
Un tas ir tas, ka dažreiz pat pieaugušie nezina, kas ir pazemība un vēl vairāk: kāpēc tas var būt svarīgi sporta vai dzīvē, jo, kā viņš teica, "pārāk daudz pazemības nav labs?".
- Saistīts raksts: "10 psiholoģiskās priekšrocības, ko sniedz fiziskās nodarbības praktizē"
Kas ir pazemība sporta izglītībā?
Pazemība ir definēta kā zināšanas par savu spēju apjomu, tas ir, zināt, cik labi mēs esam un kā mēs varam uzlabot . Tas nozīmē, ka personīgas atlīdzības atzīšana sabiedrībā nav pazemības trūkums (varbūt tas ir pieticīgs). Patiesībā skaidri izteikta liela sasnieguma noraidīšana ironiski tiek interpretēta kā pazemības trūkums.
Bet tad, vai tas ir pazemība, lai ikvienam cilvēkam šķērsotu lielo drebli, ko es paveicu otro dienu? Vai tas ir pazemība svinēt mērķi, dejojot priekšā visiem? Vai tas ir pazemība salīdzināt pal vai konkurentu ar savu CV?
Mēs visi varam ātri saprast, ka darīt mazāk, nekā citas sportista priekšrocības, nav sporta izturēšanās un, lai gan tas var būt saistīts ar pazemību, varbūt tas ir saistīts ar cieņu.
No otras puses, ja mēs sakām, ka esam pazemīgi, ir jāapzinās panākumi, kā arī kļūdas, var secināt, ka runāšana par šādiem panākumiem, protams, var būt saistīta ar pazemību, kamēr mēs neesam lepojamies ar viņiem. Tomēr līnija starp lepnumu un dabiskumu vienmēr būs izkliedēta , tādēļ tas būtu neskaidrs kritērijs, kuru šajā nelielajā rakstā varētu vērtēt filozofizēt, bet ne izglītoties šajā svarīgajā vērtībā mūsu jaunajiem sportistiem apmācībā.
Kritērijs, kas atrisina šo caurumu definīcijā, būtu tāds, ka zināšanas par sasniegumiem un prasmēm, kas jāuzlabo, nebija atkarīgi no citu viedokļu. Es varu veikt iespaidīgu spēli, bet, ja man ir nepieciešams apstiprināt to ar saviem komandas biedriem, konkurentiem vai skatītājiem, es neesmu pazemīgs. Ja man vajadzēs izdarīt pārspīlētu svinību, lai vairāk pievērstu uzmanību manam mērķim, es nebūs pazemīgs. Ja draugs, sāncensis, draugs (vai žurnālists) man jautā par šo mērķi, un es izsaku savu patiesu viedokli par to, tad es pazemos. Ja es atzīmēju mērķi ar saviem komandas biedriem, tāpat kā jebkuru citu, kuru esmu ieguvis, es pazemos.
Tāpēc, lai optimizētu pazemības vērtību, ir svarīgi radīt un nostiprināt pašnovērtējumu , jo, ievērojot mūsu runas loģiku, tas būs pēdējās sekas.
- Varbūt jūs interesē: "Zema pašcieņa? Kad tu kļūsti par savu vissliktāko ienaidnieku"
Pašnovērtējuma vadīšana
Parasti cilvēki, kuri lepojas ar saviem sasniegumiem, izskatu vai nopelniem, to slēpj zemu pašnovērtējumu, it kā tas būtu pārmērīgs kompensācijas kā tā aizsardzības mehānisms. Un taisnība, ka viens no pašefektivitātes avotiem ir atsauksmes, ko mēs saņemam no citiem, tāpēc es varu manipulēt ar šo atsauksmi vai manu uzskatu par to, lai aizsargātu manu pašcieņu.
Tomēr veselīgākais risinājums ir panākt spēcīgu pašcieņu, kurai nav vajadzīga aizsardzība un tādēļ nav atkarīga no citiem. Tādēļ ir ļoti svarīgi apmācīt cilvēkus, lai iegūtu šo pašnovērtējumu, izmantojot objektīvus datus, kuri runā par sevi pēc būtības, kā arī Esiet ļoti apmierināts ar to, kā mēs pastiprinām minēto pretenziju iegūšanu .
Tādā veidā, ja mūsu pašcieņa ir atkarīga tikai no mērķiem, kurus mēs sasniedzam, un mūsu uzlabošanās iespēju, mums būs spēcīga pašcieņa, kas nebūs atkarīga no citu vērtējuma, un, savukārt, mums nebūs jāizmanto uzvedībai pretēji pazemībai, lai uztvertu teica pašnovērtējumu Tādēļ, izprotot pazemību šādā veidā, es teiktu, ka labs ir ne tikai pārāk daudz pazemības, bet galvenokārt tas ir veselīgs.
