Viktors Frankls: teorija un tehnika
Logoterapiju izstrādāja Viktors Frankls , viens no eksistenciālās analīzes galvenajiem pārstāvjiem. Šajās intervencēs, kuru mērķis ir panākt būtisku nozīmi, eksistenciālistiskajai filozofijai bija liela ietekme.
Šajā rakstā mēs aprakstīsim logopēdijas principus un pamattehnoloģijas, kā arī Viktora Frankla veida neirozes. Starp tiem vissvarīgākais ir nogenic neurosis, kas bija šī autora intereses.
- Saistītais raksts: "Viktors Frankls: eksistenciālā psihologa biogrāfija"
Viktoras Franklas runas terapija
Viktors Emils Frankls (1905-1997) bija neirologs un psihiatrs Austrijs, kurš dzimis ebreju ģimenē. 1944. gadā viņš, viņa sieva, viņa vecāki un viņa brālis tika nosūtīti uz koncentrācijas nometnēm; Kad karš beidzās, Frankls bija vienīgais, kas vēl bija dzīvs.
Frankl attīstīja viņa teoriju un savu psiholoģisko terapiju no savas pieredzes kā ieslodzītais, lai gan viņš jau iepriekš to ir radījis. 1959. gadā viņš publicēja savu galveno grāmatu "Cilvēks par nozīmes meklējumiem", kur viņš aprakstīja savu modeli - logoterapiju.
Logopērija ir daļa no eksistenciālās analīzes , terapijas veids ar izteiktu filozofisku raksturu, kas koncentrējas uz eksistenciālā vakuumā esošās izšķirtspējas meklēšanu, izraisot psiholoģiskos, emocionālos un fiziskos simptomus. Franklera darbā ir raksturīga Kierkegaarda, Heidegera un Husserl ietekme.
Saskaņā ar Frankl, cilvēki mēs vienmēr varam dot nozīmi mūsu dzīvēm neatkarīgi no apstākļiem, kādos mēs atrodamies; Šis jēgas meklējums ir galvenā būtiskā motivācija. Turklāt mums vienmēr ir zināms brīvības līmenis, jo mēs varam izlemt vismaz to, kāda attieksme mēs pieņemam, ņemot vērā neveiksmi.
- Saistīts raksts: "Eksistenciālā krīze: ja mēs nenovērtējam nozīmi mūsu dzīvē"
Cilvēka teorija: ciešanas un jēga
Frankls uzskatīja, ka cilvēka pieredze ir trīs dimensijās: somatiska vai fiziska, garīga un garīga. Pēc šī autora domām, psiholoģisko izmaiņu izcelsme ir garīgās dimensijas spēka trūkums , kā arī nozīme dzīvē.
Viņš aprakstīja trīs veidu vērtības, kas novedušas uz jēgu un līdz ar to uz laimi: radīšanas vērtības, kas saistītas ar darbu un ieguldījumu sabiedrībā, pieredzes (mijiedarbība ar cilvēkiem un sajūtu pieredzi) un attieksmes , kas saistīts ar ciešanas pārvarēšanu.
Par Frankl Garīgo traucējumu cēlonis ir tas, ko mēs dodam ciešanām , nevis diskomforts pati par sevi. Šī pamata pieeja bija pretrunā ar laikmetīgās biheiviorisma samazināšanos un paredzamajām kognitīvistu pieejām.
Nevēlas veidi saskaņā ar Frankl
Frankl aprakstīja dažādus neirozes veidi atkarībā no cēloņiem kas tos izraisa. Starp tiem izceļas noogenic neiroze, uzmanības centrā logopēdija.
1. Noogēnisks
Logoterapija ir specifiska neiogēnajai neirozei , kas izriet no eksistenciālā vakuuma, no cilvēka garīgās dimensijas neapmierinātības. Ja cilvēks nespēj dot nozīmi savām ciešanām, viņi jūtas bezcerīgi un izjūt dzīvības nozīmes zaudējumus; Frankl sauc šo situāciju par neogotisku neirozi.
2. Kolektīvs
Šāda veida neirozes ietekmē lielu skaitu cilvēki, kuriem ir vienāda kultūra un / vai dzimis noteiktā laikā. Viņš definēja četras attieksmes kā kolektīvās neirozes: fatalisms (ticot, ka viss ir ārējos cēloņus), fanātiķis (ideālu ideju veidošana un pārējo nepanesība), uzmanības trūkums nākotnei un atbilstība vai "kolektīvisma domāšana".
- Varbūt jūs interesē: "Meditācija kā līdzeklis pret fanātismu"
3. svētdien
Daudzi cilvēki mēģina saprast savu dzīvi ar darbu un nelokāmiem tempiem nedēļā. Kad ierodas nedēļas nogale, brīvdienas vai pensionēšanās, un ir brīvs laiks, tie parādās apātijas, garlaicības un eksistenciālās tukšuma sajūtas ; Frankl's teorijā tas ir pazīstams kā svētdienas neirozes un tiek uzskatīts par depresijas veidu.
- Saistīts raksts: "Emocionālais vakuums: kad mums trūkst kaut ko, ko mēs nevaram izskaidrot"
4. Bezdarbs
Bezdarba neiroze ir līdzīga svētdienai, taču tā ilgst ilgāk. Ja kādai personai nav nekādas profesijas vai darba, parasti ir apātija un bezvērtības sajūta par svarīgu mērķu trūkumu.
5. Psihogēna, reaģējoša, somatogēna un psihosomatiska
Šī klasifikācija attiecas uz faktoriem, kas izraisa izmaiņas. Psihozes neirozēm ir psiholoģiskie cēloņi, piemēram, attieksme, bet reaģējošie - sakarā ar organisma intensīvu reakciju uz somatisko vai psiholoģisko simptomu klātbūtni.
Somatogēnas neirozes tie ir saistīti ar bioloģiskām disfunkcijām , piemēram, hipertireoīdisms vai pārmērīga nervu sistēmas reaktivitāte. Visbeidzot Frankls sauca "psihosomatiskas neirozes" fiziskus simptomus, ko izraisa psiholoģiskie faktori; Šajā kategorijā ietilpa astma.
Logopēda metodes
Logopēdijas mērķis ir palīdzēt klientam dot nozīmi viņa dzīvē. Tādēļ, pēc Frankla domām, terapeitam jāizmanto šādas metodes.
1. Sokrātiskais dialogs
Sokrātiskais dialogs sastāv no izaicinājuma, ko klients izprot dažādos notikumos (ti, viņu ticības sistēmā), izmantojot jautājumus, kas balstīti uz loģiku. Socratisks dialogs bija ko pieņēmuši kognitīvi orientēti psihoterapeiti , kā Aaron Beck, un ir viens no kognitīvās pārstrukturēšanas pamatiem.
2. Atslāņošanās
Daži cilvēki aizdod pārmērīga uzmanība jūsu mērķiem vai jūsu problēmām , kas rada trauksmi un traucē dzīvību; Frankl sauca pirmo gadījumu par "hiperintenci" un otro - par "hiperreflekciju". Atlikuma atspoguļošanas tehnika ietver adekvātu un funkcionālu novirzīšanu uz šo uzmanību.
3. Konfrontācija
Konfrontācija ir vispārīga psihoterapijas pamattehnika. Tas ir par liek klientam redzēt neatbilstības un dažu uzvedību un attieksmju nepietiekamību, lai jūs varētu tos apzināties un modificēt.
4. Paradoksālais nodoms
Frankl sauc par paradoksālu nodomu - paņēmiens, kas padara klientu pastiprināt savus simptomus jaunos apstākļos, veicinot, ka simptoms zaudē savu funkcionalitāti . Citiem vārdiem sakot, ir paredzēts, ka klients apzināti provocē to, ko viņš baidās, tādējādi radot loģisku, bieži vien humoristisku pretrunu.
Šobrīd paradoksālais nodoms tiek uzskatīts par efektīvu metodi dažādu problēmu risināšanai, piemēram, samierināšanas bezmiegs. Tas darbojas, jo, kad cilvēks gadās vēlēties notikumu, kas parasti izraisa trauksmi vai citas negatīvas emocijas, šādas saistītās sekas nerodas.
