Sigmunda Freida izstrādātā psihoanalītiskā terapija
Vairākas reizes mēs runājām par Sigmundu Freudu un viņa svarīgo nozīmi psihoanalīzes attīstībā.
Bet, papildus dažādajām teorētiskajām konstrukcijām, Freids arī veicināja Psihoanalītiskā terapija , tāda veida psiholoģiskā ārstēšana, kas balstās uz slavenā Austrijas psihoanalītiķa ietekmi un praktiskajām zināšanām.
Freids un bezsamaņas nozīme
Sigmunda Freida izstrādātā psihoanalītiskā terapija Uzsver mūsu neapzināto prātu ietekmi uz mūsu domas, attieksmi un uzvedību . Īsi sakot, psihoanalīze uzsver mūsu bezsamaņā esošā satura nozīmi mūsu garīgajā veselībā, jo tas ir daudzu psiholoģisko stāvokļu un traucējumu cēlonis.
Psihoanalītiskā terapija izpēta bezsamaĦa prātu un izpēta dažādu pieredzi, kāda pacientiem bija bērnībā, lai noskaidrotu, vai šie notikumi varēja ietekmēt subjekta dzīves attīstību, vai atzīt šos notikumus kā dažu traucējumi vai garīgās problēmas šodien. Šo veida terapiju parasti uzskata par ilgtermiņa, un cenšas panākt dziļu un ilgstošu pacienta psihes pārstrukturēšanu . Atšķirībā no citām terapeitiskajām pieejām (piemēram, īslaicīgai terapijai), psihoanalītiskā terapija cenšas radīt būtiskas izmaiņas pacienta personībā un emocijās, uzlabojot pašnovērtējumu un dzīves kvalitāti.
Psihoanalīzes terapijas pamatprincipi
Lai uzzinātu, ko veido šāda veida psihoterapija, Ir svarīgi, lai mēs pārskatītu dažus piemērota psihoanalīzes principus un pamati . Ir taisnība, ka katrs psihoanalīteris pievērsīsies savu pacientu vajadzībām unikālā un personalizētā veidā, bet lielākā daļa no šiem terapeiti ievēro šos elementārus principus:
- Psiholoģiskie konflikti ir problēmas, kas rodas bezsamaņā
- Simptomi tiek pārsūtīti ārpus telpām latento apstākļu dēļ
- Šo neapzināto konfliktu izcelsmi bieži sastopas neatrisinātās problēmas bērnībā vai traumu gadījumos, kas tiek apspiesti
- Terapija padara šīs apspiestās domas apzinātas, un tieši tajā brīdī, kad pacients var ārstēt un pārvarēt savas bailes un sajūtas.
Psihoanalīzes terapijas iejaukšanās pamati
Psihoanalītiskā terapija izprot impulsus un impulsus, ko katrs cilvēks saglabā bezsamaņā, un tā mērķis ir radīt situāciju, kad pats sevi atkārtoti atklāj, lai veicinātu pašreizējās psihiskās valsts uzlabošanos. Šajā procesā pacientam ir labāk jāizprot viņa pagātne un citi dzīves notikumi, kas viņu dzīvību ietekmējuši , kas spēj pārveidot savus uzskatus un atmiņas, lai pārvarētu konfliktus, ko tā rada.
Terapija ilgst vairākas sesijas, kuras var atšķirties atkarībā no vairākiem faktoriem un apstākļiem. Jebkurā gadījumā uzticības gaisotne starp pacientu un terapeitu ("rapport") ļauj viņiem atklāti runāt par viņu latentajām domas, atmiņām un emocijām.
Psihoanalītiskā terapeits klausās tikai pacienta stāstus un bažas, uzmanīgi pievēršot domu vai atmiņu modeļiem, kas var būt klīniski nozīmīgi. Visās terapeitiskajās sesijās nomācošās jūtas attīstīsies, un pacients padarīs viņu satraukumu un bailes izkliedēt .
Dažādas terapeitiskās metodes
Mēs esam runājuši par psihoanalystes nozīmīgumu, uzmanību pievēršot pacienta refleksijās un domas skaļi. Bet profesionālis var izmantot arī virkni paņēmienu un stratēģiju lai veicinātu pacienta izpausmi un spētu noteikt viņu bailes un bažas iespējamos cēloņus.
Starp šīm metodēm, mēs varam atrast šādu.
1. Brīvā apvienība
The bezmaksas asociācija ir terapeitiska tehnika, ka cTurpinot to, ka pacients pauž visu, kas iet caur prātu, cenšoties necenzēt vai neizslēgt atmiņu torrentu , domas un idejas, kuras jums ir šajā brīdī. Psihoterapeita loma būs veicināt šo "šķidruma runu", ar mērķi paciest atdot psiholoģiskos un emocionālos stāvokļus, no kuriem būs vieglāk noteikt konflikta modeļus, kurus subjekts var sajust.
2. Pārsūtīšana
The terapeitiskā pārnešana ir process, kurā emocijas, uzskati vai jūtas, kas saistītas ar nozīmīgiem pacientiem (piemēram, viņu vecākiem, partneriem vai brāļiem vai māsām), tiek nodotas terapeitam . Kaut arī šis pārvietošanas process nenotiek visās terapijās, gadījumos, kad psihoanalītiķis notiek, viņam vai viņai jāinformē pacients par fenomena esamību, nodrošinot to ar jēgu un izpratni un uzlabojot pacienta attieksmi pret saviem mīļajiem. .
3. Interpretācija
Viena no fundamentālajām prasmēm psihoanalystē ir zina, kā interpretēt un izdarīt pareizus secinājumus, izmantojot pacienta domas un stāstus . Atbilstošos laikos terapeits uzdos dažus pacienta domas un uzdrošinās viņus pārdomāt un apspriest. Psihoanalīze interpretē arī sapņus, un to saturu var analizēt arī tāpēc, ka tās ir saistītas ar bezsamaņā esošu pasauli.
Kāda ir psihoanalīzes terapijas izmantošana?
Psihoanalītiskā terapija Tas var būt ļoti noderīgi cilvēkiem, kuriem jūtas atkārtotas emocionālas bažas, kā arī tiem cilvēkiem, kuri paši vēlas sevi labāk pazīt .
Ja sajūta, ka mēs spējam labāk saprast mūsu uzskatus, domas, emocijas un jūtas, bieži vien tiek panākta labāka pašizziņa un labklājība. Tomēr psihoanalītiskā terapija ir mazāk ieteicama gadījumos, kad tiek meklēts ātrs risinājums konfliktam vai psiholoģiskām grūtībām. Psihoanalīze un jo īpaši terapija, ko izstrādājis Sigmunds Freuds, ir vērsta uz to, ka pakāpeniski un dziļi, bezsamaņā un tās izpausmēs tiek zināma mūsu ikdienas uzvedība.
Ierobežojumi un kritika
Psihologu un psihoterapeitu aprindas bieži to atzīmē psihoanalītiskā pieeja var būt efektīvāka nespecifisku problēmu gadījumos , piemēram, zemu pašnovērtējumu, kautrību, bezmiegs un citi miega traucējumi, seksuālās problēmas un trauksme.
Tomēr psihoanalīze un psihoanalītiskā terapija joprojām ir pretrunīgi to ierobežotā empīriskā atbalsta dēļ. Tādējādi profesionāļi ar izziņas un uzvedības orientāciju piekrīt, ka psihoanalītiska pieeja ir mazāk efektīva nekā CBT, kas zinātniski pierādījusi augstu panākumu līmeni īpašu traucējumu gadījumos, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, stress un traucējumi. par personību.
